Z velikimi presnovnimi spremembami , ki jih v telesu povzroči stradanje, pa so nas seznanile šele moderne biokemijske analize telesnih celic in tekočin. Osnovni energetski vir za telesne celice je krvni sladkor - glukoza. Krvni sladkor neprestano dobivamo z razgradnjo ogljikovih hidratov iz hrane, nekaj lahko dostopnih ogljikovih hidratov - glikogena - pa je kot kratkoročna zaloga uskladiščeno v jetrih. Po popolnem prenehanju hranjenja lahko človeško telo manj kot 24 ur dopolnjuje porabljen krvni sladkor iz zalog glikogena v jetrih in v tem času še niso potrebne velike presnovne spremembe. Nato se začne pravo stradanje. To pomeni, da telo preplavijo stresni hormoni in povzročijo, da začne organizem za svoje energetske potrebe uporabljati zaloge maščobe, po drugi strani pa izrablja tudi beljakovine, ki gradijo celice, zlasti mišične celice. To zadnje je med popolnim stradanjem še zlasti izrazito, zato gre kar 68 odstotkov izgube telesne teže na račun mišic in samo 32 odstotkov na račun maščevja. Pri popolnem stradanju zato človek mnogo bolj izgublja mišično moč kot maščobo.
| Beseda | Osnovna oblika | Oblikoslovne lastnosti osnovne oblike |
|---|---|---|
| Z | z | predlog; orodnik |
| velikimi | velik | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, množina, orodnik |
| presnovnimi | presnoven | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, množina, orodnik |
| spremembami | sprememba | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, orodnik |
| ki | ki | podredni veznik |
| jih | on | osebni zaimek; 3. oseba, ženski spol, množina, tožilnik, klitična naslonskost |
| v | v | predlog; mestnik |
| telesu | telo | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, mestnik |
| povzroči | povzročiti | glavni glagol; dovršni, sedanjik, 3. oseba, ednina |
| stradanje | stradanje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, tožilnik |
| pa | pa | priredni veznik |
| so | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, množina, nezanikani |
| nas | jaz | osebni zaimek; 1. oseba, množina, tožilnik |
| seznanile | seznaniti | glavni glagol; dovršni, deležnik, množina, ženski spol |
| šele | šele | členek |
| moderne | moderna | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, imenovalnik |
| biokemijske | biokemijski | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, množina, imenovalnik |
| analize | analiza | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, rodilnik |
| telesnih | telesen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, množina, rodilnik |
| celic | celica | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, rodilnik |
| in | in | priredni veznik |
| tekočin | tekočina | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, rodilnik |
| Osnovni | osnoven | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, ednina, imenovalnik, določnost=da |
| energetski | energetski | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, ednina, imenovalnik, določnost=da |
| vir | vir | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, imenovalnik |
| za | za | predlog; tožilnik |
| telesne | telesen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, množina, tožilnik |
| celice | celica | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, rodilnik |
| je | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, ednina, nezanikani |
| krvni | krven | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, ednina, imenovalnik, določnost=da |
| sladkor | sladkor | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, imenovalnik |
| glukoza | glukoza | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, imenovalnik |
| Krvni | krven | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, ednina, imenovalnik, določnost=da |
| sladkor | sladkor | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, tožilnik, živost=ne |
| neprestano | neprestano | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| dobivamo | dobivati | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 1. oseba, množina |
| z | z | predlog; orodnik |
| razgradnjo | razgradnja | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, orodnik |
| ogljikovih | ogljikov | svojilni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, množina, rodilnik |
| hidratov | hidrat | samostalnik, občno ime; moški spol, množina, rodilnik |
| iz | iz | predlog; rodilnik |
| hrane | hrana | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, rodilnik |
| nekaj | nekaj | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| lahko | lahko | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| dostopnih | dostopen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, množina, rodilnik |
| ogljikovih | ogljikov | svojilni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, množina, rodilnik |
| hidratov | hidrat | samostalnik, občno ime; moški spol, množina, rodilnik |
| glikogena | glikogen | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, rodilnik |
| pa | pa | priredni veznik |
| je | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, ednina, nezanikani |
| kot | kot | podredni veznik |
| kratkoročna | kratkoročen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, imenovalnik |
| zaloga | zaloga | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, imenovalnik |
| uskladiščeno | uskladiščen | deležniški pridevnik; nedoločena stopnja, srednji spol, ednina, imenovalnik |
| v | v | predlog; mestnik |
| jetrih | jetra | samostalnik, občno ime; srednji spol, množina, mestnik |
| Po | po | predlog; mestnik |
| popolnem | popoln | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, srednji spol, ednina, mestnik |
| prenehanju | prenehanje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, mestnik |
| hranjenja | hranjenje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, rodilnik |
| lahko | lahko | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| človeško | človeški | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, srednji spol, ednina, imenovalnik |
| telo | telo | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, imenovalnik |
| manj | manj | splošni prislov; primernik |
| kot | kot | podredni veznik |
| 24 | 24 | glavni števnik; arabski zapis |
| ur | ura | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, rodilnik |
| dopolnjuje | dopolnjevati | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 3. oseba, ednina |
| porabljen | porabljen | deležniški pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, ednina, imenovalnik, določnost=ne |
| krvni | krven | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, ednina, tožilnik, določnost=da |
| sladkor | sladkor | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, tožilnik, živost=ne |
| iz | iz | predlog; rodilnik |
| zalog | zaloga | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, rodilnik |
| glikogena | glikogen | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, rodilnik |
| v | v | predlog; mestnik |
| jetrih | jetra | samostalnik, občno ime; srednji spol, množina, mestnik |
| in | in | priredni veznik |
| v | v | predlog; mestnik |
| tem | ta | kazalni zaimek; moški spol, ednina, mestnik |
| času | čas | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, mestnik |
| še | še | členek |
| niso | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, množina, zanikani |
| potrebne | potreben | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, množina, imenovalnik |
| velike | velik | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, rodilnik |
| presnovne | presnoven | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, množina, imenovalnik |
| spremembe | sprememba | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, tožilnik |
| Nato | nato | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| se | se | povratni zaimek;, klitična naslonskost |
| začne | začeti | glavni glagol; dovršni, sedanjik, 3. oseba, ednina |
| pravo | pravi | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, srednji spol, ednina, imenovalnik |
| stradanje | stradanje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, imenovalnik |
| To | ta | kazalni zaimek; srednji spol, ednina, imenovalnik |
| pomeni | pomeniti | glavni glagol; dvovidski, sedanjik, 3. oseba, ednina |
| da | da | podredni veznik |
| telo | telo | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, imenovalnik |
| preplavijo | preplaviti | glavni glagol; dovršni, sedanjik, 3. oseba, množina |
| stresni | stresen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, množina, imenovalnik |
| hormoni | hormon | samostalnik, občno ime; moški spol, množina, imenovalnik |
| in | in | priredni veznik |
| povzročijo | povzročiti | glavni glagol; dovršni, sedanjik, 3. oseba, množina |
| da | da | podredni veznik |
| začne | začeti | glavni glagol; dovršni, sedanjik, 3. oseba, ednina |
| organizem | organizem | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, imenovalnik |
| za | za | predlog; tožilnik |
| svoje | svoj | povratni zaimek; moški spol, množina, tožilnik |
| energetske | energetski | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, množina, tožilnik |
| potrebe | potreba | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, tožilnik |
| uporabljati | uporabljati | glavni glagol; nedovršni, nedoločnik |
| zaloge | zaloga | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, rodilnik |
| maščobe | maščoba | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, rodilnik |
| po | po | predlog; mestnik |
| drugi | drug | zaimkovni števnik; besedni zapis, ženski spol, ednina, mestnik |
| strani | stran | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, mestnik |
| pa | pa | priredni veznik |
| izrablja | izrabljati | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 3. oseba, ednina |
| tudi | tudi | členek |
| beljakovine | beljakovina | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, imenovalnik |
| ki | ki | podredni veznik |
| gradijo | graditi | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 3. oseba, množina |
| celice | celica | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, tožilnik |
| zlasti | zlasti | členek |
| mišične | mišičen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, množina, tožilnik |
| celice | celica | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, tožilnik |
| To | ta | kazalni zaimek; srednji spol, ednina, imenovalnik |
| zadnje | zadnji | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, srednji spol, ednina, imenovalnik |
| je | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, ednina, nezanikani |
| med | med | predlog; orodnik |
| popolnim | popoln | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, srednji spol, ednina, orodnik |
| stradanjem | stradanje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, orodnik |
| še | še | členek |
| zlasti | zlasti | členek |
| izrazito | izrazito | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| zato | zato | priredni veznik |
| gre | iti | glavni glagol; dvovidski, sedanjik, 3. oseba, ednina |
| kar | kar | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| 68 | 68 | glavni števnik; arabski zapis |
| odstotkov | odstotek | samostalnik, občno ime; moški spol, množina, rodilnik |
| izgube | izguba | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, rodilnik |
| telesne | telesen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, rodilnik |
| teže | teža | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, rodilnik |
| na | na | predlog; tožilnik |
| račun | račun | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, tožilnik, živost=ne |
| mišic | mišica | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, rodilnik |
| in | in | priredni veznik |
| samo | samo | členek |
| 32 | 32 | glavni števnik; arabski zapis |
| odstotkov | odstotek | samostalnik, občno ime; moški spol, množina, rodilnik |
| na | na | predlog; tožilnik |
| račun | račun | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, tožilnik, živost=ne |
| maščevja | maščevje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, rodilnik |
| Pri | pri | predlog; mestnik |
| popolnem | popoln | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, srednji spol, ednina, mestnik |
| stradanju | stradanje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, mestnik |
| zato | zato | priredni veznik |
| človek | človek | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, imenovalnik |
| mnogo | mnogo | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| bolj | bolj | splošni prislov; primernik |
| izgublja | izgubljati | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 3. oseba, ednina |
| mišično | mišičen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, tožilnik |
| moč | moč | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, tožilnik |
| kot | kot | podredni veznik |
| maščobo | maščoba | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, tožilnik |