Z uvodnim sproščanjem in umirjanjem telesa in duha dosežemo stanje miru; stanji težkosti in toplosti pa nas popeljeta v rahlo zamaknjenost (trans), ki spominja na spanje. Telo postopoma postane težko, mišice se sprostijo, vse napetosti popustijo. V tem stanju je celotno telo dobro prekrvavljeno, blage težave in nevšečnosti izginejo.
| Beseda | Osnovna oblika | Oblikoslovne lastnosti osnovne oblike |
|---|---|---|
| Z | z | predlog; orodnik |
| uvodnim | uvoden | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, srednji spol, ednina, orodnik |
| sproščanjem | sproščanje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, orodnik |
| in | in | priredni veznik |
| umirjanjem | umirjanje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, orodnik |
| telesa | telo | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, rodilnik |
| in | in | priredni veznik |
| duha | duh | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, rodilnik |
| dosežemo | doseči | glavni glagol; dovršni, sedanjik, 1. oseba, množina |
| stanje | stanje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, tožilnik |
| miru | mir | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, rodilnik |
| stanji | stanje | samostalnik, občno ime; srednji spol, dvojina, tožilnik |
| težkosti | težkost | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, rodilnik |
| in | in | priredni veznik |
| toplosti | toplost | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, rodilnik |
| pa | pa | priredni veznik |
| nas | jaz | osebni zaimek; 1. oseba, množina, tožilnik |
| popeljeta | popeljati | glavni glagol; dovršni, sedanjik, 3. oseba, dvojina |
| v | v | predlog; tožilnik |
| rahlo | rahel | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, tožilnik |
| zamaknjenost | zamaknjenost | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, tožilnik |
| trans | trans | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, imenovalnik |
| ki | ki | podredni veznik |
| spominja | spominjati | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 3. oseba, ednina |
| na | na | predlog; tožilnik |
| spanje | spanje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, tožilnik |
| Telo | telo | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, imenovalnik |
| postopoma | postopoma | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| postane | postati | glavni glagol; dovršni, sedanjik, 3. oseba, ednina |
| težko | težko | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| mišice | mišica | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, imenovalnik |
| se | se | povratni zaimek;, klitična naslonskost |
| sprostijo | sprostiti | glavni glagol; dovršni, sedanjik, 3. oseba, množina |
| vse | vse | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| napetosti | napetost | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, imenovalnik |
| popustijo | popustiti | glavni glagol; dovršni, sedanjik, 3. oseba, množina |
| V | v | predlog; mestnik |
| tem | ta | kazalni zaimek; srednji spol, ednina, mestnik |
| stanju | stanje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, mestnik |
| je | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, ednina, nezanikani |
| celotno | celoten | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, srednji spol, ednina, imenovalnik |
| telo | telo | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, imenovalnik |
| dobro | dobro | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| prekrvavljeno | prekrvavljen | deležniški pridevnik; nedoločena stopnja, srednji spol, ednina, imenovalnik |
| blage | blag | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, množina, tožilnik |
| težave | težava | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, tožilnik |
| in | in | priredni veznik |
| nevšečnosti | nevšečnost | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, tožilnik |
| izginejo | izginiti | glavni glagol; dovršni, sedanjik, 3. oseba, množina |