pa tudi jajčni rumenjak, mleko in maslo ga vsebujejo veliko. Vitamin B1 pospešuje razvoj obrambnih celic ter zagotavlja pravilno rast živčnega in mišičnega sistema. Dnevno ga je priporočljivo zaužiti 1,1 mg kolikor ga je denimo v 120 mg, g svinjskega mesa, v neoluščenih žitih, stročnicah in oreških. Vitamin E upočasni staranje, uravnava krvni obrok in ščiti telo pred prostimi radikali. Ena čajna žlička olja iz pšeničnih kalčkov vsebuje 13 mg vitamina E, kolikor ga telo potrebuje vsak dan za pravilno delovanje. Cink je eden najpomembnejših mikroelementov, ki ureja presnovo in zagotavlja nemoten krvni obtok. Dnevno potrebna količina cinka je 12 mg, največ tega elementa pa vsebujejo goveja jetra, pivski kvas, buče in gorčica.
| Beseda | Osnovna oblika | Oblikoslovne lastnosti osnovne oblike |
|---|---|---|
| pa | pa | priredni veznik |
| tudi | tudi | členek |
| jajčni | jajčen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, ednina, imenovalnik, določnost=da |
| rumenjak | rumenjak | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, imenovalnik |
| mleko | mleko | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, imenovalnik |
| in | in | priredni veznik |
| maslo | maslo | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, tožilnik |
| ga | on | osebni zaimek; 3. oseba, moški spol, ednina, tožilnik, klitična naslonskost |
| vsebujejo | vsebovati | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 3. oseba, množina |
| veliko | veliko | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| Vitamin | vitamin | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, imenovalnik |
| B1 | B1 | samostalnik, lastno ime; moški spol, ednina, imenovalnik |
| pospešuje | pospeševati | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 3. oseba, ednina |
| razvoj | razvoj | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, tožilnik, živost=ne |
| obrambnih | obramben | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, množina, rodilnik |
| celic | celica | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, rodilnik |
| ter | ter | priredni veznik |
| zagotavlja | zagotavljati | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 3. oseba, ednina |
| pravilno | pravilen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, tožilnik |
| rast | rast | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, tožilnik |
| živčnega | živčen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, ednina, rodilnik |
| in | in | priredni veznik |
| mišičnega | mišičen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, ednina, rodilnik |
| sistema | sistem | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, rodilnik |
| Dnevno | dnevno | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| ga | on | osebni zaimek; 3. oseba, moški spol, ednina, tožilnik, klitična naslonskost |
| je | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, ednina, nezanikani |
| priporočljivo | priporočljivo | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| zaužiti | zaužiti | glavni glagol; dovršni, nedoločnik |
| 1,1 | 1,1 | glavni števnik; arabski zapis |
| mg | mg | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, imenovalnik |
| kolikor | kolikor | podredni veznik |
| ga | on | osebni zaimek; 3. oseba, moški spol, ednina, tožilnik, klitična naslonskost |
| je | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, ednina, nezanikani |
| denimo | deti | glavni glagol; dovršni, velelnik, 1. oseba, množina |
| v | v | predlog; tožilnik |
| 120 | 120 | glavni števnik; arabski zapis |
| mg | mg | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, imenovalnik |
| g | g | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, imenovalnik |
| svinjskega | svinjski | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, srednji spol, ednina, rodilnik |
| mesa | meso | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, rodilnik |
| v | v | predlog; mestnik |
| neoluščenih | neoluščen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, srednji spol, množina, mestnik |
| žitih | žito | samostalnik, občno ime; srednji spol, množina, mestnik |
| stročnicah | stročnica | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, mestnik |
| in | in | priredni veznik |
| oreških | orešek | samostalnik, občno ime; moški spol, množina, mestnik |
| Vitamin | vitamin | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, imenovalnik |
| E | E | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, imenovalnik |
| upočasni | upočasniti | glavni glagol; dovršni, sedanjik, 3. oseba, ednina |
| staranje | staranje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, tožilnik |
| uravnava | uravnavati | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 3. oseba, ednina |
| krvni | krven | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, ednina, tožilnik, določnost=da |
| obrok | obrok | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, tožilnik, živost=ne |
| in | in | priredni veznik |
| ščiti | ščititi | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 3. oseba, ednina |
| telo | telo | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, tožilnik |
| pred | pred | predlog; orodnik |
| prostimi | prost | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, množina, orodnik |
| radikali | radikal | samostalnik, občno ime; moški spol, množina, orodnik |
| Ena | en | zaimkovni števnik; besedni zapis, ženski spol, ednina, imenovalnik |
| čajna | čajen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, imenovalnik |
| žlička | žlička | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, imenovalnik |
| olja | olje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, rodilnik |
| iz | iz | predlog; rodilnik |
| pšeničnih | pšeničen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, množina, rodilnik |
| kalčkov | kalček | samostalnik, občno ime; moški spol, množina, rodilnik |
| vsebuje | vsebovati | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 3. oseba, ednina |
| 13 | 13 | glavni števnik; arabski zapis |
| mg | mg | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, imenovalnik |
| vitamina | vitamin | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, rodilnik |
| E | E | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, imenovalnik |
| kolikor | kolikor | podredni veznik |
| ga | on | osebni zaimek; 3. oseba, moški spol, ednina, tožilnik, klitična naslonskost |
| telo | telo | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, imenovalnik |
| potrebuje | potrebovati | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 3. oseba, ednina |
| vsak | vsak | celostni zaimek; moški spol, ednina, tožilnik |
| dan | dan | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, tožilnik, živost=ne |
| za | za | predlog; tožilnik |
| pravilno | pravilen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, srednji spol, ednina, tožilnik |
| delovanje | delovanje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, tožilnik |
| Cink | cink | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, imenovalnik |
| je | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, ednina, nezanikani |
| eden | eden | zaimkovni števnik; besedni zapis, moški spol, ednina, imenovalnik |
| najpomembnejših | pomemben | splošni pridevnik; presežnik, moški spol, množina, rodilnik |
| mikroelementov | mikroelement | samostalnik, občno ime; moški spol, množina, rodilnik |
| ki | ki | podredni veznik |
| ureja | urejati | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 3. oseba, ednina |
| presnovo | presnova | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, tožilnik |
| in | in | priredni veznik |
| zagotavlja | zagotavljati | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 3. oseba, ednina |
| nemoten | nemoten | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, ednina, tožilnik, določnost=ne |
| krvni | krven | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, ednina, tožilnik, določnost=da |
| obtok | obtok | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, tožilnik, živost=ne |
| Dnevno | dnevno | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| potrebna | potreben | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, imenovalnik |
| količina | količina | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, imenovalnik |
| cinka | cink | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, rodilnik |
| je | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, ednina, nezanikani |
| 12 | 12 | glavni števnik; arabski zapis |
| mg | mg | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, imenovalnik |
| največ | največ | splošni prislov; presežnik |
| tega | ta | kazalni zaimek; moški spol, ednina, rodilnik |
| elementa | element | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, rodilnik |
| pa | pa | priredni veznik |
| vsebujejo | vsebovati | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 3. oseba, množina |
| goveja | goveji | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, srednji spol, množina, imenovalnik |
| jetra | jetra | samostalnik, občno ime; srednji spol, množina, imenovalnik |
| pivski | pivski | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, ednina, imenovalnik, določnost=da |
| kvas | kvas | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, imenovalnik |
| buče | buča | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, rodilnik |
| in | in | priredni veznik |
| gorčica | gorčica | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, imenovalnik |