Ko se odločite za prenehanje kajenja, povprašajte o možnih zdravilih in drugih postopkih, ki so na voljo pri nas. Večini kadilcev je ljubše individualno svetovanje, nekaterim pa so v veliko pomoč skupine za odvajanje od kajenja. V Sloveniji potekajo delavnice “Da, opuščam kajenje” v okviru nacionalnega programa izvajanja preventive v osnovnem zdravstvenem varstvu. Delavnice so brezplačne in so namenjene 10 do 15 udeležencem ter obsegajo šest srečanj. Cilji delavnic so učenje novih načinov in možnosti za premagovanje zasvojenosti, razvijanje medsebojne pomoči ter omogočanje skupinske pomoči pri opuščanju kajenja. V zadnjem desetletju je opazen tudi velik napredek pri razvoju učinkovitih in varnih zdravil, ki so v pomoč pri odvajanju od kajeZasvojenost z nikotinom je torej kronična bolezen in ima v svojem poteku navadno številne ponovitve, ki se pojavijo zaradi narave zasvojenosti, ne zaradi neuspešnosti posameznika. Boj za abstinenco se tako lahko vleče leta, včasih tudi desetletja. Po naših podatkih in podatkih iz tujine si kajenje želi opustiti kar 70 do 80 % kadilcev. Z opustitvijo poskusi 30 % kadilcev, a večina začne znova kaditi že v 8 dneh. Zasvojenost namreč ne mine − kljub želji zasvojene osebe, da bi se odvadila od droge, in večkratnim poskusom, da to stori.