Čaj iz bezgovega cvetja pijemo pred spanjem. Z znojenjem ponoči izločimo iz telesa škodljive snovi. Če nas trese mrzlica, dodajmo čaju iz bezgovega cvetja še žličko posušenih in zmečkanih bezgovih jagod. Tak čaj krepi tudi telesno odpornost. Čaj iz bezgovega cvetja je dobrodejen tudi pri bronhitisu, kašlju, začetni pljučnici, hudemu nahodu, senenemu nahodu, astmi, obnese pa se tudi pri revmatizmu. Okusen čaj iz bezgovega cvetja pripravimo tako, da dve do tri žličke posušenih bezgovih cvetov prelijemo s skodelico vrele vode in pustimo stati 10–15 minut. Še bolj nas bo prepričal, če mu dodamo žličko medu in sok bezgovih jagod. Pijemo večkrat na dan, predvsem v drugi polovici dneva. To je staro dobro zdravilo zoper prehladne bolezni, hripavost, bolečine v ušesih in trganje v glavi. Čaj iz mladih bezgovih listov pripravimo prav tako v obliki poparka, priporoča pa se zlasti pri pomanjkljivem izločanju seča in zmanjšanem delovanju ledvic ter za odvajanje nakopičenih tekočin v telesu. Pijejo naj ga tudi sladkorni bolniki, saj bezgovi listi vsebujejo neko snov, ki vpliva na količino sladkorja v krvi, in tako s čajem podpirajo zdravljenje sladkorne bolezni. Bezgovi listi učinkovito čistijo kri.