Vaša koža ni le suha, ampak vas zateguje, se lušči in je nagnjena k srbečici? Potem imate manj mastno kožo, ki poleg zunanje nege z bogato kremo potrebuje še notranjo zaščito, da lahko zgradi naravni hidro-lipidni plašč. Vsak tip kože potrebuje določen del maščobe, da lahko izkoristi vitamine, topljive v maščobah, pa tudi za izgradnjo celic. Občutljive celične stene so sestavljene iz kombinacije maščobnih snovi in beljakovin. Za vašo suho kožo so posebej pomembne visoko kakovostne maščobne kisline. Najdragocenejše so nenasičene maščobne kisline, ki so vsebovane zlasti v rastlinskih oljih. Zmanjšajte porabo živalskih maščob (npr. v mastnih klobasah ali mesu) in raje posezite po visokokakovostnih rastlinskih oljih, npr. olivnem olju, ki je koži posebej prijazno. Namesto smetanastih marinad na solati ali masla ali masti za peko vsaj občasno uporabite olivno olje.
| Beseda | Osnovna oblika | Oblikoslovne lastnosti osnovne oblike |
|---|---|---|
| Vaša | vaš | svojilni zaimek; 2. oseba, ženski spol, ednina, imenovalnik, množina svojine |
| koža | koža | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, imenovalnik |
| ni | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, ednina, zanikani |
| le | le | členek |
| suha | suh | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, imenovalnik |
| ampak | ampak | priredni veznik |
| vas | ti | osebni zaimek; 2. oseba, množina, tožilnik |
| zateguje | zategovati | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 3. oseba, ednina |
| se | se | povratni zaimek;, klitična naslonskost |
| lušči | luščiti | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 3. oseba, ednina |
| in | in | priredni veznik |
| je | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, ednina, nezanikani |
| nagnjena | nagnjen | deležniški pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, imenovalnik |
| k | k | predlog; dajalnik |
| srbečici | srbečica | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, dajalnik |
| Potem | potem | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| imate | imeti | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 2. oseba, množina, nezanikani |
| manj | manj | splošni prislov; primernik |
| mastno | masten | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, tožilnik |
| kožo | koža | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, tožilnik |
| ki | ki | podredni veznik |
| poleg | poleg | predlog; rodilnik |
| zunanje | zunanji | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, rodilnik |
| nege | nega | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, rodilnik |
| z | z | predlog; orodnik |
| bogato | bogat | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, orodnik |
| kremo | krema | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, orodnik |
| potrebuje | potrebovati | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 3. oseba, ednina |
| še | še | členek |
| notranjo | notranji | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, tožilnik |
| zaščito | zaščita | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, tožilnik |
| da | da | podredni veznik |
| lahko | lahko | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| zgradi | zgraditi | glavni glagol; dovršni, sedanjik, 3. oseba, ednina |
| naravni | naraven | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, ednina, tožilnik, določnost=da |
| hidro | hidra | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, tožilnik |
| lipidni | lipiden | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, ednina, imenovalnik, določnost=da |
| plašč | plašč | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, imenovalnik |
| Vsak | vsak | celostni zaimek; moški spol, ednina, imenovalnik |
| tip | tip | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, imenovalnik |
| kože | koža | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, rodilnik |
| potrebuje | potrebovati | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 3. oseba, ednina |
| določen | določen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, ednina, imenovalnik, določnost=ne |
| del | del | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, tožilnik, živost=ne |
| maščobe | maščoba | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, rodilnik |
| da | da | podredni veznik |
| lahko | lahko | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| izkoristi | izkoristiti | glavni glagol; dovršni, sedanjik, 3. oseba, ednina |
| vitamine | vitamin | samostalnik, občno ime; moški spol, množina, tožilnik |
| topljive | topljiv | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, množina, imenovalnik |
| v | v | predlog; mestnik |
| maščobah | maščoba | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, mestnik |
| pa | pa | priredni veznik |
| tudi | tudi | členek |
| za | za | predlog; tožilnik |
| izgradnjo | izgradnja | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, tožilnik |
| celic | celica | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, rodilnik |
| Občutljive | občutljiv | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, množina, imenovalnik |
| celične | celičen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, množina, imenovalnik |
| stene | stena | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, imenovalnik |
| so | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, množina, nezanikani |
| sestavljene | sestavljen | deležniški pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, množina, imenovalnik |
| iz | iz | predlog; rodilnik |
| kombinacije | kombinacija | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, rodilnik |
| maščobnih | maščoben | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, množina, rodilnik |
| snovi | snov | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, rodilnik |
| in | in | priredni veznik |
| beljakovin | beljakovina | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, rodilnik |
| Za | za | predlog; tožilnik |
| vašo | vaš | svojilni zaimek; 2. oseba, ženski spol, ednina, tožilnik, množina svojine |
| suho | suh | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, tožilnik |
| kožo | koža | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, tožilnik |
| so | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, množina, nezanikani |
| posebej | posebej | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| pomembne | pomemben | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, množina, imenovalnik |
| visoko | visoko | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| kakovostne | kakovosten | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, množina, imenovalnik |
| maščobne | maščoben | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, množina, imenovalnik |
| kisline | kislina | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, imenovalnik |
| Najdragocenejše | dragocen | splošni pridevnik; presežnik, ženski spol, množina, imenovalnik |
| so | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, množina, nezanikani |
| nenasičene | nenasičen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, množina, imenovalnik |
| maščobne | maščoben | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, množina, imenovalnik |
| kisline | kislina | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, imenovalnik |
| ki | ki | podredni veznik |
| so | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, množina, nezanikani |
| vsebovane | vsebovan | deležniški pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, množina, imenovalnik |
| zlasti | zlasti | členek |
| v | v | predlog; mestnik |
| rastlinskih | rastlinski | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, srednji spol, množina, mestnik |
| oljih | olje | samostalnik, občno ime; srednji spol, množina, mestnik |
| Zmanjšajte | zmanjšati | glavni glagol; dovršni, velelnik, 2. oseba, množina |
| porabo | poraba | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, tožilnik |
| živalskih | živalski | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, množina, rodilnik |
| maščob | maščoba | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, rodilnik |
| npr. | npr. | okrajšava |
| v | v | predlog; mestnik |
| mastnih | masten | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, množina, mestnik |
| klobasah | klobasa | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, mestnik |
| ali | ali | priredni veznik |
| mesu | meso | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, mestnik |
| in | in | priredni veznik |
| raje | raje | splošni prislov; primernik |
| posezite | poseči | glavni glagol; dovršni, velelnik, 2. oseba, množina |
| po | po | predlog; mestnik |
| visokokakovostnih | visokokakovosten | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, množina, mestnik |
| rastlinskih | rastlinski | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, množina, mestnik |
| oljih | olje | samostalnik, občno ime; srednji spol, množina, mestnik |
| npr. | npr. | okrajšava |
| olivnem | oliven | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, srednji spol, ednina, mestnik |
| olju | olje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, mestnik |
| ki | ki | podredni veznik |
| je | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, ednina, nezanikani |
| koži | koža | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, dajalnik |
| posebej | posebej | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| prijazno | prijazno | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| Namesto | namesto | predlog; rodilnik |
| smetanastih | smetanast | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, množina, rodilnik |
| marinad | marinada | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, rodilnik |
| na | na | predlog; mestnik |
| solati | solata | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, mestnik |
| ali | ali | priredni veznik |
| masla | maslo | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, rodilnik |
| ali | ali | priredni veznik |
| masti | mast | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, rodilnik |
| za | za | predlog; tožilnik |
| peko | peka | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, tožilnik |
| vsaj | vsaj | členek |
| občasno | občasno | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| uporabite | uporabiti | glavni glagol; dovršni, velelnik, 2. oseba, množina |
| olivno | oliven | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, srednji spol, ednina, tožilnik |
| olje | olje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, tožilnik |