Čeprav se staramo od trenutka spočetja in je minljivost ena najosnovnejših zakonitosti življenja na našem planetu, pa natančni mehanizmi tega univerzalnega procesa še vedno ostajajo zaviti v tančico skrivnosti. Zakaj po skorajda čudežnem spočetju in fantastičnem razvoju mnogocelični organizem ni sposoben izvajati na videz mnogo preprostejše naloge - zgolj vzdrževati samega sebe? Odgovor na vprašanje nikakor ni preprost, niti ni en sam. Obstaja kar nekaj zanimivih teorij, ki skušajo razložiti, zakaj moramo živa bitja ugasniti oslabljena, upadla, stara ... Še najbolj se je uveljavila t. i. teorija prostih radikalov, po kateri staranju botrujejo poškodbe celičnih struktur z zelo nestabilnimi molekulami, imenovanimi prosti radikali. Ti stranski produkti celičnega dihanja povzročajo oksidativne poškodbe celic, nekakšno notranje rjavenje, in tlakujejo pot staranju, pa tudi številnim boleznim - tokrat omenimo le aterosklerozo z boleznimi srca in ožilja. Zato so se kot priljubljeni preparati proti staranju (t. i. dodatki "antiaging") kmalu uveljavili naravni antioksidanti, snovi, ki naše celice branijo pred napadalnimi prostimi radikali (predvsem vitamina C in E, koencim Q 10, pa tudi česen in nekatere sestavine hrane, kot so karotenoidi in bioflavonoidi). Vsi lahko z leti bolj ali manj boleče opazujemo spreminjanje svojega telesa - sivenje, suhost in gubanje kože, zmanjšano gibčnost in okretnost, hitrejšo utrudljivost pri vseh manjših naporih, pešanje sluha in vida, motno odvajanje seča (težave s prostato pri moških in z inkontinenco pri ženskah) ... seznam skorajda nima konca. Večina pa se še težje kot s telesnimi spremembami sprijazni z upadanjem duševnih sposobnosti, ki so prav tako številne - od pešanja spomina in pomanjkanja zbranosti do upočasnjenega dojemanja in oteženega izražanja, neprijetne spremljevalke starosti pa so tudi psihične spremembe, kot so razdražljivost, strah, nezaupljivost, črnogledost s popolno zaverovanostjo v preteklost in zapiranjem vase. Vse te spremembe seveda zahtevajo precej dobrohotnega razumevanja in prilagodljivosti tako starajočega se posameznika kot tudi njegove okolice.
Beseda | Osnovna oblika | Oblikoslovne lastnosti osnovne oblike |
---|---|---|
Čeprav | čeprav | podredni veznik |
se | se | povratni zaimek;, klitična naslonskost |
staramo | starati | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 1. oseba, množina |
od | od | predlog; rodilnik |
trenutka | trenutek | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, rodilnik |
spočetja | spočetje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, rodilnik |
in | in | priredni veznik |
je | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, ednina, nezanikani |
minljivost | minljivost | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, imenovalnik |
ena | en | zaimkovni števnik; besedni zapis, ženski spol, ednina, imenovalnik |
najosnovnejših | osnoven | splošni pridevnik; presežnik, ženski spol, množina, rodilnik |
zakonitosti | zakonitost | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, rodilnik |
življenja | življenje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, rodilnik |
na | na | predlog; mestnik |
našem | naš | svojilni zaimek; 1. oseba, moški spol, ednina, mestnik, množina svojine |
planetu | planet | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, mestnik |
pa | pa | priredni veznik |
natančni | natančen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, množina, imenovalnik |
mehanizmi | mehanizem | samostalnik, občno ime; moški spol, množina, imenovalnik |
tega | ta | kazalni zaimek; moški spol, ednina, rodilnik |
univerzalnega | univerzalen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, ednina, rodilnik |
procesa | proces | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, rodilnik |
še | še | členek |
vedno | vedno | splošni prislov; nedoločena stopnja |
ostajajo | ostajati | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 3. oseba, množina |
zaviti | zaviti | glavni glagol; dovršni, nedoločnik |
v | v | predlog; tožilnik |
tančico | tančica | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, tožilnik |
skrivnosti | skrivnost | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, rodilnik |
Zakaj | zakaj | splošni prislov; nedoločena stopnja |
po | po | predlog; mestnik |
skorajda | skorajda | členek |
čudežnem | čudežen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, srednji spol, ednina, mestnik |
spočetju | spočetje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, mestnik |
in | in | priredni veznik |
fantastičnem | fantastičen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, srednji spol, ednina, mestnik |
razvoju | razvoj | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, mestnik |
mnogocelični | mnogoceličen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, ednina, imenovalnik, določnost=da |
organizem | organizem | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, imenovalnik |
ni | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, ednina, zanikani |
sposoben | sposoben | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, ednina, imenovalnik, določnost=ne |
izvajati | izvajati | glavni glagol; nedovršni, nedoločnik |
na | na | predlog; tožilnik |
videz | videz | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, tožilnik, živost=ne |
mnogo | mnogo | splošni prislov; nedoločena stopnja |
preprostejše | preprost | splošni pridevnik; primernik, ženski spol, množina, tožilnik |
naloge | naloga | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, tožilnik |
zgolj | zgolj | členek |
vzdrževati | vzdrževati | glavni glagol; nedovršni, nedoločnik |
samega | sam | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, ednina, tožilnik |
sebe | se | povratni zaimek; tožilnik |
Odgovor | odgovor | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, imenovalnik |
na | na | predlog; tožilnik |
vprašanje | vprašanje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, tožilnik |
nikakor | nikakor | splošni prislov; nedoločena stopnja |
ni | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, ednina, zanikani |
preprost | preprost | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, ednina, imenovalnik, določnost=ne |
niti | niti | členek |
ni | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, ednina, zanikani |
en | en | zaimkovni števnik; besedni zapis, moški spol, ednina, imenovalnik |
sam | sam | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, ednina, imenovalnik, določnost=ne |
Obstaja | obstajati | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 3. oseba, ednina |
kar | kar | splošni prislov; nedoločena stopnja |
nekaj | nekaj | splošni prislov; nedoločena stopnja |
zanimivih | zanimiv | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, množina, rodilnik |
teorij | teorija | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, rodilnik |
ki | ki | podredni veznik |
skušajo | skušati | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 3. oseba, množina |
razložiti | razložiti | glavni glagol; dovršni, nedoločnik |
zakaj | zakaj | splošni prislov; nedoločena stopnja |
moramo | morati | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 1. oseba, množina |
živa | živ | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, srednji spol, množina, imenovalnik |
bitja | bitje | samostalnik, občno ime; srednji spol, množina, imenovalnik |
ugasniti | ugasniti | glavni glagol; dovršni, nedoločnik |
oslabljena | oslabljen | deležniški pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, imenovalnik |
upadla | upasti | glavni glagol; dovršni, deležnik, ednina, ženski spol |
stara | star | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, imenovalnik |
Še | še | členek |
najbolj | najbolj | splošni prislov; presežnik |
se | se | povratni zaimek;, klitična naslonskost |
je | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, ednina, nezanikani |
uveljavila | uveljaviti | glavni glagol; dovršni, deležnik, ednina, ženski spol |
t. | t. | okrajšava |
i. | i. | okrajšava |
teorija | teorija | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, imenovalnik |
prostih | prost | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, množina, rodilnik |
radikalov | radikal | samostalnik, občno ime; moški spol, množina, rodilnik |
po | po | predlog; mestnik |
kateri | kateri | vprašalni zaimek; ženski spol, ednina, mestnik |
staranju | staranje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, mestnik |
botrujejo | botrovati | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 3. oseba, množina |
poškodbe | poškodba | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, tožilnik |
celičnih | celičen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, množina, rodilnik |
struktur | struktura | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, rodilnik |
z | z | predlog; orodnik |
zelo | zelo | splošni prislov; nedoločena stopnja |
nestabilnimi | nestabilen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, množina, orodnik |
molekulami | molekula | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, orodnik |
imenovanimi | imenovan | deležniški pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, množina, orodnik |
prosti | prost | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, množina, imenovalnik |
radikali | radikal | samostalnik, občno ime; moški spol, množina, imenovalnik |
Ti | ta | kazalni zaimek; moški spol, množina, imenovalnik |
stranski | stranski | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, množina, imenovalnik |
produkti | produkt | samostalnik, občno ime; moški spol, množina, imenovalnik |
celičnega | celičen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, srednji spol, ednina, rodilnik |
dihanja | dihanje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, rodilnik |
povzročajo | povzročati | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 3. oseba, množina |
oksidativne | oksidativen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, rodilnik |
poškodbe | poškodba | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, rodilnik |
celic | celica | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, rodilnik |
nekakšno | nekakšen | nedoločni zaimek; srednji spol, ednina, tožilnik |
notranje | notranji | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, srednji spol, ednina, tožilnik |
rjavenje | rjavenje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, tožilnik |
in | in | priredni veznik |
tlakujejo | tlakovati | glavni glagol; dvovidski, sedanjik, 3. oseba, množina |
pot | pot | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, tožilnik |
staranju | staranje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, mestnik |
pa | pa | priredni veznik |
tudi | tudi | členek |
številnim | številen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, množina, dajalnik |
boleznim | bolezen | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, dajalnik |
tokrat | tokrat | splošni prislov; nedoločena stopnja |
omenimo | omeniti | glavni glagol; dovršni, sedanjik, 1. oseba, množina |
le | le | členek |
aterosklerozo | ateroskleroza | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, tožilnik |
z | z | predlog; orodnik |
boleznimi | bolezen | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, orodnik |
srca | srce | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, rodilnik |
in | in | priredni veznik |
ožilja | ožilje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, rodilnik |
Zato | zato | priredni veznik |
so | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, množina, nezanikani |
se | se | povratni zaimek;, klitična naslonskost |
kot | kot | podredni veznik |
priljubljeni | priljubljen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, množina, imenovalnik |
preparati | preparat | samostalnik, občno ime; moški spol, množina, imenovalnik |
proti | proti | predlog; dajalnik |
staranju | staranje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, dajalnik |
t. | t. | okrajšava |
i. | i. | okrajšava |
dodatki | dodatek | samostalnik, občno ime; moški spol, množina, imenovalnik |
antiaging | antiaging | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, imenovalnik |
kmalu | kmalu | splošni prislov; nedoločena stopnja |
uveljavili | uveljaviti | glavni glagol; dovršni, deležnik, množina, moški spol |
naravni | naraven | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, množina, imenovalnik |
antioksidanti | antioksidant | samostalnik, občno ime; moški spol, množina, imenovalnik |
snovi | snov | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, rodilnik |
ki | ki | podredni veznik |
naše | naš | svojilni zaimek; 1. oseba, ženski spol, ednina, rodilnik, množina svojine |
celice | celica | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, imenovalnik |
branijo | braniti | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 3. oseba, množina |
pred | pred | predlog; orodnik |
napadalnimi | napadalen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, množina, orodnik |
prostimi | prost | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, množina, orodnik |
radikali | radikal | samostalnik, občno ime; moški spol, množina, orodnik |
predvsem | predvsem | členek |
vitamina | vitamin | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, rodilnik |
C | C | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, imenovalnik |
in | in | priredni veznik |
E | E | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, imenovalnik |
koencim | koencim | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, imenovalnik |
Q | Q | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, imenovalnik |
10 | 10 | glavni števnik; arabski zapis |
pa | pa | priredni veznik |
tudi | tudi | členek |
česen | česen | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, tožilnik, živost=ne |
in | in | priredni veznik |
nekatere | nekateri | nedoločni zaimek; ženski spol, množina, tožilnik |
sestavine | sestavina | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, tožilnik |
hrane | hrana | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, rodilnik |
kot | kot | podredni veznik |
so | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, množina, nezanikani |
karotenoidi | karotenoid | samostalnik, občno ime; moški spol, množina, imenovalnik |
in | in | priredni veznik |
bioflavonoidi | bioflavonoid | samostalnik, občno ime; moški spol, množina, imenovalnik |
Vsi | ves | celostni zaimek; moški spol, množina, imenovalnik |
lahko | lahko | splošni prislov; nedoločena stopnja |
z | z | predlog; orodnik |
leti | leto | samostalnik, občno ime; srednji spol, množina, orodnik |
bolj | bolj | splošni prislov; primernik |
ali | ali | priredni veznik |
manj | manj | splošni prislov; primernik |
boleče | boleče | splošni prislov; nedoločena stopnja |
opazujemo | opazovati | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 1. oseba, množina |
spreminjanje | spreminjanje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, tožilnik |
svojega | svoj | povratni zaimek; srednji spol, ednina, rodilnik |
telesa | telo | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, rodilnik |
sivenje | sivenje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, imenovalnik |
suhost | suhost | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, imenovalnik |
in | in | priredni veznik |
gubanje | gubanje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, imenovalnik |
kože | koža | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, rodilnik |
zmanjšano | zmanjšan | deležniški pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, tožilnik |
gibčnost | gibčnost | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, tožilnik |
in | in | priredni veznik |
okretnost | okretnost | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, tožilnik |
hitrejšo | hiter | splošni pridevnik; primernik, ženski spol, ednina, tožilnik |
utrudljivost | utrudljivost | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, tožilnik |
pri | pri | predlog; mestnik |
vseh | ves | celostni zaimek; moški spol, množina, mestnik |
manjših | majhen | splošni pridevnik; primernik, moški spol, množina, mestnik |
naporih | napor | samostalnik, občno ime; moški spol, množina, mestnik |
pešanje | pešanje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, imenovalnik |
sluha | sluh | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, rodilnik |
in | in | priredni veznik |
vida | vida | samostalnik, lastno ime; ženski spol, ednina, imenovalnik |
motno | moten | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, srednji spol, ednina, imenovalnik |
odvajanje | odvajanje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, imenovalnik |
seča | seč | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, rodilnik |
težave | težava | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, imenovalnik |
s | z | predlog; orodnik |
prostato | prostata | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, orodnik |
pri | pri | predlog; mestnik |
moških | moški | samostalnik, občno ime; moški spol, množina, mestnik |
in | in | priredni veznik |
z | z | predlog; orodnik |
inkontinenco | inkontinenca | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, orodnik |
pri | pri | predlog; mestnik |
ženskah | ženska | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, mestnik |
seznam | seznam | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, imenovalnik |
skorajda | skorajda | členek |
nima | imeti | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 3. oseba, ednina, zanikani |
konca | konec | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, rodilnik |
Večina | večina | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, imenovalnik |
pa | pa | priredni veznik |
se | se | povratni zaimek;, klitična naslonskost |
še | še | členek |
težje | težko | splošni prislov; primernik |
kot | kot | podredni veznik |
s | z | predlog; orodnik |
telesnimi | telesen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, množina, orodnik |
spremembami | sprememba | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, orodnik |
sprijazni | sprijazniti | glavni glagol; dovršni, sedanjik, 3. oseba, ednina |
z | z | predlog; orodnik |
upadanjem | upadanje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, orodnik |
duševnih | duševen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, množina, rodilnik |
sposobnosti | sposobnost | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, rodilnik |
ki | ki | podredni veznik |
so | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, množina, nezanikani |
prav | prav | členek |
tako | tako | splošni prislov; nedoločena stopnja |
številne | številen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, množina, imenovalnik |
od | od | predlog; rodilnik |
pešanja | pešanje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, rodilnik |
spomina | spomin | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, rodilnik |
in | in | priredni veznik |
pomanjkanja | pomanjkanje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, rodilnik |
zbranosti | zbranost | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, rodilnik |
do | do | predlog; rodilnik |
upočasnjenega | upočasnjen | deležniški pridevnik; nedoločena stopnja, srednji spol, ednina, rodilnik |
dojemanja | dojemanje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, rodilnik |
in | in | priredni veznik |
oteženega | otežen | deležniški pridevnik; nedoločena stopnja, srednji spol, ednina, rodilnik |
izražanja | izražanje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, rodilnik |
neprijetne | neprijeten | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, množina, imenovalnik |
spremljevalke | spremljevalka | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, imenovalnik |
starosti | starost | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, rodilnik |
pa | pa | priredni veznik |
so | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, množina, nezanikani |
tudi | tudi | členek |
psihične | psihičen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, množina, imenovalnik |
spremembe | sprememba | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, imenovalnik |
kot | kot | podredni veznik |
so | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, množina, nezanikani |
razdražljivost | razdražljivost | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, imenovalnik |
strah | strah | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, imenovalnik |
nezaupljivost | nezaupljivost | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, imenovalnik |
črnogledost | črnogledost | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, imenovalnik |
s | z | predlog; orodnik |
popolno | popoln | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, orodnik |
zaverovanostjo | zaverovanost | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, orodnik |
v | v | predlog; tožilnik |
preteklost | preteklost | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, tožilnik |
in | in | priredni veznik |
zapiranjem | zapiranje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, orodnik |
vase | vase | povratni zaimek; tožilnik, navezna naslonskost |
Vse | ves | celostni zaimek; ženski spol, množina, tožilnik |
te | ta | kazalni zaimek; ženski spol, množina, tožilnik |
spremembe | sprememba | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, imenovalnik |
seveda | seveda | členek |
zahtevajo | zahtevati | glavni glagol; dvovidski, sedanjik, 3. oseba, množina |
precej | precej | splošni prislov; nedoločena stopnja |
dobrohotnega | dobrohoten | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, srednji spol, ednina, rodilnik |
razumevanja | razumevanje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, rodilnik |
in | in | priredni veznik |
prilagodljivosti | prilagodljivost | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, rodilnik |
tako | tako | splošni prislov; nedoločena stopnja |
starajočega | starajoč | deležniški pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, ednina, rodilnik |
se | se | povratni zaimek;, klitična naslonskost |
posameznika | posameznik | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, rodilnik |
kot | kot | podredni veznik |
tudi | tudi | členek |
njegove | njegov | svojilni zaimek; 3. oseba, ženski spol, ednina, rodilnik, ednina, moški spol svojine |
okolice | okolica | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, rodilnik |