Ob vsem trenutnem navdušenju za visokobeljakovinske diete se pozornosti izmakne dejstvo, da ni bilo narejenih nobenih dolgoročnih raziskav o njihovi varnosti. Toda iz znanstvene literature je znano, da z mesom, jajci in sirom bogata prehrana dolgoročno lahko poveča tveganje za raka na debelem črevesu in danki, koronarno bolezen, okvaro ledvic in osteoporozo. Lani avgusta objavljena raziskava je pokazala, da diete, bogate z beljakovinami in revne z ogljikovimi hidrati (na primer Atkinsova dieta), povzročijo hitro in izrazito izgubljanje kalcija v urinu. Raziskave vegetarijanskih diet pa so dokazale, da zagotavljajo varno in učinkovito hujšanje. Vse knjige žal še niso dosegljive na našem trgu, z izjemo najslabše ocenjene Revolucija v prehrani dr. Atkinsa. Kmalu bo pri Založbi ARA izšla najboljše ocnejena knjiga dr. Deana Ornisha: Jejte več, tehtajte manj.
| Beseda | Osnovna oblika | Oblikoslovne lastnosti osnovne oblike |
|---|---|---|
| Ob | ob | predlog; mestnik |
| vsem | ves | celostni zaimek; srednji spol, ednina, mestnik |
| trenutnem | trenuten | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, srednji spol, ednina, mestnik |
| navdušenju | navdušenje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, mestnik |
| za | za | predlog; tožilnik |
| visokobeljakovinske | visokobeljakovinski | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, množina, imenovalnik |
| diete | dieta | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, rodilnik |
| se | se | povratni zaimek;, klitična naslonskost |
| pozornosti | pozornost | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, rodilnik |
| izmakne | izmakniti | glavni glagol; dovršni, sedanjik, 3. oseba, ednina |
| dejstvo | dejstvo | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, imenovalnik |
| da | da | podredni veznik |
| ni | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, ednina, zanikani |
| bilo | biti | pomožni glagol; deležnik, ednina, srednji spol |
| narejenih | narejen | deležniški pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, množina, rodilnik |
| nobenih | noben | nikalni zaimek; ženski spol, množina, rodilnik |
| dolgoročnih | dolgoročen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, množina, rodilnik |
| raziskav | raziskava | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, rodilnik |
| o | o | predlog; mestnik |
| njihovi | njihov | svojilni zaimek; 3. oseba, ženski spol, ednina, mestnik, množina svojine |
| varnosti | varnost | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, mestnik |
| Toda | toda | priredni veznik |
| iz | iz | predlog; rodilnik |
| znanstvene | znanstven | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, rodilnik |
| literature | literatura | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, rodilnik |
| je | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, ednina, nezanikani |
| znano | znan | deležniški pridevnik; nedoločena stopnja, srednji spol, ednina, imenovalnik |
| da | da | podredni veznik |
| z | z | predlog; orodnik |
| mesom | meso | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, orodnik |
| jajci | jajce | samostalnik, občno ime; srednji spol, množina, orodnik |
| in | in | priredni veznik |
| sirom | sir | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, orodnik |
| bogata | bogat | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, imenovalnik |
| prehrana | prehrana | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, imenovalnik |
| dolgoročno | dolgoročno | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| lahko | lahko | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| poveča | povečati | glavni glagol; dovršni, sedanjik, 3. oseba, ednina |
| tveganje | tveganje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, tožilnik |
| za | za | predlog; tožilnik |
| raka | rak | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, tožilnik, živost=da |
| na | na | predlog; mestnik |
| debelem | debel | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, srednji spol, ednina, mestnik |
| črevesu | črevo | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, mestnik |
| in | in | priredni veznik |
| danki | danka | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, mestnik |
| koronarno | koronaren | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, tožilnik |
| bolezen | bolezen | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, tožilnik |
| okvaro | okvara | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, tožilnik |
| ledvic | ledvica | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, rodilnik |
| in | in | priredni veznik |
| osteoporozo | osteoporoza | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, tožilnik |
| Lani | lani | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| avgusta | avgust | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, rodilnik |
| objavljena | objavljen | deležniški pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, imenovalnik |
| raziskava | raziskava | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, imenovalnik |
| je | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, ednina, nezanikani |
| pokazala | pokazati | glavni glagol; dovršni, deležnik, ednina, ženski spol |
| da | da | podredni veznik |
| diete | dieta | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, imenovalnik |
| bogate | bogat | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, množina, tožilnik |
| z | z | predlog; orodnik |
| beljakovinami | beljakovina | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, orodnik |
| in | in | priredni veznik |
| revne | reven | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, rodilnik |
| z | z | predlog; orodnik |
| ogljikovimi | ogljikov | svojilni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, množina, orodnik |
| hidrati | hidrat | samostalnik, občno ime; moški spol, množina, orodnik |
| na | na | predlog; tožilnik |
| primer | primer | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, tožilnik, živost=ne |
| Atkinsova | Atkinsov | svojilni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, imenovalnik |
| dieta | dieta | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, imenovalnik |
| povzročijo | povzročiti | glavni glagol; dovršni, sedanjik, 3. oseba, množina |
| hitro | hitro | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| in | in | priredni veznik |
| izrazito | izrazito | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| izgubljanje | izgubljanje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, tožilnik |
| kalcija | kalcij | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, rodilnik |
| v | v | predlog; mestnik |
| urinu | urin | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, mestnik |
| Raziskave | raziskava | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, imenovalnik |
| vegetarijanskih | vegetarijanski | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, množina, rodilnik |
| diet | dieta | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, rodilnik |
| pa | pa | priredni veznik |
| so | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, množina, nezanikani |
| dokazale | dokazati | glavni glagol; dovršni, deležnik, množina, ženski spol |
| da | da | podredni veznik |
| zagotavljajo | zagotavljati | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 3. oseba, množina |
| varno | varen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, tožilnik |
| in | in | priredni veznik |
| učinkovito | učinkovit | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, srednji spol, ednina, tožilnik |
| hujšanje | hujšanje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, tožilnik |
| Vse | ves | celostni zaimek; srednji spol, ednina, imenovalnik |
| knjige | knjiga | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, imenovalnik |
| žal | žal | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| še | še | členek |
| niso | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, množina, zanikani |
| dosegljive | dosegljiv | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, množina, imenovalnik |
| na | na | predlog; mestnik |
| našem | naš | svojilni zaimek; 1. oseba, moški spol, ednina, mestnik, množina svojine |
| trgu | trg | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, mestnik |
| z | z | predlog; orodnik |
| izjemo | izjema | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, orodnik |
| najslabše | slabo | splošni prislov; presežnik |
| ocenjene | ocenjen | deležniški pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, množina, tožilnik |
| Revolucija | revolucija | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, imenovalnik |
| v | v | predlog; mestnik |
| prehrani | prehrana | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, mestnik |
| dr. | dr. | okrajšava |
| Atkinsa | Atkins | samostalnik, lastno ime; moški spol, ednina, rodilnik |
| Kmalu | kmalu | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| bo | biti | pomožni glagol; prihodnjik, 3. oseba, ednina, nezanikani |
| pri | pri | predlog; mestnik |
| Založbi | založba | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, mestnik |
| ARA | ara | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, imenovalnik |
| izšla | iziti | glavni glagol; dovršni, deležnik, ednina, ženski spol |
| najboljše | dobro | splošni prislov; presežnik |
| ocnejena | ocnejen | deležniški pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, imenovalnik |
| knjiga | knjiga | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, imenovalnik |
| dr. | dr. | okrajšava |
| Deana | Dean | samostalnik, lastno ime; moški spol, ednina, rodilnik |
| Ornisha | ornisha | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, imenovalnik |
| Jejte | jesti | glavni glagol; nedovršni, velelnik, 2. oseba, množina |
| več | več | splošni prislov; primernik |
| tehtajte | tehtati | glavni glagol; nedovršni, velelnik, 2. oseba, množina |
| manj | manj | splošni prislov; primernik |