Ob tehniki zrenja v Sonce Hira Ratan Manek priporoča tudi, da hodimo vsak dan 45 minut bosi po zemlji ali pesku. Naši nožni prsti so namreč povezani z endokrinimi žlezami v možganih, ki jih tako stimuliramo. Poleg tega zemlja povleče iz nas negativno energijo in nas napolni s pozitivno.
| Beseda | Osnovna oblika | Oblikoslovne lastnosti osnovne oblike |
|---|---|---|
| Ob | ob | predlog; mestnik |
| tehniki | tehnika | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, mestnik |
| zrenja | zrenje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, rodilnik |
| v | v | predlog; tožilnik |
| Sonce | sonce | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, imenovalnik |
| Hira | hirati | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 3. oseba, ednina |
| Ratan | ratan | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, imenovalnik |
| Manek | Manek | samostalnik, lastno ime; moški spol, ednina, imenovalnik |
| priporoča | priporočati | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 3. oseba, ednina |
| tudi | tudi | členek |
| da | da | podredni veznik |
| hodimo | hoditi | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 1. oseba, množina |
| vsak | vsak | celostni zaimek; moški spol, ednina, tožilnik |
| dan | dan | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, tožilnik, živost=ne |
| 45 | 45 | glavni števnik; arabski zapis |
| minut | minuta | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, rodilnik |
| bosi | bos | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, množina, imenovalnik |
| po | po | predlog; mestnik |
| zemlji | zemlja | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, mestnik |
| ali | ali | priredni veznik |
| pesku | pesek | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, mestnik |
| Naši | naš | svojilni zaimek; 1. oseba, moški spol, množina, imenovalnik, množina svojine |
| nožni | nožen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, množina, imenovalnik |
| prsti | prst | samostalnik, občno ime; moški spol, množina, imenovalnik |
| so | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, množina, nezanikani |
| namreč | namreč | priredni veznik |
| povezani | povezan | deležniški pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, množina, imenovalnik |
| z | z | predlog; orodnik |
| endokrinimi | endokrin | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, množina, orodnik |
| žlezami | žleza | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, orodnik |
| v | v | predlog; mestnik |
| možganih | možgani | samostalnik, občno ime; moški spol, množina, mestnik |
| ki | ki | podredni veznik |
| jih | on | osebni zaimek; 3. oseba, ženski spol, množina, tožilnik, klitična naslonskost |
| tako | tako | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| stimuliramo | stimulirati | glavni glagol; dvovidski, sedanjik, 1. oseba, množina |
| Poleg | poleg | predlog; rodilnik |
| tega | ta | kazalni zaimek; srednji spol, ednina, rodilnik |
| zemlja | zemlja | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, imenovalnik |
| povleče | povleči | glavni glagol; dovršni, sedanjik, 3. oseba, ednina |
| iz | iz | predlog; rodilnik |
| nas | jaz | osebni zaimek; 1. oseba, množina, tožilnik |
| negativno | negativen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, orodnik |
| energijo | energija | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, tožilnik |
| in | in | priredni veznik |
| nas | jaz | osebni zaimek; 1. oseba, množina, tožilnik |
| napolni | napolniti | glavni glagol; dovršni, sedanjik, 3. oseba, ednina |
| s | z | predlog; orodnik |
| pozitivno | pozitivno | splošni prislov; nedoločena stopnja |