Za dobro počutje (in kakšen kilogram manj) bi si morali določiti po en jabolčni dan v tednu, še posebej v zimskih mesecih in v zgodnji pomladi, ko nas muči znameniti sindrom utrujenosti. Zjutraj pojejmo dve jabolki in zraven spijmo nesladkan zeliščni čaj (meta, preslica), ki smo ga izdatno okisali z limono. Lahko pa jaboki stisnemo v sokovniku in zraven stiskamo še limono. Za malico spet dve jabolki, za kosilo si privoščimo kompot iz jabolk in ananasa (oba sadeža samo prevremo), približno za četrt litra ga naj bo. Če nismo predebeli, osladimo kompot z medom, sicer ne. Za popoldansko malico spet jabolko ali dve oziroma jabolčni sok, zvečer pa jejmo raje pečena jabolka, da nam ne bodo delala ponoči težav. Dve jabolki operemo, izrežemo pecelj, malo izdolbemo, damo v vsako luknjico sesekljano orehovo jedrce in žličko medu in lepo zapečemo v pečici. Tako pripravljena jabolka so tudi imenitna slaščica za dneve brez jabolčne diete. Jabolčni dnevi bodo uredili presnovo, povečali odpornost, pregnali alergije in nam polepšali kožo.
| Beseda | Osnovna oblika | Oblikoslovne lastnosti osnovne oblike |
|---|---|---|
| Za | za | predlog; tožilnik |
| dobro | dober | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, srednji spol, ednina, tožilnik |
| počutje | počutje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, tožilnik |
| in | in | priredni veznik |
| kakšen | kakšen | vprašalni zaimek; moški spol, ednina, imenovalnik |
| kilogram | kilogram | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, tožilnik, živost=ne |
| manj | manj | splošni prislov; primernik |
| bi | biti | pomožni glagol; pogojnik |
| si | se | povratni zaimek; dajalnik, klitična naslonskost |
| morali | morati | glavni glagol; nedovršni, deležnik, množina, moški spol |
| določiti | določiti | glavni glagol; dovršni, nedoločnik |
| po | po | predlog; tožilnik |
| en | en | zaimkovni števnik; besedni zapis, moški spol, ednina, tožilnik |
| jabolčni | jabolčen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, ednina, tožilnik, določnost=da |
| dan | dan | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, tožilnik, živost=ne |
| v | v | predlog; mestnik |
| tednu | teden | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, mestnik |
| še | še | členek |
| posebej | posebej | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| v | v | predlog; mestnik |
| zimskih | zimski | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, množina, mestnik |
| mesecih | mesec | samostalnik, občno ime; moški spol, množina, mestnik |
| in | in | priredni veznik |
| v | v | predlog; mestnik |
| zgodnji | zgodnji | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, mestnik |
| pomladi | pomlad | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, mestnik |
| ko | ko | podredni veznik |
| nas | jaz | osebni zaimek; 1. oseba, množina, tožilnik |
| muči | mučiti | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 3. oseba, ednina |
| znameniti | znamenit | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, ednina, imenovalnik, določnost=da |
| sindrom | sindrom | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, imenovalnik |
| utrujenosti | utrujenost | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, rodilnik |
| Zjutraj | zjutraj | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| pojejmo | pojesti | glavni glagol; dovršni, velelnik, 1. oseba, množina |
| dve | dva | glavni števnik; besedni zapis, ženski spol, dvojina, tožilnik |
| jabolki | jabolko | samostalnik, občno ime; srednji spol, dvojina, tožilnik |
| in | in | priredni veznik |
| zraven | zraven | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| spijmo | spiti | glavni glagol; dovršni, velelnik, 1. oseba, množina |
| nesladkan | nesladkan | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, ednina, tožilnik, določnost=ne |
| zeliščni | zeliščen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, ednina, tožilnik, določnost=da |
| čaj | čaj | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, tožilnik, živost=ne |
| meta | meta | samostalnik, lastno ime; ženski spol, ednina, imenovalnik |
| preslica | preslica | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, imenovalnik |
| ki | ki | podredni veznik |
| smo | biti | pomožni glagol; sedanjik, 1. oseba, množina, nezanikani |
| ga | on | osebni zaimek; 3. oseba, moški spol, ednina, tožilnik, klitična naslonskost |
| izdatno | izdatno | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| okisali | okisati | glavni glagol; dovršni, deležnik, množina, moški spol |
| z | z | predlog; orodnik |
| limono | limona | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, orodnik |
| Lahko | lahko | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| pa | pa | priredni veznik |
| jaboki | jabok | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, množina, imenovalnik |
| stisnemo | stisniti | glavni glagol; dovršni, sedanjik, 1. oseba, množina |
| v | v | predlog; mestnik |
| sokovniku | sokovnik | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, mestnik |
| in | in | priredni veznik |
| zraven | zraven | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| stiskamo | stiskati | glavni glagol; dvovidski, sedanjik, 1. oseba, množina |
| še | še | členek |
| limono | limona | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, tožilnik |
| Za | za | predlog; tožilnik |
| malico | malica | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, tožilnik |
| spet | spet | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| dve | dva | glavni števnik; besedni zapis, ženski spol, dvojina, tožilnik |
| jabolki | jabolko | samostalnik, občno ime; srednji spol, dvojina, tožilnik |
| za | za | predlog; tožilnik |
| kosilo | kosilo | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, tožilnik |
| si | se | povratni zaimek; dajalnik, klitična naslonskost |
| privoščimo | privoščiti | glavni glagol; dvovidski, sedanjik, 1. oseba, množina |
| kompot | kompot | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, tožilnik, živost=ne |
| iz | iz | predlog; rodilnik |
| jabolk | jabolko | samostalnik, občno ime; srednji spol, množina, rodilnik |
| in | in | priredni veznik |
| ananasa | ananas | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, rodilnik |
| oba | oba | celostni zaimek; moški spol, dvojina, imenovalnik |
| sadeža | sadež | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, rodilnik |
| samo | samo | členek |
| prevremo | prevreti | glavni glagol; dovršni, sedanjik, 1. oseba, množina |
| približno | približno | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| za | za | predlog; tožilnik |
| četrt | četrt | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, tožilnik |
| litra | liter | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, rodilnik |
| ga | on | osebni zaimek; 3. oseba, moški spol, ednina, tožilnik, klitična naslonskost |
| naj | naj | členek |
| bo | biti | pomožni glagol; prihodnjik, 3. oseba, ednina, nezanikani |
| Če | če | podredni veznik |
| nismo | biti | pomožni glagol; sedanjik, 1. oseba, množina, zanikani |
| predebeli | predebel | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, množina, imenovalnik |
| osladimo | osladiti | glavni glagol; dovršni, sedanjik, 1. oseba, množina |
| kompot | kompot | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, tožilnik, živost=ne |
| z | z | predlog; orodnik |
| medom | med | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, orodnik |
| sicer | sicer | členek |
| ne | ne | členek |
| Za | za | predlog; tožilnik |
| popoldansko | popoldanski | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, tožilnik |
| malico | malica | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, tožilnik |
| spet | spet | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| jabolko | jabolko | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, imenovalnik |
| ali | ali | priredni veznik |
| dve | dva | glavni števnik; besedni zapis, ženski spol, dvojina, imenovalnik |
| oziroma | oziroma | priredni veznik |
| jabolčni | jabolčen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, ednina, tožilnik, določnost=da |
| sok | sok | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, tožilnik, živost=ne |
| zvečer | zvečer | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| pa | pa | priredni veznik |
| jejmo | jesti | glavni glagol; nedovršni, velelnik, 1. oseba, množina |
| raje | raje | splošni prislov; primernik |
| pečena | pečen | deležniški pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, imenovalnik |
| jabolka | jabolko | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, rodilnik |
| da | da | podredni veznik |
| nam | jaz | osebni zaimek; 1. oseba, množina, dajalnik |
| ne | ne | členek |
| bodo | biti | pomožni glagol; prihodnjik, 3. oseba, množina, nezanikani |
| delala | delati | glavni glagol; nedovršni, deležnik, ednina, ženski spol |
| ponoči | ponoči | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| težav | težava | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, rodilnik |
| Dve | dva | glavni števnik; besedni zapis, ženski spol, dvojina, imenovalnik |
| jabolki | jabolko | samostalnik, občno ime; srednji spol, dvojina, tožilnik |
| operemo | oprati | glavni glagol; dovršni, sedanjik, 1. oseba, množina |
| izrežemo | izrezati | glavni glagol; dovršni, sedanjik, 1. oseba, množina |
| pecelj | pecelj | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, tožilnik, živost=ne |
| malo | malo | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| izdolbemo | izdolbsti | glavni glagol; dovršni, sedanjik, 1. oseba, množina |
| damo | dati | glavni glagol; dovršni, sedanjik, 1. oseba, množina |
| v | v | predlog; tožilnik |
| vsako | vsak | celostni zaimek; ženski spol, ednina, tožilnik |
| luknjico | luknjica | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, tožilnik |
| sesekljano | sesekljan | deležniški pridevnik; nedoločena stopnja, srednji spol, ednina, tožilnik |
| orehovo | orehov | svojilni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, tožilnik |
| jedrce | jedrce | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, tožilnik |
| in | in | priredni veznik |
| žličko | žlička | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, tožilnik |
| medu | med | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, rodilnik |
| in | in | priredni veznik |
| lepo | lepo | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| zapečemo | zapeči | glavni glagol; dovršni, sedanjik, 1. oseba, množina |
| v | v | predlog; mestnik |
| pečici | pečica | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, mestnik |
| Tako | tako | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| pripravljena | pripravljen | deležniški pridevnik; nedoločena stopnja, srednji spol, množina, imenovalnik |
| jabolka | jabolko | samostalnik, občno ime; srednji spol, množina, imenovalnik |
| so | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, množina, nezanikani |
| tudi | tudi | členek |
| imenitna | imeniten | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, imenovalnik |
| slaščica | slaščica | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, imenovalnik |
| za | za | predlog; tožilnik |
| dneve | dan | samostalnik, občno ime; moški spol, množina, tožilnik |
| brez | brez | predlog; rodilnik |
| jabolčne | jabolčen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, rodilnik |
| diete | dieta | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, rodilnik |
| Jabolčni | jabolčen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, množina, imenovalnik |
| dnevi | dan | samostalnik, občno ime; moški spol, množina, imenovalnik |
| bodo | biti | pomožni glagol; prihodnjik, 3. oseba, množina, nezanikani |
| uredili | urediti | glavni glagol; dovršni, deležnik, množina, moški spol |
| presnovo | presnova | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, tožilnik |
| povečali | povečati | glavni glagol; dovršni, deležnik, množina, moški spol |
| odpornost | odpornost | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, tožilnik |
| pregnali | pregnati | glavni glagol; dovršni, deležnik, množina, moški spol |
| alergije | alergija | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, tožilnik |
| in | in | priredni veznik |
| nam | jaz | osebni zaimek; 1. oseba, množina, dajalnik |
| polepšali | polepšati | glavni glagol; dovršni, deležnik, množina, moški spol |
| kožo | koža | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, tožilnik |