Ko ugotovimo, kaj sploh smemo (najpomembnejši je seveda zdravnikov nasvet), začnimo izbirati najprimernejšo ločevalno dieto, ki jih je na trgu v obliki knjig kar nekaj. Priporočljivi in lahko izvedljivi sta 90-dnevna ločevalna dieta, ki je zares nekaj posebnega, in Montignacova, vendar imata obe grdo past za tiste, ki so že na robu sladkorne bolezni in se jim torej inzulin pri vsakem najmanjšem (ogljikohidratnem) dražljaju izliva v kri. 90-dnevna ločevalna ima za zajtrk sadje, ki lahko pri nekaterih sproži volčjo lakoto, Montignac pa polnozrnati kruh, ki je sicer veliko boljši od belega, vendar pri občutljivih tudi povzroči, da je naslednji obrok veliko prej in veliko obilnejši, kot bi smel biti. Za povrh imata obe dieti v svojih dnevnih ritmih kar veliko ogljikovih hidratov (brez maščob, seveda), kar vsem nikakor ne ustreza.
| Beseda | Osnovna oblika | Oblikoslovne lastnosti osnovne oblike |
|---|---|---|
| Ko | ko | podredni veznik |
| ugotovimo | ugotoviti | glavni glagol; dovršni, sedanjik, 1. oseba, množina |
| kaj | kaj | vprašalni zaimek; srednji spol, ednina, tožilnik |
| sploh | sploh | členek |
| smemo | smeti | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 1. oseba, množina |
| najpomembnejši | pomemben | splošni pridevnik; presežnik, moški spol, ednina, imenovalnik, določnost=da |
| je | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, ednina, nezanikani |
| seveda | seveda | členek |
| zdravnikov | zdravnikov | svojilni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, ednina, imenovalnik, določnost=ne |
| nasvet | nasvet | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, imenovalnik |
| začnimo | začeti | glavni glagol; dovršni, velelnik, 1. oseba, množina |
| izbirati | izbirati | glavni glagol; nedovršni, nedoločnik |
| najprimernejšo | primeren | splošni pridevnik; presežnik, ženski spol, ednina, tožilnik |
| ločevalno | ločevalen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, tožilnik |
| dieto | dieta | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, tožilnik |
| ki | ki | podredni veznik |
| jih | on | osebni zaimek; 3. oseba, moški spol, množina, tožilnik, klitična naslonskost |
| je | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, ednina, nezanikani |
| na | na | predlog; mestnik |
| trgu | trg | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, mestnik |
| v | v | predlog; mestnik |
| obliki | oblika | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, mestnik |
| knjig | knjiga | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, rodilnik |
| kar | kar | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| nekaj | nekaj | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| Priporočljivi | priporočljiv | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, množina, imenovalnik |
| in | in | priredni veznik |
| lahko | lahko | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| izvedljivi | izvedljiv | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, množina, imenovalnik |
| sta | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, dvojina, nezanikani |
| 90 | 90 | glavni števnik; arabski zapis |
| dnevna | dneven | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, imenovalnik |
| ločevalna | ločevalen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, imenovalnik |
| dieta | dieta | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, imenovalnik |
| ki | ki | podredni veznik |
| je | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, ednina, nezanikani |
| zares | zares | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| nekaj | nekaj | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| posebnega | poseben | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, srednji spol, ednina, rodilnik |
| in | in | priredni veznik |
| Montignacova | Montignacov | svojilni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, imenovalnik |
| vendar | vendar | priredni veznik |
| imata | imeti | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 3. oseba, dvojina, nezanikani |
| obe | oba | celostni zaimek; ženski spol, dvojina, tožilnik |
| grdo | grd | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, tožilnik |
| past | past | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, tožilnik |
| za | za | predlog; tožilnik |
| tiste | tisti | kazalni zaimek; moški spol, množina, tožilnik |
| ki | ki | podredni veznik |
| so | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, množina, nezanikani |
| že | že | členek |
| na | na | predlog; mestnik |
| robu | rob | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, mestnik |
| sladkorne | sladkoren | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, rodilnik |
| bolezni | bolezen | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, rodilnik |
| in | in | priredni veznik |
| se | se | povratni zaimek;, klitična naslonskost |
| jim | on | osebni zaimek; 3. oseba, moški spol, množina, dajalnik, klitična naslonskost |
| torej | torej | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| inzulin | inzulin | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, imenovalnik |
| pri | pri | predlog; mestnik |
| vsakem | vsak | celostni zaimek; srednji spol, ednina, mestnik |
| najmanjšem | majhen | splošni pridevnik; presežnik, moški spol, ednina, mestnik |
| ogljikohidratnem | ogljikohidraten | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, ednina, mestnik |
| dražljaju | dražljaj | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, mestnik |
| izliva | izlivati | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 3. oseba, ednina |
| v | v | predlog; tožilnik |
| kri | kri | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, tožilnik |
| 90 | 90 | glavni števnik; arabski zapis |
| dnevna | dneven | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, imenovalnik |
| ločevalna | ločevalen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, imenovalnik |
| ima | imeti | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 3. oseba, ednina, nezanikani |
| za | za | predlog; tožilnik |
| zajtrk | zajtrk | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, tožilnik, živost=ne |
| sadje | sadje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, tožilnik |
| ki | ki | podredni veznik |
| lahko | lahko | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| pri | pri | predlog; mestnik |
| nekaterih | nekateri | nedoločni zaimek; moški spol, množina, mestnik |
| sproži | sprožiti | glavni glagol; dovršni, sedanjik, 3. oseba, ednina |
| volčjo | volčji | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, tožilnik |
| lakoto | lakota | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, tožilnik |
| Montignac | Montignac | samostalnik, lastno ime; moški spol, ednina, imenovalnik |
| pa | pa | priredni veznik |
| polnozrnati | polnozrnat | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, ednina, imenovalnik, določnost=da |
| kruh | kruh | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, tožilnik, živost=ne |
| ki | ki | podredni veznik |
| je | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, ednina, nezanikani |
| sicer | sicer | členek |
| veliko | veliko | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| boljši | dober | splošni pridevnik; primernik, moški spol, ednina, imenovalnik, določnost=da |
| od | od | predlog; rodilnik |
| belega | bel | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, srednji spol, ednina, rodilnik |
| vendar | vendar | priredni veznik |
| pri | pri | predlog; mestnik |
| občutljivih | občutljiv | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, množina, mestnik |
| tudi | tudi | členek |
| povzroči | povzročiti | glavni glagol; dovršni, sedanjik, 3. oseba, ednina |
| da | da | podredni veznik |
| je | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, ednina, nezanikani |
| naslednji | naslednji | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, ednina, imenovalnik, določnost=da |
| obrok | obrok | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, tožilnik, živost=ne |
| veliko | veliko | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| prej | prej | splošni prislov; primernik |
| in | in | priredni veznik |
| veliko | veliko | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| obilnejši | obilen | splošni pridevnik; primernik, moški spol, ednina, imenovalnik, določnost=da |
| kot | kot | podredni veznik |
| bi | biti | pomožni glagol; pogojnik |
| smel | smeti | glavni glagol; nedovršni, deležnik, ednina, moški spol |
| biti | biti | pomožni glagol; nedoločnik |
| Za | za | predlog; tožilnik |
| povrh | povrh | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| imata | imeti | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 3. oseba, dvojina, nezanikani |
| obe | oba | celostni zaimek; ženski spol, dvojina, imenovalnik |
| dieti | dieta | samostalnik, občno ime; ženski spol, dvojina, tožilnik |
| v | v | predlog; mestnik |
| svojih | svoj | povratni zaimek; ženski spol, množina, rodilnik |
| dnevnih | dneven | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, množina, mestnik |
| ritmih | ritem | samostalnik, občno ime; moški spol, množina, mestnik |
| kar | kar | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| veliko | veliko | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| ogljikovih | ogljikov | svojilni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, množina, rodilnik |
| hidratov | hidrat | samostalnik, občno ime; moški spol, množina, rodilnik |
| brez | brez | predlog; rodilnik |
| maščob | maščoba | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, rodilnik |
| seveda | seveda | členek |
| kar | kar | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| vsem | ves | celostni zaimek; moški spol, množina, dajalnik |
| nikakor | nikakor | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| ne | ne | členek |
| ustreza | ustrezati | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 3. oseba, ednina |