Danes bi rad, da se naučiš nekaj o mišicah, ki so dobile ime po ginekologu dr. Arnoldu Keglu, ki je bil leta 1948 na neki način pionir postavitve sistema vadbe mišic medeničnega dna, večkrat imenovane tudi z izrazom keglove vaje ali kegli ljubezenskih mišic. Te so na medenici in delujejo kot mišično-vezivna viseča 'mreža', katere podporna funkcija je izredno pomembna za organe male medenice in trebušne votline. Najpomembnejša mišica med njimi je mišica levator ani, ki je prečno progasta: to pomeni, da zanjo veljajo vse zakonitosti, ki tudi sicer veljajo za trening drugih skeletnih mišic telesa.
| Beseda | Osnovna oblika | Oblikoslovne lastnosti osnovne oblike |
|---|---|---|
| Danes | danes | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| bi | biti | pomožni glagol; pogojnik |
| rad | rad | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| da | da | podredni veznik |
| se | se | povratni zaimek;, klitična naslonskost |
| naučiš | naučiti | glavni glagol; dovršni, sedanjik, 2. oseba, ednina |
| nekaj | nekaj | nedoločni zaimek; srednji spol, ednina, tožilnik |
| o | o | predlog; mestnik |
| mišicah | mišica | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, mestnik |
| ki | ki | podredni veznik |
| so | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, množina, nezanikani |
| dobile | dobiti | glavni glagol; dovršni, deležnik, množina, ženski spol |
| ime | ime | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, tožilnik |
| po | po | predlog; mestnik |
| ginekologu | ginekolog | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, mestnik |
| dr. | dr. | okrajšava |
| Arnoldu | Arnold | samostalnik, lastno ime; moški spol, ednina, dajalnik |
| Keglu | kegel | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, dajalnik |
| ki | ki | podredni veznik |
| je | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, ednina, nezanikani |
| bil | biti | pomožni glagol; deležnik, ednina, moški spol |
| leta | leto | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, rodilnik |
| 1948 | 1948 | glavni števnik; arabski zapis |
| na | na | predlog; tožilnik |
| neki | nek | nedoločni zaimek; moški spol, ednina, tožilnik |
| način | način | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, tožilnik, živost=ne |
| pionir | pionir | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, imenovalnik |
| postavitve | postavitev | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, rodilnik |
| sistema | sistem | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, rodilnik |
| vadbe | vadba | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, rodilnik |
| mišic | mišica | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, rodilnik |
| medeničnega | medeničen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, srednji spol, ednina, rodilnik |
| dna | dno | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, rodilnik |
| večkrat | večkrat | splošni prislov; primernik |
| imenovane | imenovan | deležniški pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, množina, imenovalnik |
| tudi | tudi | členek |
| z | z | predlog; orodnik |
| izrazom | izraz | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, orodnik |
| keglove | keglov | svojilni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, rodilnik |
| vaje | vaja | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, rodilnik |
| ali | ali | priredni veznik |
| kegli | kegel | samostalnik, občno ime; moški spol, množina, imenovalnik |
| ljubezenskih | ljubezenski | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, množina, rodilnik |
| mišic | mišica | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, rodilnik |
| Te | ta | kazalni zaimek; ženski spol, množina, imenovalnik |
| so | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, množina, nezanikani |
| na | na | predlog; mestnik |
| medenici | medenica | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, mestnik |
| in | in | priredni veznik |
| delujejo | delovati | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 3. oseba, množina |
| kot | kot | podredni veznik |
| mišično | mišičen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, srednji spol, ednina, imenovalnik |
| vezivna | veziven | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, imenovalnik |
| viseča | viseč | deležniški pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, imenovalnik |
| mreža | mreža | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, imenovalnik |
| katere | kateri | vprašalni zaimek; ženski spol, ednina, rodilnik |
| podporna | podporen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, imenovalnik |
| funkcija | funkcija | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, imenovalnik |
| je | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, ednina, nezanikani |
| izredno | izredno | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| pomembna | pomemben | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, imenovalnik |
| za | za | predlog; tožilnik |
| organe | organ | samostalnik, občno ime; moški spol, množina, tožilnik |
| male | mali | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, rodilnik |
| medenice | medenica | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, tožilnik |
| in | in | priredni veznik |
| trebušne | trebušen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, množina, imenovalnik |
| votline | votlina | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, tožilnik |
| Najpomembnejša | pomemben | splošni pridevnik; presežnik, ženski spol, ednina, imenovalnik |
| mišica | mišica | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, imenovalnik |
| med | med | predlog; orodnik |
| njimi | on | osebni zaimek; 3. oseba, moški spol, množina, orodnik |
| je | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, ednina, nezanikani |
| mišica | mišica | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, imenovalnik |
| levator | levator | samostalnik, lastno ime; moški spol, ednina, imenovalnik |
| ani | ana | samostalnik, lastno ime; ženski spol, ednina, dajalnik |
| ki | ki | podredni veznik |
| je | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, ednina, nezanikani |
| prečno | prečno | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| progasta | progast | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, imenovalnik |
| to | ta | kazalni zaimek; srednji spol, ednina, imenovalnik |
| pomeni | pomeniti | glavni glagol; dvovidski, sedanjik, 3. oseba, ednina |
| da | da | podredni veznik |
| zanjo | zame | osebni zaimek; 3. oseba, ženski spol, ednina, tožilnik, navezna naslonskost |
| veljajo | veljati | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 3. oseba, množina |
| vse | ves | celostni zaimek; ženski spol, množina, tožilnik |
| zakonitosti | zakonitost | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, tožilnik |
| ki | ki | podredni veznik |
| tudi | tudi | členek |
| sicer | sicer | členek |
| veljajo | veljati | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 3. oseba, množina |
| za | za | predlog; tožilnik |
| trening | trening | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, tožilnik, živost=ne |
| drugih | drug | zaimkovni števnik; besedni zapis, ženski spol, množina, rodilnik |
| skeletnih | skeleten | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, množina, rodilnik |
| mišic | mišica | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, rodilnik |
| telesa | telo | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, rodilnik |