Prihodnjih 24 ur Preizkusite izmenično dihanje skozi nosnice. S palcem zaprite desno nosnico in počasi vdihnite, tako da štejete do štiri. Zadržite dih in s sredincem desne roke zaprite levo nosnico. Sprostite desno nosnico in počasi izdihnite, tako da štejete do osem. Levo nosnico imejte zaprto in počasi vdihnite skozi desno nosnico. Ko ste pod stresom, priporočamo deset ponovitev na obeh straneh, dvakrat na dan.
| Beseda | Osnovna oblika | Oblikoslovne lastnosti osnovne oblike |
|---|---|---|
| Prihodnjih | prihodnji | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, množina, rodilnik |
| 24 | 24 | glavni števnik; arabski zapis |
| ur | ura | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, rodilnik |
| Preizkusite | preizkusiti | glavni glagol; dovršni, velelnik, 2. oseba, množina |
| izmenično | izmeničen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, srednji spol, ednina, imenovalnik |
| dihanje | dihanje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, tožilnik |
| skozi | skozi | predlog; tožilnik |
| nosnice | nosnica | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, tožilnik |
| S | z | predlog; orodnik |
| palcem | palec | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, orodnik |
| zaprite | zapreti | glavni glagol; dovršni, velelnik, 2. oseba, množina |
| desno | desen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, tožilnik |
| nosnico | nosnica | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, tožilnik |
| in | in | priredni veznik |
| počasi | počasi | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| vdihnite | vdihniti | glavni glagol; dovršni, velelnik, 2. oseba, množina |
| tako | tako | priredni veznik |
| da | da | podredni veznik |
| štejete | šteti | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 2. oseba, množina |
| do | do | predlog; rodilnik |
| štiri | štirje | glavni števnik; besedni zapis, moški spol, množina, tožilnik |
| Zadržite | zadržati | glavni glagol; dovršni, velelnik, 2. oseba, množina |
| dih | dih | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, imenovalnik |
| in | in | priredni veznik |
| s | z | predlog; orodnik |
| sredincem | sredinec | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, orodnik |
| desne | desen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, rodilnik |
| roke | roka | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, rodilnik |
| zaprite | zapreti | glavni glagol; dovršni, velelnik, 2. oseba, množina |
| levo | lev | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, tožilnik |
| nosnico | nosnica | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, tožilnik |
| Sprostite | sprostiti | glavni glagol; dovršni, velelnik, 2. oseba, množina |
| desno | desen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, tožilnik |
| nosnico | nosnica | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, tožilnik |
| in | in | priredni veznik |
| počasi | počasi | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| izdihnite | izdihniti | glavni glagol; dovršni, velelnik, 2. oseba, množina |
| tako | tako | priredni veznik |
| da | da | podredni veznik |
| štejete | šteti | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 2. oseba, množina |
| do | do | predlog; rodilnik |
| osem | osem | glavni števnik; besedni zapis, množina, tožilnik |
| Levo | lev | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, tožilnik |
| nosnico | nosnica | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, tožilnik |
| imejte | imeti | glavni glagol; nedovršni, velelnik, 2. oseba, množina |
| zaprto | zaprt | deležniški pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, tožilnik |
| in | in | priredni veznik |
| počasi | počasi | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| vdihnite | vdihniti | glavni glagol; dovršni, velelnik, 2. oseba, množina |
| skozi | skozi | predlog; tožilnik |
| desno | desen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, tožilnik |
| nosnico | nosnica | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, tožilnik |
| Ko | ko | podredni veznik |
| ste | biti | pomožni glagol; sedanjik, 2. oseba, množina, nezanikani |
| pod | pod | predlog; orodnik |
| stresom | stres | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, orodnik |
| priporočamo | priporočati | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 1. oseba, množina |
| deset | deset | glavni števnik; besedni zapis, množina, tožilnik |
| ponovitev | ponovitev | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, rodilnik |
| na | na | predlog; mestnik |
| obeh | oba | celostni zaimek; ženski spol, dvojina, mestnik |
| straneh | stran | samostalnik, občno ime; ženski spol, dvojina, mestnik |
| dvakrat | dvakrat | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| na | na | predlog; tožilnik |
| dan | dan | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, tožilnik, živost=ne |