Vadba orientalskega plesa je namenjena telesni in duševni sprostitvi ter spoznavanju lastnega telesa in odkrivanju njegovih zmožnosti izražanja. Poleg tresenja bokov vadba vključuje še valujoče gibe medenice, trebuha in prsnega koša, v gibanju so tudi ramena in roke. Pri rednem izvajanju plesnih gibov se okrepijo tako mišice trupa kot tudi rok in nog, izboljša pa se drža celega telesa. Orientalski ples velja za ples improvizacije, zato se mora telo plesalke prepustiti glasbi in njenemu ritmu ter ob tem pozabiti na stresne trenutke vsakdanjika.
| Beseda | Osnovna oblika | Oblikoslovne lastnosti osnovne oblike |
|---|---|---|
| Vadba | vadba | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, imenovalnik |
| orientalskega | orientalski | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, ednina, rodilnik |
| plesa | ples | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, rodilnik |
| je | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, ednina, nezanikani |
| namenjena | namenjen | deležniški pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, imenovalnik |
| telesni | telesen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, mestnik |
| in | in | priredni veznik |
| duševni | duševen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, mestnik |
| sprostitvi | sprostitev | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, mestnik |
| ter | ter | priredni veznik |
| spoznavanju | spoznavanje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, mestnik |
| lastnega | lasten | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, srednji spol, ednina, rodilnik |
| telesa | telo | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, rodilnik |
| in | in | priredni veznik |
| odkrivanju | odkrivanje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, mestnik |
| njegovih | njegov | svojilni zaimek; 3. oseba, ženski spol, množina, rodilnik, ednina, moški spol svojine |
| zmožnosti | zmožnost | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, rodilnik |
| izražanja | izražanje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, rodilnik |
| Poleg | poleg | predlog; rodilnik |
| tresenja | tresenje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, rodilnik |
| bokov | bok | samostalnik, občno ime; moški spol, množina, rodilnik |
| vadba | vadba | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, imenovalnik |
| vključuje | vključevati | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 3. oseba, ednina |
| še | še | členek |
| valujoče | valujoč | deležniški pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, množina, tožilnik |
| gibe | gib | samostalnik, občno ime; moški spol, množina, tožilnik |
| medenice | medenica | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, rodilnik |
| trebuha | trebuh | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, rodilnik |
| in | in | priredni veznik |
| prsnega | prsen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, ednina, rodilnik |
| koša | koš | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, rodilnik |
| v | v | predlog; mestnik |
| gibanju | gibanje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, mestnik |
| so | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, množina, nezanikani |
| tudi | tudi | členek |
| ramena | rame | samostalnik, občno ime; srednji spol, množina, tožilnik |
| in | in | priredni veznik |
| roke | roka | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, tožilnik |
| Pri | pri | predlog; mestnik |
| rednem | reden | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, srednji spol, ednina, mestnik |
| izvajanju | izvajanje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, mestnik |
| plesnih | plesen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, množina, rodilnik |
| gibov | gib | samostalnik, občno ime; moški spol, množina, rodilnik |
| se | se | povratni zaimek;, klitična naslonskost |
| okrepijo | okrepiti | glavni glagol; dovršni, sedanjik, 3. oseba, množina |
| tako | tako | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| mišice | mišica | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, imenovalnik |
| trupa | trup | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, rodilnik |
| kot | kot | podredni veznik |
| tudi | tudi | členek |
| rok | rok | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, imenovalnik |
| in | in | priredni veznik |
| nog | noga | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, rodilnik |
| izboljša | izboljšati | glavni glagol; dovršni, sedanjik, 3. oseba, ednina |
| pa | pa | priredni veznik |
| se | se | povratni zaimek;, klitična naslonskost |
| drža | drža | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, imenovalnik |
| celega | cel | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, srednji spol, ednina, rodilnik |
| telesa | telo | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, rodilnik |
| Orientalski | orientalski | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, ednina, imenovalnik, določnost=da |
| ples | ples | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, imenovalnik |
| velja | veljati | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 3. oseba, ednina |
| za | za | predlog; tožilnik |
| ples | ples | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, tožilnik, živost=ne |
| improvizacije | improvizacija | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, rodilnik |
| zato | zato | priredni veznik |
| se | se | povratni zaimek;, klitična naslonskost |
| mora | morati | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 3. oseba, ednina |
| telo | telo | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, imenovalnik |
| plesalke | plesalka | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, rodilnik |
| prepustiti | prepustiti | glavni glagol; dovršni, nedoločnik |
| glasbi | glasba | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, mestnik |
| in | in | priredni veznik |
| njenemu | njen | svojilni zaimek; 3. oseba, moški spol, ednina, dajalnik, ednina, ženski spol svojine |
| ritmu | ritem | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, mestnik |
| ter | ter | priredni veznik |
| ob | ob | predlog; mestnik |
| tem | ta | kazalni zaimek; srednji spol, ednina, mestnik |
| pozabiti | pozabiti | glavni glagol; dovršni, nedoločnik |
| na | na | predlog; tožilnik |
| stresne | stresen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, množina, tožilnik |
| trenutke | trenutek | samostalnik, občno ime; moški spol, množina, tožilnik |
| vsakdanjika | vsakdanjik | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, rodilnik |