Po drugi strani prav tako obstaja strokovno soglasje o tem, da spominu najbolj škodujejo maščobe trans (najdemo jih v hidrogeniranih oljih). (O maščobah trans smo podrobneje pisali v letošnji majski številki Zdravja, op. u.) Z maščobami trans bogata prehrana sčasoma pripelje do zožitve možganskih žil in poslabšanja prekrvitve možganov. Velika vsebnost teh maščob v hrani znižuje tudi raven "dobrega" holesterola HDL, ki pomaga preprečevati oženje žil.
Beseda | Osnovna oblika | Oblikoslovne lastnosti osnovne oblike |
---|---|---|
Po | po | predlog; mestnik |
drugi | drug | zaimkovni števnik; besedni zapis, ženski spol, ednina, mestnik |
strani | stran | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, mestnik |
prav | prav | členek |
tako | tako | splošni prislov; nedoločena stopnja |
obstaja | obstajati | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 3. oseba, ednina |
strokovno | strokoven | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, srednji spol, ednina, imenovalnik |
soglasje | soglasje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, tožilnik |
o | o | predlog; mestnik |
tem | ta | kazalni zaimek; srednji spol, ednina, mestnik |
da | da | podredni veznik |
spominu | spomin | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, mestnik |
najbolj | najbolj | splošni prislov; presežnik |
škodujejo | škodovati | glavni glagol; dvovidski, sedanjik, 3. oseba, množina |
maščobe | maščoba | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, tožilnik |
trans | trans | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, tožilnik, živost=ne |
najdemo | najti | glavni glagol; dovršni, sedanjik, 1. oseba, množina |
jih | on | osebni zaimek; 3. oseba, moški spol, množina, tožilnik, klitična naslonskost |
v | v | predlog; mestnik |
hidrogeniranih | hidrogeniran | deležniški pridevnik; nedoločena stopnja, srednji spol, množina, mestnik |
oljih | olje | samostalnik, občno ime; srednji spol, množina, mestnik |
O | o | predlog; mestnik |
maščobah | maščoba | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, mestnik |
trans | trans | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, imenovalnik |
smo | biti | pomožni glagol; sedanjik, 1. oseba, množina, nezanikani |
podrobneje | podrobno | splošni prislov; primernik |
pisali | pisati | glavni glagol; nedovršni, deležnik, množina, moški spol |
v | v | predlog; mestnik |
letošnji | letošnji | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, mestnik |
majski | majski | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, mestnik |
številki | številka | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, mestnik |
Zdravja | zdravje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, rodilnik |
op. | op. | okrajšava |
u. | u. | okrajšava |
Z | z | predlog; orodnik |
maščobami | maščoba | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, orodnik |
trans | trans | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, imenovalnik |
bogata | bogat | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, imenovalnik |
prehrana | prehrana | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, imenovalnik |
sčasoma | sčasoma | splošni prislov; nedoločena stopnja |
pripelje | pripeljati | glavni glagol; dovršni, sedanjik, 3. oseba, ednina |
do | do | predlog; rodilnik |
zožitve | zožitev | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, rodilnik |
možganskih | možganski | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, množina, rodilnik |
žil | žila | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, rodilnik |
in | in | priredni veznik |
poslabšanja | poslabšanje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, rodilnik |
prekrvitve | prekrvitev | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, rodilnik |
možganov | možgani | samostalnik, občno ime; moški spol, množina, rodilnik |
Velika | velik | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, imenovalnik |
vsebnost | vsebnost | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, imenovalnik |
teh | ta | kazalni zaimek; ženski spol, množina, rodilnik |
maščob | maščoba | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, rodilnik |
v | v | predlog; mestnik |
hrani | hrana | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, mestnik |
znižuje | zniževati | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 3. oseba, ednina |
tudi | tudi | členek |
raven | raven | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, tožilnik |
dobrega | dober | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, ednina, rodilnik |
holesterola | holesterol | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, rodilnik |
HDL | HDL | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, imenovalnik |
ki | ki | podredni veznik |
pomaga | pomagati | glavni glagol; dvovidski, sedanjik, 3. oseba, ednina |
preprečevati | preprečevati | glavni glagol; nedovršni, nedoločnik |
oženje | oženje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, tožilnik |
žil | žila | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, rodilnik |