* Za konec še nekaj besed o vitaminu C. priporočen dnevni odmerek je med 60 in 90 miligramov, v preventivi in zdravljenju pa uporabljajo večje odmerke. Povečane potrebe po vitaminu C se pojavljajo v nosečnosti, pri doječih mamicah, pri alkoholikih, kadilcih, pri stresu, poškodbah, zdravljenju z nekaterimi zdravili (oralne kontracepcijske tablete, tetraciklini, acetilsalicilna kislina) in pri dolgotrajnih driskah. Tam je potrebno vnos povečati. Najbolj izdatna naravna vira vitamina C sta ohrovt in brstični ohrovt. Dnevne potrebe pokrijemo že z 80 grami te zelenjave – seveda surove, ne kuhane.
| Beseda | Osnovna oblika | Oblikoslovne lastnosti osnovne oblike |
|---|---|---|
| Za | za | predlog; tožilnik |
| konec | konec | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, tožilnik, živost=ne |
| še | še | členek |
| nekaj | nekaj | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| besed | beseda | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, rodilnik |
| o | o | predlog; mestnik |
| vitaminu | vitamin | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, mestnik |
| C. | C. | okrajšava |
| priporočen | priporočen | deležniški pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, ednina, imenovalnik, določnost=ne |
| dnevni | dneven | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, ednina, imenovalnik, določnost=da |
| odmerek | odmerek | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, imenovalnik |
| je | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, ednina, nezanikani |
| med | med | predlog; orodnik |
| 60 | 60 | glavni števnik; arabski zapis |
| in | in | priredni veznik |
| 90 | 90 | glavni števnik; arabski zapis |
| miligramov | miligram | samostalnik, občno ime; moški spol, množina, rodilnik |
| v | v | predlog; mestnik |
| preventivi | preventiva | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, mestnik |
| in | in | priredni veznik |
| zdravljenju | zdravljenje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, mestnik |
| pa | pa | priredni veznik |
| uporabljajo | uporabljati | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 3. oseba, množina |
| večje | velik | splošni pridevnik; primernik, ženski spol, množina, imenovalnik |
| odmerke | odmerek | samostalnik, občno ime; moški spol, množina, tožilnik |
| Povečane | povečan | deležniški pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, množina, imenovalnik |
| potrebe | potreba | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, imenovalnik |
| po | po | predlog; mestnik |
| vitaminu | vitamin | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, mestnik |
| C | C | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, imenovalnik |
| se | se | povratni zaimek;, klitična naslonskost |
| pojavljajo | pojavljati | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 3. oseba, množina |
| v | v | predlog; mestnik |
| nosečnosti | nosečnost | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, mestnik |
| pri | pri | predlog; mestnik |
| doječih | doječ | deležniški pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, množina, mestnik |
| mamicah | mamica | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, mestnik |
| pri | pri | predlog; mestnik |
| alkoholikih | alkoholik | samostalnik, občno ime; moški spol, množina, mestnik |
| kadilcih | kadilec | samostalnik, občno ime; moški spol, množina, mestnik |
| pri | pri | predlog; mestnik |
| stresu | stres | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, mestnik |
| poškodbah | poškodba | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, mestnik |
| zdravljenju | zdravljenje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, mestnik |
| z | z | predlog; orodnik |
| nekaterimi | nekateri | nedoločni zaimek; moški spol, množina, orodnik |
| zdravili | zdravilo | samostalnik, občno ime; srednji spol, množina, orodnik |
| oralne | oralen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, rodilnik |
| kontracepcijske | kontracepcijski | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, rodilnik |
| tablete | tableta | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, imenovalnik |
| tetraciklini | tetraciklin | samostalnik, občno ime; moški spol, množina, imenovalnik |
| acetilsalicilna | acetilsalicilen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, imenovalnik |
| kislina | kislina | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, imenovalnik |
| in | in | priredni veznik |
| pri | pri | predlog; mestnik |
| dolgotrajnih | dolgotrajen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, množina, mestnik |
| driskah | driska | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, mestnik |
| Tam | tam | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| je | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, ednina, nezanikani |
| potrebno | potrebno | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| vnos | vnos | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, imenovalnik |
| povečati | povečati | glavni glagol; dovršni, nedoločnik |
| Najbolj | najbolj | splošni prislov; presežnik |
| izdatna | izdaten | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, imenovalnik |
| naravna | naraven | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, imenovalnik |
| vira | vir | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, rodilnik |
| vitamina | vitamin | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, rodilnik |
| C | C | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, imenovalnik |
| sta | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, dvojina, nezanikani |
| ohrovt | ohrovt | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, imenovalnik |
| in | in | priredni veznik |
| brstični | brstičen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, ednina, imenovalnik, določnost=da |
| ohrovt | ohrovt | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, imenovalnik |
| Dnevne | dneven | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, množina, imenovalnik |
| potrebe | potreba | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, tožilnik |
| pokrijemo | pokriti | glavni glagol; dovršni, sedanjik, 1. oseba, množina |
| že | že | členek |
| z | z | predlog; orodnik |
| 80 | 80 | glavni števnik; arabski zapis |
| grami | gram | samostalnik, občno ime; moški spol, množina, orodnik |
| te | ta | kazalni zaimek; ženski spol, ednina, rodilnik |
| zelenjave | zelenjava | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, rodilnik |
| seveda | seveda | členek |
| surove | surov | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, množina, imenovalnik |
| ne | ne | členek |
| kuhane | kuhan | deležniški pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, množina, imenovalnik |