France Arhar, Unicredit banka Ljubljana: "Ljubim šport. Hoja je najbolj naravna. Kjerkoli je mogoče, poskušam hoditi. Vsak dan grem iz garaže do svoje pisarne (12 nadstropij) peš po stopnicah. Tako najlažje brez izgube časa naredim nekaj koristnega za svoje telo. Le pravi napor pomaga pri zmanjšanju holesterola in dobrem delovanju srca in ožilja. Če se ob koncu tedna ne podam v hribe vsaj za dobro uro, mi nekaj manjka. Poleg tega se pogosto zvečer, ko se vrnem iz službe, z ženo odpravim vsaj na polurni sprehod. Rad smučam, kolesarim, drsam, igram hokej, namizni tenis in tenis, ki sem ga moral zaradi poškodbe opustiti. Navdušuje me tudi golf, upam, da se ga bom imel kdaj priložnost naučiti. Raje se potim v hribih kot v savni, zato sem bil v njej morda le dvakrat, in to pred leti. Tudi masaže ne prakticiram pogosto, doslej sem bil le nekajkrat. Na preventivnem pregledu pa sem bil nazadnje pred štirimi leti. Na domačem vrtu pridelujem biohrano in pri tem uporabljam fizične zaščite pred škodljivci namesto kemičnih ter stare sorte jabolk, ki jih ni treba škropiti, saj so odporne. Iz njih so odlični domač kis, kompot, sok, zavitek. Domači kis, ki ga naredimo, uporabljamo za vse potrebe v gospodinjstvu. V jabolkah je pektin, ki je dober za srce in ožilje. Sicer poskušam imeti vse tri obroke na dan. Zjutraj najprej spijem jabolčni kis z medom in pojem domače jabolko. Sledi obvezen zajtrk, ne glede na to, kdaj grem od doma, četudi grem na pot ob treh zjutraj, saj zaradi številnih obveznosti ne vem, kdaj bo priložnost za naslednji obrok. Jutranji zajtrk je obilen; sestavljajo ga kruh, maslo, med ali marmelada in skodelica črne kave. Prizadevam si, da vsak dan v času kosila pojem topel obrok. Običajno si privoščim dnevno enolončnico, zvečer pa pojem nekaj, kar ni pretežko."