Po masaži bo koža pordela, sveža in dobro prekrvljena, v telesu pa se bo sprostilo tudi veliko estrogena, hormona proti staranju. Dodatno lahko učinek masaže okrepite tudi z izmeničnim prhanjem s toplo in z mrzlo vodo, kar dokazano napne kožo in sproži obnovitvene procese v tkivu. Recept: Po bokih, zadnjici in stegnih se najprej oprhajte z vročo vodo (15 sekund), nato pa še z mrzlo (15 sekund) in postopek ponovite vsaj trikrat.
| Beseda | Osnovna oblika | Oblikoslovne lastnosti osnovne oblike |
|---|---|---|
| Po | po | predlog; mestnik |
| masaži | masaža | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, mestnik |
| bo | biti | pomožni glagol; prihodnjik, 3. oseba, ednina, nezanikani |
| koža | koža | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, imenovalnik |
| pordela | pordeti | glavni glagol; dovršni, deležnik, ednina, ženski spol |
| sveža | svež | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, imenovalnik |
| in | in | priredni veznik |
| dobro | dobro | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| prekrvljena | prekrvljen | deležniški pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, imenovalnik |
| v | v | predlog; mestnik |
| telesu | telo | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, mestnik |
| pa | pa | priredni veznik |
| se | se | povratni zaimek;, klitična naslonskost |
| bo | biti | pomožni glagol; prihodnjik, 3. oseba, ednina, nezanikani |
| sprostilo | sprostiti | glavni glagol; dovršni, deležnik, ednina, srednji spol |
| tudi | tudi | členek |
| veliko | veliko | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| estrogena | estrogen | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, rodilnik |
| hormona | hormon | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, rodilnik |
| proti | proti | predlog; dajalnik |
| staranju | staranje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, dajalnik |
| Dodatno | dodatno | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| lahko | lahko | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| učinek | učinek | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, tožilnik, živost=ne |
| masaže | masaža | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, rodilnik |
| okrepite | okrepiti | glavni glagol; dovršni, sedanjik, 2. oseba, množina |
| tudi | tudi | členek |
| z | z | predlog; orodnik |
| izmeničnim | izmeničen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, srednji spol, ednina, orodnik |
| prhanjem | prhanje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, orodnik |
| s | z | predlog; orodnik |
| toplo | topel | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, orodnik |
| in | in | priredni veznik |
| z | z | predlog; orodnik |
| mrzlo | mrzel | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, orodnik |
| vodo | voda | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, orodnik |
| kar | kar | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| dokazano | dokazano | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| napne | napeti | glavni glagol; dovršni, sedanjik, 3. oseba, ednina |
| kožo | koža | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, tožilnik |
| in | in | priredni veznik |
| sproži | sprožiti | glavni glagol; dovršni, sedanjik, 3. oseba, ednina |
| obnovitvene | obnovitven | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, množina, tožilnik |
| procese | proces | samostalnik, občno ime; moški spol, množina, tožilnik |
| v | v | predlog; mestnik |
| tkivu | tkivo | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, mestnik |
| Recept | recept | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, imenovalnik |
| Po | po | predlog; mestnik |
| bokih | bok | samostalnik, občno ime; moški spol, množina, mestnik |
| zadnjici | zadnjica | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, mestnik |
| in | in | priredni veznik |
| stegnih | stegno | samostalnik, občno ime; srednji spol, množina, mestnik |
| se | se | povratni zaimek;, klitična naslonskost |
| najprej | najprej | splošni prislov; presežnik |
| oprhajte | oprhati | glavni glagol; dovršni, velelnik, 2. oseba, množina |
| z | z | predlog; orodnik |
| vročo | vroč | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, orodnik |
| vodo | voda | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, orodnik |
| 15 | 15 | glavni števnik; arabski zapis |
| sekund | sekunda | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, rodilnik |
| nato | nato | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| pa | pa | priredni veznik |
| še | še | členek |
| z | z | predlog; orodnik |
| mrzlo | mrzel | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, orodnik |
| 15 | 15 | glavni števnik; arabski zapis |
| sekund | sekunda | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, rodilnik |
| in | in | priredni veznik |
| postopek | postopek | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, tožilnik, živost=ne |
| ponovite | ponoviti | glavni glagol; dovršni, velelnik, 2. oseba, množina |
| vsaj | vsaj | členek |
| trikrat | trikrat | splošni prislov; nedoločena stopnja |