Tako dvigovanje uteži krepi bicepse in kosti nadlahti ter zgornjih delov telesa nasploh; fitnes s pripomočki za krepitev nožnih mišic vpliva zlasti na spodnje okončine in podobno. Plavanje v različnih slogih in splošna gimnastika (tudi v vodi hidrogimnastika ter akvarobika) pa omogočata skladen razvoj in krepitev organizma v celoti
| Beseda | Osnovna oblika | Oblikoslovne lastnosti osnovne oblike |
|---|---|---|
| Tako | tako | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| dvigovanje | dvigovanje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, imenovalnik |
| uteži | utež | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, tožilnik |
| krepi | krepiti | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 3. oseba, ednina |
| bicepse | biceps | samostalnik, občno ime; moški spol, množina, tožilnik |
| in | in | priredni veznik |
| kosti | kost | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, rodilnik |
| nadlahti | nadlahet | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, rodilnik |
| ter | ter | priredni veznik |
| zgornjih | zgornji | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, množina, rodilnik |
| delov | del | samostalnik, občno ime; moški spol, množina, rodilnik |
| telesa | telo | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, rodilnik |
| nasploh | nasploh | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| fitnes | fitnes | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, imenovalnik |
| s | z | predlog; orodnik |
| pripomočki | pripomoček | samostalnik, občno ime; moški spol, množina, orodnik |
| za | za | predlog; tožilnik |
| krepitev | krepitev | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, tožilnik |
| nožnih | nožen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, množina, rodilnik |
| mišic | mišica | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, rodilnik |
| vpliva | vplivati | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 3. oseba, ednina |
| zlasti | zlasti | členek |
| na | na | predlog; tožilnik |
| spodnje | spodnji | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, srednji spol, ednina, tožilnik |
| okončine | okončina | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, rodilnik |
| in | in | priredni veznik |
| podobno | podoben | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, srednji spol, ednina, imenovalnik |
| Plavanje | plavanje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, imenovalnik |
| v | v | predlog; mestnik |
| različnih | različen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, množina, mestnik |
| slogih | slog | samostalnik, občno ime; moški spol, množina, mestnik |
| in | in | priredni veznik |
| splošna | splošen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, imenovalnik |
| gimnastika | gimnastika | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, imenovalnik |
| tudi | tudi | členek |
| v | v | predlog; mestnik |
| vodi | voda | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, mestnik |
| hidrogimnastika | hidrogimnastika | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, imenovalnik |
| ter | ter | priredni veznik |
| akvarobika | akvarobika | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, imenovalnik |
| pa | pa | priredni veznik |
| omogočata | omogočati | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 3. oseba, dvojina |
| skladen | skladen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, ednina, tožilnik, določnost=ne |
| razvoj | razvoj | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, tožilnik, živost=ne |
| in | in | priredni veznik |
| krepitev | krepitev | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, tožilnik |
| organizma | organizem | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, rodilnik |
| v | v | predlog; mestnik |
| celoti | celota | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, mestnik |