sokovi, ki vsebujejo samo naravno sadje. Kava in različni pravi čaji, predvsem napitki, ki vsebujejo kofein, poživljajo in nas celo zelo dobro odžejajo in ohladijo, a pri tem ne smete pozabiti, da ravno ti napitki odtegujejo vodo telesu in povzročajo zasvojenost. Pivo, vino in žgane pijače odtegujejo telesu vodo, škodijo jetrom, srcu in drugim organom in tudi redijo, saj vsebujejo veliko kalorij. Za vaše zdravje morate poskrbeti kar sami. Da bi ohranili vaše telo zdravo in preprečili kronično dehidracijo, morate vsak dan popiti od 1 do 2,5 litrov vode. Kar pa se mnogim zdi skoraj nemogoče. Res pa je tudi, da je potreba po vodi od telesa do telesa različna glede na starost, letni čas in telesno dejavnost. Otroci potrebujejo še enkrat več tekočine kot odrasli. Poleti potrebujete več vode kot pozimi, podnevi več kot ponoči. Pa tudi vrsta hrane vpliva na potrebe po vodi. Če boste uživali suha, slana živila, boste potrebovali več vode, kot če boste uživali živila z veliko vsebnostjo vode, kot sta sadje in zelenjava. Če pijemo pijače, ki vodo odvajajo, kot so alkoholne in kofeinske pijače, potrebujemo ustrezno več vode. Ni vseeno, kdaj in kolikokrat pijemo vodo. Se kdaj sprašujete, kje največ tekočine izgubi vaše telo? Telesno tekočino izgubljate neprenehoma. Izgubljate jo z dihanjem, s potenjem, uriniranjem ter tudi s prebavljanjem hrane. Vaše telo potrebuje povečan vnos tekočine predvsem v poletnih mesecih, ko so višje temperature. Z vnosom tekočine nadomestimo izgubo vode zaradi potenja in s tem zmanjšamo nevarnost izsušitve. Tudi po telovadbi je potrebno piti in ob stresu. Vnos tekočine, povečan vnos ugodno deluje pri uravnavanju telesne temperature, pri preprečevanju in zdravljenju bolezni ledvic, pri odpravljanju prebavnih težav, pri kašlju, hkrati pa vpliva tudi na videz … Tudi raziskave kažejo, kako pomembna je tekočina za naše telo. Zadnje, najnovejše raziskave so pokazale, da je koristno piti vodo pred obroki, ne pa med jedjo ali po jedi kakor mnogi prakticirajo in priporočajo. Vodo je pijte preden zaužite kofeinske ali alkoholne pijače. Vodo pa pijte tudi med pitjem alkoholnih in kofeinskih pijač, namreč zmanjšuje škodljive učinke pitja kave, alkohola in drugih umetnih pijač. V času študija in ko si želite, da bi vam čim več informacij ostalo v spominu, je potrebno popiti čim več tekočine, saj le ta vpliva na spomin. Mojca Polc
| Beseda | Osnovna oblika | Oblikoslovne lastnosti osnovne oblike |
|---|---|---|
| sokovi | sok | samostalnik, občno ime; moški spol, množina, imenovalnik |
| ki | ki | podredni veznik |
| vsebujejo | vsebovati | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 3. oseba, množina |
| samo | samo | členek |
| naravno | naraven | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, srednji spol, ednina, tožilnik |
| sadje | sadje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, tožilnik |
| Kava | kava | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, imenovalnik |
| in | in | priredni veznik |
| različni | različen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, množina, imenovalnik |
| pravi | pravi | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, množina, imenovalnik |
| čaji | čaj | samostalnik, občno ime; moški spol, množina, imenovalnik |
| predvsem | predvsem | členek |
| napitki | napitek | samostalnik, občno ime; moški spol, množina, imenovalnik |
| ki | ki | podredni veznik |
| vsebujejo | vsebovati | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 3. oseba, množina |
| kofein | kofein | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, tožilnik, živost=ne |
| poživljajo | poživljati | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 3. oseba, množina |
| in | in | priredni veznik |
| nas | jaz | osebni zaimek; 1. oseba, množina, tožilnik |
| celo | celo | členek |
| zelo | zelo | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| dobro | dobro | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| odžejajo | odžejati | glavni glagol; dovršni, sedanjik, 3. oseba, množina |
| in | in | priredni veznik |
| ohladijo | ohladiti | glavni glagol; dovršni, sedanjik, 3. oseba, množina |
| a | a | priredni veznik |
| pri | pri | predlog; mestnik |
| tem | ta | kazalni zaimek; srednji spol, ednina, mestnik |
| ne | ne | členek |
| smete | smeti | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 2. oseba, množina |
| pozabiti | pozabiti | glavni glagol; dovršni, nedoločnik |
| da | da | podredni veznik |
| ravno | ravno | členek |
| ti | ta | kazalni zaimek; moški spol, množina, imenovalnik |
| napitki | napitek | samostalnik, občno ime; moški spol, množina, imenovalnik |
| odtegujejo | odtegovati | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 3. oseba, množina |
| vodo | voda | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, tožilnik |
| telesu | telo | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, mestnik |
| in | in | priredni veznik |
| povzročajo | povzročati | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 3. oseba, množina |
| zasvojenost | zasvojenost | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, tožilnik |
| Pivo | pivo | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, imenovalnik |
| vino | vino | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, imenovalnik |
| in | in | priredni veznik |
| žgane | žgan | deležniški pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, množina, tožilnik |
| pijače | pijača | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, tožilnik |
| odtegujejo | odtegovati | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 3. oseba, množina |
| telesu | telo | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, mestnik |
| vodo | voda | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, tožilnik |
| škodijo | škoditi | glavni glagol; dvovidski, sedanjik, 3. oseba, množina |
| jetrom | jetra | samostalnik, občno ime; srednji spol, množina, dajalnik |
| srcu | srce | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, mestnik |
| in | in | priredni veznik |
| drugim | drug | zaimkovni števnik; besedni zapis, moški spol, množina, dajalnik |
| organom | organ | samostalnik, občno ime; moški spol, množina, dajalnik |
| in | in | priredni veznik |
| tudi | tudi | členek |
| redijo | rediti | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 3. oseba, množina |
| saj | saj | priredni veznik |
| vsebujejo | vsebovati | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 3. oseba, množina |
| veliko | veliko | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| kalorij | kalorija | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, rodilnik |
| Za | za | predlog; tožilnik |
| vaše | vaš | svojilni zaimek; 2. oseba, srednji spol, ednina, tožilnik, množina svojine |
| zdravje | zdravje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, tožilnik |
| morate | morati | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 2. oseba, množina |
| poskrbeti | poskrbeti | glavni glagol; dovršni, nedoločnik |
| kar | kar | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| sami | sam | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, množina, imenovalnik |
| Da | da | podredni veznik |
| bi | biti | pomožni glagol; pogojnik |
| ohranili | ohraniti | glavni glagol; dovršni, deležnik, množina, moški spol |
| vaše | vaš | svojilni zaimek; 2. oseba, srednji spol, ednina, tožilnik, množina svojine |
| telo | telo | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, tožilnik |
| zdravo | zdravo | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| in | in | priredni veznik |
| preprečili | preprečiti | glavni glagol; dovršni, deležnik, množina, moški spol |
| kronično | kroničen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, tožilnik |
| dehidracijo | dehidracija | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, tožilnik |
| morate | morati | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 2. oseba, množina |
| vsak | vsak | celostni zaimek; moški spol, ednina, tožilnik |
| dan | dan | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, tožilnik, živost=ne |
| popiti | popiti | glavni glagol; dovršni, nedoločnik |
| od | od | predlog; rodilnik |
| 1 | 1 | glavni števnik; arabski zapis |
| do | do | predlog; rodilnik |
| 2,5 | 2,5 | glavni števnik; arabski zapis |
| litrov | liter | samostalnik, občno ime; moški spol, množina, rodilnik |
| vode | voda | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, rodilnik |
| Kar | kar | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| pa | pa | priredni veznik |
| se | se | povratni zaimek;, klitična naslonskost |
| mnogim | mnog | nedoločni zaimek; moški spol, množina, dajalnik |
| zdi | zdeti | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 3. oseba, ednina |
| skoraj | skoraj | členek |
| nemogoče | nemogoč | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, srednji spol, ednina, imenovalnik |
| Res | res | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| pa | pa | priredni veznik |
| je | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, ednina, nezanikani |
| tudi | tudi | členek |
| da | da | podredni veznik |
| je | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, ednina, nezanikani |
| potreba | potreba | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, imenovalnik |
| po | po | predlog; mestnik |
| vodi | voda | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, mestnik |
| od | od | predlog; rodilnik |
| telesa | telo | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, rodilnik |
| do | do | predlog; rodilnik |
| telesa | telo | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, rodilnik |
| različna | različen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, imenovalnik |
| glede | glede | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| na | na | predlog; tožilnik |
| starost | starost | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, tožilnik |
| letni | leten | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, ednina, imenovalnik, določnost=da |
| čas | čas | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, imenovalnik |
| in | in | priredni veznik |
| telesno | telesen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, tožilnik |
| dejavnost | dejavnost | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, tožilnik |
| Otroci | otrok | samostalnik, občno ime; moški spol, množina, imenovalnik |
| potrebujejo | potrebovati | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 3. oseba, množina |
| še | še | členek |
| enkrat | enkrat | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| več | več | splošni prislov; primernik |
| tekočine | tekočina | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, rodilnik |
| kot | kot | podredni veznik |
| odrasli | odrasel | deležniški pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, množina, imenovalnik |
| Poleti | poleti | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| potrebujete | potrebovati | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 2. oseba, množina |
| več | več | splošni prislov; primernik |
| vode | voda | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, rodilnik |
| kot | kot | podredni veznik |
| pozimi | pozimi | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| podnevi | podnevi | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| več | več | splošni prislov; primernik |
| kot | kot | podredni veznik |
| ponoči | ponoči | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| Pa | pa | priredni veznik |
| tudi | tudi | členek |
| vrsta | vrsta | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, imenovalnik |
| hrane | hrana | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, rodilnik |
| vpliva | vplivati | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 3. oseba, ednina |
| na | na | predlog; tožilnik |
| potrebe | potreba | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, tožilnik |
| po | po | predlog; mestnik |
| vodi | voda | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, mestnik |
| Če | če | podredni veznik |
| boste | biti | pomožni glagol; prihodnjik, 2. oseba, množina, nezanikani |
| uživali | uživati | glavni glagol; nedovršni, deležnik, množina, moški spol |
| suha | suh | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, imenovalnik |
| slana | slana | samostalnik, lastno ime; ženski spol, ednina, imenovalnik |
| živila | živilo | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, rodilnik |
| boste | biti | pomožni glagol; prihodnjik, 2. oseba, množina, nezanikani |
| potrebovali | potrebovati | glavni glagol; nedovršni, deležnik, množina, moški spol |
| več | več | splošni prislov; primernik |
| vode | voda | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, rodilnik |
| kot | kot | podredni veznik |
| če | če | podredni veznik |
| boste | biti | pomožni glagol; prihodnjik, 2. oseba, množina, nezanikani |
| uživali | uživati | glavni glagol; nedovršni, deležnik, množina, moški spol |
| živila | živilo | samostalnik, občno ime; srednji spol, množina, tožilnik |
| z | z | predlog; orodnik |
| veliko | velik | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, orodnik |
| vsebnostjo | vsebnost | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, orodnik |
| vode | voda | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, rodilnik |
| kot | kot | podredni veznik |
| sta | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, dvojina, nezanikani |
| sadje | sadje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, imenovalnik |
| in | in | priredni veznik |
| zelenjava | zelenjava | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, imenovalnik |
| Če | če | podredni veznik |
| pijemo | piti | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 1. oseba, množina |
| pijače | pijača | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, tožilnik |
| ki | ki | podredni veznik |
| vodo | voda | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, tožilnik |
| odvajajo | odvajati | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 3. oseba, množina |
| kot | kot | podredni veznik |
| so | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, množina, nezanikani |
| alkoholne | alkoholen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, množina, imenovalnik |
| in | in | priredni veznik |
| kofeinske | kofeinski | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, množina, imenovalnik |
| pijače | pijača | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, rodilnik |
| potrebujemo | potrebovati | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 1. oseba, množina |
| ustrezno | ustrezno | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| več | več | splošni prislov; primernik |
| vode | voda | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, rodilnik |
| Ni | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, ednina, zanikani |
| vseeno | vseeno | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| kdaj | kdaj | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| in | in | priredni veznik |
| kolikokrat | kolikokrat | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| pijemo | piti | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 1. oseba, množina |
| vodo | voda | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, tožilnik |
| Se | se | povratni zaimek;, klitična naslonskost |
| kdaj | kdaj | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| sprašujete | spraševati | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 2. oseba, množina |
| kje | kje | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| največ | največ | splošni prislov; presežnik |
| tekočine | tekočina | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, rodilnik |
| izgubi | izgubiti | glavni glagol; dovršni, sedanjik, 3. oseba, ednina |
| vaše | vaš | svojilni zaimek; 2. oseba, srednji spol, ednina, tožilnik, množina svojine |
| telo | telo | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, tožilnik |
| Telesno | telesno | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| tekočino | tekočina | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, tožilnik |
| izgubljate | izgubljati | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 2. oseba, množina |
| neprenehoma | neprenehoma | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| Izgubljate | izgubljati | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 2. oseba, množina |
| jo | on | osebni zaimek; 3. oseba, ženski spol, ednina, tožilnik, klitična naslonskost |
| z | z | predlog; orodnik |
| dihanjem | dihanje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, orodnik |
| s | z | predlog; orodnik |
| potenjem | potenje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, orodnik |
| uriniranjem | uriniranje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, orodnik |
| ter | ter | priredni veznik |
| tudi | tudi | členek |
| s | z | predlog; orodnik |
| prebavljanjem | prebavljanje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, orodnik |
| hrane | hrana | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, rodilnik |
| Vaše | vaš | svojilni zaimek; 2. oseba, srednji spol, ednina, imenovalnik, množina svojine |
| telo | telo | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, imenovalnik |
| potrebuje | potrebovati | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 3. oseba, ednina |
| povečan | povečan | deležniški pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, ednina, imenovalnik, določnost=ne |
| vnos | vnos | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, imenovalnik |
| tekočine | tekočina | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, rodilnik |
| predvsem | predvsem | členek |
| v | v | predlog; mestnik |
| poletnih | poleten | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, množina, mestnik |
| mesecih | mesec | samostalnik, občno ime; moški spol, množina, mestnik |
| ko | ko | podredni veznik |
| so | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, množina, nezanikani |
| višje | visok | splošni pridevnik; primernik, ženski spol, množina, imenovalnik |
| temperature | temperatura | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, imenovalnik |
| Z | z | predlog; orodnik |
| vnosom | vnos | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, orodnik |
| tekočine | tekočina | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, rodilnik |
| nadomestimo | nadomestiti | glavni glagol; dovršni, sedanjik, 1. oseba, množina |
| izgubo | izguba | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, tožilnik |
| vode | voda | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, rodilnik |
| zaradi | zaradi | predlog; rodilnik |
| potenja | potenje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, rodilnik |
| in | in | priredni veznik |
| s | z | predlog; orodnik |
| tem | ta | kazalni zaimek; srednji spol, ednina, orodnik |
| zmanjšamo | zmanjšati | glavni glagol; dovršni, sedanjik, 1. oseba, množina |
| nevarnost | nevarnost | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, tožilnik |
| izsušitve | izsušitev | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, rodilnik |
| Tudi | tudi | členek |
| po | po | predlog; mestnik |
| telovadbi | telovadba | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, mestnik |
| je | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, ednina, nezanikani |
| potrebno | potrebno | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| piti | piti | glavni glagol; nedovršni, nedoločnik |
| in | in | priredni veznik |
| ob | ob | predlog; mestnik |
| stresu | stres | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, mestnik |
| Vnos | vnos | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, imenovalnik |
| tekočine | tekočina | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, rodilnik |
| povečan | povečan | deležniški pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, ednina, imenovalnik, določnost=ne |
| vnos | vnos | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, imenovalnik |
| ugodno | ugodno | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| deluje | delovati | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 3. oseba, ednina |
| pri | pri | predlog; mestnik |
| uravnavanju | uravnavanje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, mestnik |
| telesne | telesen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, rodilnik |
| temperature | temperatura | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, rodilnik |
| pri | pri | predlog; mestnik |
| preprečevanju | preprečevanje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, mestnik |
| in | in | priredni veznik |
| zdravljenju | zdravljenje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, mestnik |
| bolezni | bolezen | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, rodilnik |
| ledvic | ledvica | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, rodilnik |
| pri | pri | predlog; mestnik |
| odpravljanju | odpravljanje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, mestnik |
| prebavnih | prebaven | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, množina, rodilnik |
| težav | težava | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, rodilnik |
| pri | pri | predlog; mestnik |
| kašlju | kašelj | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, mestnik |
| hkrati | hkrati | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| pa | pa | priredni veznik |
| vpliva | vplivati | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 3. oseba, ednina |
| tudi | tudi | členek |
| na | na | predlog; tožilnik |
| videz | videz | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, tožilnik, živost=ne |
| Tudi | tudi | členek |
| raziskave | raziskava | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, imenovalnik |
| kažejo | kazati | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 3. oseba, množina |
| kako | kako | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| pomembna | pomemben | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, imenovalnik |
| je | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, ednina, nezanikani |
| tekočina | tekočina | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, imenovalnik |
| za | za | predlog; tožilnik |
| naše | naš | svojilni zaimek; 1. oseba, srednji spol, ednina, imenovalnik, množina svojine |
| telo | telo | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, tožilnik |
| Zadnje | zadnji | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, srednji spol, ednina, imenovalnik |
| najnovejše | nov | splošni pridevnik; presežnik, ženski spol, množina, imenovalnik |
| raziskave | raziskava | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, imenovalnik |
| so | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, množina, nezanikani |
| pokazale | pokazati | glavni glagol; dovršni, deležnik, množina, ženski spol |
| da | da | podredni veznik |
| je | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, ednina, nezanikani |
| koristno | koristno | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| piti | piti | glavni glagol; nedovršni, nedoločnik |
| vodo | voda | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, tožilnik |
| pred | pred | predlog; orodnik |
| obroki | obrok | samostalnik, občno ime; moški spol, množina, orodnik |
| ne | ne | členek |
| pa | pa | priredni veznik |
| med | med | predlog; orodnik |
| jedjo | jed | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, orodnik |
| ali | ali | priredni veznik |
| po | po | predlog; mestnik |
| jedi | jed | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, mestnik |
| kakor | kakor | podredni veznik |
| mnogi | mnog | nedoločni zaimek; moški spol, množina, imenovalnik |
| prakticirajo | prakticirati | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 3. oseba, množina |
| in | in | priredni veznik |
| priporočajo | priporočati | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 3. oseba, množina |
| Vodo | voda | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, tožilnik |
| je | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, ednina, nezanikani |
| pijte | piti | glavni glagol; nedovršni, velelnik, 2. oseba, množina |
| preden | preden | deležniški pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, ednina, imenovalnik, določnost=ne |
| zaužite | zaužit | deležniški pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, rodilnik |
| kofeinske | kofeinski | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, rodilnik |
| ali | ali | priredni veznik |
| alkoholne | alkoholen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, množina, tožilnik |
| pijače | pijača | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, rodilnik |
| Vodo | voda | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, tožilnik |
| pa | pa | priredni veznik |
| pijte | piti | glavni glagol; nedovršni, velelnik, 2. oseba, množina |
| tudi | tudi | členek |
| med | med | predlog; orodnik |
| pitjem | pitje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, orodnik |
| alkoholnih | alkoholen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, množina, rodilnik |
| in | in | priredni veznik |
| kofeinskih | kofeinski | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, množina, rodilnik |
| pijač | pijača | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, rodilnik |
| namreč | namreč | priredni veznik |
| zmanjšuje | zmanjševati | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 3. oseba, ednina |
| škodljive | škodljiv | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, množina, tožilnik |
| učinke | učinek | samostalnik, občno ime; moški spol, množina, tožilnik |
| pitja | pitje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, rodilnik |
| kave | kava | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, rodilnik |
| alkohola | alkohol | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, rodilnik |
| in | in | priredni veznik |
| drugih | drug | zaimkovni števnik; besedni zapis, ženski spol, množina, rodilnik |
| umetnih | umeten | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, množina, rodilnik |
| pijač | pijača | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, rodilnik |
| V | v | predlog; mestnik |
| času | čas | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, mestnik |
| študija | študij | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, rodilnik |
| in | in | priredni veznik |
| ko | ko | podredni veznik |
| si | se | povratni zaimek; dajalnik, klitična naslonskost |
| želite | želeti | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 2. oseba, množina |
| da | da | podredni veznik |
| bi | biti | pomožni glagol; pogojnik |
| vam | ti | osebni zaimek; 2. oseba, množina, dajalnik |
| čim | čim | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| več | več | splošni prislov; primernik |
| informacij | informacija | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, rodilnik |
| ostalo | ostati | glavni glagol; dovršni, deležnik, ednina, srednji spol |
| v | v | predlog; mestnik |
| spominu | spomin | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, mestnik |
| je | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, ednina, nezanikani |
| potrebno | potrebno | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| popiti | popiti | glavni glagol; dovršni, nedoločnik |
| čim | čim | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| več | več | splošni prislov; primernik |
| tekočine | tekočina | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, rodilnik |
| saj | saj | priredni veznik |
| le | le | členek |
| ta | ta | kazalni zaimek; ženski spol, ednina, imenovalnik |
| vpliva | vplivati | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 3. oseba, ednina |
| na | na | predlog; tožilnik |
| spomin | spomin | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, tožilnik, živost=ne |
| Mojca | Mojca | samostalnik, lastno ime; ženski spol, ednina, imenovalnik |
| Polc | Polc | samostalnik, lastno ime; ženski spol, ednina, imenovalnik |