Ob tem moram opozoriti, da se vse do zdaj opravljene raziskave nanašajo predvsem na aerobne aktivnosti, kot so plavanje, hitra hoja in tek. Kot poudarja McCrory, bo v treba v prihodnje natančneje ugotoviti, kako na doječe mamice in na njihovo mleko vpliva trening nad obremenitvijo (vadba z utežmi). Če ste morda med tistimi, ki si želite čim prej po porodu spet trenirati nad obremenitvijo, pazite, da boste vaje pravilno izvajali, predvsem pa z manjšimi težami.
| Beseda | Osnovna oblika | Oblikoslovne lastnosti osnovne oblike |
|---|---|---|
| Ob | ob | predlog; mestnik |
| tem | ta | kazalni zaimek; srednji spol, ednina, mestnik |
| moram | morati | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 1. oseba, ednina |
| opozoriti | opozoriti | glavni glagol; dovršni, nedoločnik |
| da | da | podredni veznik |
| se | se | povratni zaimek;, klitična naslonskost |
| vse | vse | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| do | do | predlog; rodilnik |
| zdaj | zdaj | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| opravljene | opravljen | deležniški pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, množina, imenovalnik |
| raziskave | raziskava | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, imenovalnik |
| nanašajo | nanašati | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 3. oseba, množina |
| predvsem | predvsem | členek |
| na | na | predlog; tožilnik |
| aerobne | aeroben | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, množina, tožilnik |
| aktivnosti | aktivnost | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, tožilnik |
| kot | kot | podredni veznik |
| so | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, množina, nezanikani |
| plavanje | plavanje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, imenovalnik |
| hitra | hiter | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, imenovalnik |
| hoja | hoja | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, imenovalnik |
| in | in | priredni veznik |
| tek | tek | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, tožilnik, živost=ne |
| Kot | kot | podredni veznik |
| poudarja | poudarjati | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 3. oseba, ednina |
| McCrory | Mccrory | samostalnik, lastno ime; moški spol, ednina, imenovalnik |
| bo | biti | pomožni glagol; prihodnjik, 3. oseba, ednina, nezanikani |
| v | v | predlog; tožilnik |
| treba | treba | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| v | v | predlog; tožilnik |
| prihodnje | prihodnji | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, srednji spol, ednina, tožilnik |
| natančneje | natančno | splošni prislov; primernik |
| ugotoviti | ugotoviti | glavni glagol; dovršni, nedoločnik |
| kako | kako | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| na | na | predlog; tožilnik |
| doječe | doječ | deležniški pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, množina, tožilnik |
| mamice | mamica | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, tožilnik |
| in | in | priredni veznik |
| na | na | predlog; tožilnik |
| njihovo | njihov | svojilni zaimek; 3. oseba, srednji spol, ednina, tožilnik, množina svojine |
| mleko | mleko | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, tožilnik |
| vpliva | vplivati | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 3. oseba, ednina |
| trening | trening | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, tožilnik, živost=ne |
| nad | nad | predlog; orodnik |
| obremenitvijo | obremenitev | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, orodnik |
| vadba | vadba | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, imenovalnik |
| z | z | predlog; orodnik |
| utežmi | utež | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, orodnik |
| Če | če | podredni veznik |
| ste | biti | pomožni glagol; sedanjik, 2. oseba, množina, nezanikani |
| morda | morda | členek |
| med | med | predlog; orodnik |
| tistimi | tisti | kazalni zaimek; moški spol, množina, orodnik |
| ki | ki | podredni veznik |
| si | se | povratni zaimek; dajalnik, klitična naslonskost |
| želite | želeti | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 2. oseba, množina |
| čim | čim | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| prej | prej | splošni prislov; primernik |
| po | po | predlog; mestnik |
| porodu | porod | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, mestnik |
| spet | spet | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| trenirati | trenirati | glavni glagol; nedovršni, nedoločnik |
| nad | nad | predlog; orodnik |
| obremenitvijo | obremenitev | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, orodnik |
| pazite | paziti | glavni glagol; nedovršni, velelnik, 2. oseba, množina |
| da | da | podredni veznik |
| boste | biti | pomožni glagol; prihodnjik, 2. oseba, množina, nezanikani |
| vaje | vaja | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, tožilnik |
| pravilno | pravilno | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| izvajali | izvajati | glavni glagol; nedovršni, deležnik, množina, moški spol |
| predvsem | predvsem | členek |
| pa | pa | priredni veznik |
| z | z | predlog; orodnik |
| manjšimi | majhen | splošni pridevnik; primernik, ženski spol, množina, orodnik |
| težami | teža | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, orodnik |