Nekaterih razlogov za slabo prebavo ni težko odkriti. Jeste prehitro ali hrane ne prežvečite dovolj? Pretiravate z mastno in začinjeno hrano ali med obrokom popijete preveč vode ali alkoholnih pijač? Vse to so po navadi poglavitni krivci za slabo prebavo. Vzrok za kronično slabo prebavo pa je lahko preveč ali premalo kisline v želodcu. Nutricionisti ljudem s takšnimi problemi priporočajo ravnovesje med zaužito kislo in alkalno sestavljeno hrano. To pomeni, da bi moral jedilnik vsebovati približno 20 odstotkov kislo sestavljene hrane (meso, ribe, sir, žita) in 80 odstotkov hrane na alkalni osnovi (zelenjava, sadje, fižol, leča). Izogibajte se kavi, alkoholu, pekočim začimbam in dišavam, ker dražijo želodec. Vzdržite se tudi tistih živil, za katere sumite, da vam povzročajo težave.
| Beseda | Osnovna oblika | Oblikoslovne lastnosti osnovne oblike |
|---|---|---|
| Nekaterih | nekateri | nedoločni zaimek; moški spol, množina, rodilnik |
| razlogov | razlog | samostalnik, občno ime; moški spol, množina, rodilnik |
| za | za | predlog; tožilnik |
| slabo | slab | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, tožilnik |
| prebavo | prebava | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, tožilnik |
| ni | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, ednina, zanikani |
| težko | težko | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| odkriti | odkriti | glavni glagol; dovršni, nedoločnik |
| Jeste | jesti | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 2. oseba, množina |
| prehitro | prehitro | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| ali | ali | priredni veznik |
| hrane | hrana | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, rodilnik |
| ne | ne | členek |
| prežvečite | prežvečiti | glavni glagol; dovršni, velelnik, 2. oseba, množina |
| dovolj | dovolj | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| Pretiravate | pretiravati | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 2. oseba, množina |
| z | z | predlog; orodnik |
| mastno | masten | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, orodnik |
| in | in | priredni veznik |
| začinjeno | začinjen | deležniški pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, tožilnik |
| hrano | hrana | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, tožilnik |
| ali | ali | priredni veznik |
| med | med | predlog; orodnik |
| obrokom | obrok | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, orodnik |
| popijete | popiti | glavni glagol; dovršni, sedanjik, 2. oseba, množina |
| preveč | preveč | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| vode | voda | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, rodilnik |
| ali | ali | priredni veznik |
| alkoholnih | alkoholen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, množina, rodilnik |
| pijač | pijača | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, rodilnik |
| Vse | ves | celostni zaimek; srednji spol, ednina, imenovalnik |
| to | ta | kazalni zaimek; srednji spol, ednina, imenovalnik |
| so | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, množina, nezanikani |
| po | po | predlog; mestnik |
| navadi | navada | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, mestnik |
| poglavitni | poglaviten | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, množina, imenovalnik |
| krivci | krivec | samostalnik, občno ime; moški spol, množina, imenovalnik |
| za | za | predlog; tožilnik |
| slabo | slab | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, tožilnik |
| prebavo | prebava | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, tožilnik |
| Vzrok | vzrok | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, imenovalnik |
| za | za | predlog; tožilnik |
| kronično | kroničen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, tožilnik |
| slabo | slab | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, tožilnik |
| prebavo | prebava | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, tožilnik |
| pa | pa | priredni veznik |
| je | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, ednina, nezanikani |
| lahko | lahko | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| preveč | preveč | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| ali | ali | priredni veznik |
| premalo | premalo | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| kisline | kislina | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, rodilnik |
| v | v | predlog; mestnik |
| želodcu | želodec | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, mestnik |
| Nutricionisti | nutricionist | samostalnik, občno ime; moški spol, množina, imenovalnik |
| ljudem | človek | samostalnik, občno ime; moški spol, množina, dajalnik |
| s | z | predlog; orodnik |
| takšnimi | takšen | kazalni zaimek; moški spol, množina, orodnik |
| problemi | problem | samostalnik, občno ime; moški spol, množina, orodnik |
| priporočajo | priporočati | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 3. oseba, množina |
| ravnovesje | ravnovesje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, tožilnik |
| med | med | predlog; orodnik |
| zaužito | zaužit | deležniški pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, orodnik |
| kislo | kisel | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, orodnik |
| in | in | priredni veznik |
| alkalno | alkalno | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| sestavljeno | sestavljen | deležniški pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, tožilnik |
| hrano | hrana | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, tožilnik |
| To | ta | kazalni zaimek; srednji spol, ednina, imenovalnik |
| pomeni | pomeniti | glavni glagol; dvovidski, sedanjik, 3. oseba, ednina |
| da | da | podredni veznik |
| bi | biti | pomožni glagol; pogojnik |
| moral | morati | glavni glagol; nedovršni, deležnik, ednina, moški spol |
| jedilnik | jedilnik | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, imenovalnik |
| vsebovati | vsebovati | glavni glagol; nedovršni, nedoločnik |
| približno | približno | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| 20 | 20 | glavni števnik; arabski zapis |
| odstotkov | odstotek | samostalnik, občno ime; moški spol, množina, rodilnik |
| kislo | kislo | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| sestavljene | sestavljen | deležniški pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, množina, tožilnik |
| hrane | hrana | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, rodilnik |
| meso | meso | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, imenovalnik |
| ribe | riba | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, imenovalnik |
| sir | sir | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, imenovalnik |
| žita | žito | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, rodilnik |
| in | in | priredni veznik |
| 80 | 80 | glavni števnik; arabski zapis |
| odstotkov | odstotek | samostalnik, občno ime; moški spol, množina, rodilnik |
| hrane | hrana | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, rodilnik |
| na | na | predlog; mestnik |
| alkalni | alkalen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, mestnik |
| osnovi | osnova | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, mestnik |
| zelenjava | zelenjava | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, imenovalnik |
| sadje | sadje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, imenovalnik |
| fižol | fižol | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, imenovalnik |
| leča | leča | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, imenovalnik |
| Izogibajte | izogibati | glavni glagol; nedovršni, velelnik, 2. oseba, množina |
| se | se | povratni zaimek;, klitična naslonskost |
| kavi | kava | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, mestnik |
| alkoholu | alkohol | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, mestnik |
| pekočim | pekoč | deležniški pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, množina, dajalnik |
| začimbam | začimba | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, dajalnik |
| in | in | priredni veznik |
| dišavam | dišava | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, dajalnik |
| ker | ker | podredni veznik |
| dražijo | dražiti | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 3. oseba, množina |
| želodec | želodec | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, tožilnik, živost=ne |
| Vzdržite | vzdržati | glavni glagol; dovršni, velelnik, 2. oseba, množina |
| se | se | povratni zaimek;, klitična naslonskost |
| tudi | tudi | členek |
| tistih | tisti | kazalni zaimek; moški spol, množina, rodilnik |
| živil | živilo | samostalnik, občno ime; srednji spol, množina, rodilnik |
| za | za | predlog; tožilnik |
| katere | kateri | vprašalni zaimek; ženski spol, množina, tožilnik |
| sumite | sumiti | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 2. oseba, množina |
| da | da | podredni veznik |
| vam | ti | osebni zaimek; 2. oseba, množina, dajalnik |
| povzročajo | povzročati | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 3. oseba, množina |
| težave | težava | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, tožilnik |