Zdravilne sestavine je najbolje konzumirati v obliki juh in solat. Kombinirajte svežo zelenjavo: zeleno solato, korenje, redkvice, hren, ingver, česen, čebulo, artičoko, zeleno, kolerabo, koprivo, koromač. semena lana… ter zveže začimbe. Prav tako ne pozabite na sadje, saj vsebuje pomembne antioksidante, ki delujejo proti svobodnim radikalom ter so bogati z vlakninami. Sadje prav tako izboljšuje prebavo in jača imunost. Poleg poznanega pa jabolka, limona, šipek in banane čistijo jetra. Priporočajo se čaji - posebno zeleni - ter mlečni izdelki kot sta kefir in sirotka. Energijo vam bodo dale žitarice, posebno organsko gojene. Čez dan je izredno pomembna tudi tekočina, ki je najboljša v obliki čiste vode (2 litra).
| Beseda | Osnovna oblika | Oblikoslovne lastnosti osnovne oblike |
|---|---|---|
| Zdravilne | zdravilen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, rodilnik |
| sestavine | sestavina | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, rodilnik |
| je | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, ednina, nezanikani |
| najbolje | dobro | splošni prislov; presežnik |
| konzumirati | konzumirati | glavni glagol; dvovidski, nedoločnik |
| v | v | predlog; mestnik |
| obliki | oblika | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, mestnik |
| juh | juh | samostalnik, lastno ime; moški spol, ednina, imenovalnik |
| in | in | priredni veznik |
| solat | solata | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, rodilnik |
| Kombinirajte | kombinirati | glavni glagol; dvovidski, velelnik, 2. oseba, množina |
| svežo | svež | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, tožilnik |
| zelenjavo | zelenjava | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, tožilnik |
| zeleno | zelen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, tožilnik |
| solato | solata | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, tožilnik |
| korenje | korenje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, imenovalnik |
| redkvice | redkvica | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, rodilnik |
| hren | hren | samostalnik, lastno ime; moški spol, ednina, imenovalnik |
| ingver | ingver | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, imenovalnik |
| česen | česen | samostalnik, lastno ime; moški spol, ednina, imenovalnik |
| čebulo | čebula | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, tožilnik |
| artičoko | artičoka | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, tožilnik |
| zeleno | zeleno | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| kolerabo | koleraba | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, tožilnik |
| koprivo | kopriva | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, tožilnik |
| koromač | koromač | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, imenovalnik |
| semena | seme | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, rodilnik |
| lana | lana | samostalnik, lastno ime; ženski spol, ednina, imenovalnik |
| ter | ter | priredni veznik |
| zveže | zvezati | glavni glagol; dovršni, sedanjik, 3. oseba, ednina |
| začimbe | začimba | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, tožilnik |
| Prav | prav | členek |
| tako | tako | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| ne | ne | členek |
| pozabite | pozabiti | glavni glagol; dovršni, velelnik, 2. oseba, množina |
| na | na | predlog; tožilnik |
| sadje | sadje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, tožilnik |
| saj | saj | priredni veznik |
| vsebuje | vsebovati | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 3. oseba, ednina |
| pomembne | pomemben | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, množina, tožilnik |
| antioksidante | antioksidant | samostalnik, občno ime; moški spol, množina, tožilnik |
| ki | ki | podredni veznik |
| delujejo | delovati | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 3. oseba, množina |
| proti | proti | predlog; dajalnik |
| svobodnim | svoboden | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, množina, dajalnik |
| radikalom | radikal | samostalnik, občno ime; moški spol, množina, dajalnik |
| ter | ter | priredni veznik |
| so | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, množina, nezanikani |
| bogati | bogat | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, množina, imenovalnik |
| z | z | predlog; orodnik |
| vlakninami | vlaknina | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, orodnik |
| Sadje | sadje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, imenovalnik |
| prav | prav | členek |
| tako | tako | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| izboljšuje | izboljševati | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 3. oseba, ednina |
| prebavo | prebava | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, tožilnik |
| in | in | priredni veznik |
| jača | jačati | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 3. oseba, ednina |
| imunost | imunost | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, tožilnik |
| Poleg | poleg | predlog; rodilnik |
| poznanega | poznan | deležniški pridevnik; nedoločena stopnja, srednji spol, ednina, rodilnik |
| pa | pa | priredni veznik |
| jabolka | jabolko | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, rodilnik |
| limona | limona | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, imenovalnik |
| šipek | šipek | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, imenovalnik |
| in | in | priredni veznik |
| banane | banana | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, imenovalnik |
| čistijo | čistiti | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 3. oseba, množina |
| jetra | jetra | samostalnik, občno ime; srednji spol, množina, tožilnik |
| Priporočajo | priporočati | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 3. oseba, množina |
| se | se | povratni zaimek;, klitična naslonskost |
| čaji | čaj | samostalnik, občno ime; moški spol, množina, imenovalnik |
| posebno | posebno | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| zeleni | zelen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, množina, imenovalnik |
| ter | ter | priredni veznik |
| mlečni | mlečen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, množina, imenovalnik |
| izdelki | izdelek | samostalnik, občno ime; moški spol, množina, imenovalnik |
| kot | kot | podredni veznik |
| sta | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, dvojina, nezanikani |
| kefir | kefir | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, imenovalnik |
| in | in | priredni veznik |
| sirotka | sirotek | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, rodilnik |
| Energijo | energija | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, tožilnik |
| vam | ti | osebni zaimek; 2. oseba, množina, dajalnik |
| bodo | biti | pomožni glagol; prihodnjik, 3. oseba, množina, nezanikani |
| dale | dati | glavni glagol; dovršni, deležnik, množina, ženski spol |
| žitarice | žitarica | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, imenovalnik |
| posebno | posebno | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| organsko | organsko | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| gojene | gojen | deležniški pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, množina, imenovalnik |
| Čez | čez | predlog; tožilnik |
| dan | dan | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, tožilnik, živost=ne |
| je | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, ednina, nezanikani |
| izredno | izredno | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| pomembna | pomemben | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, imenovalnik |
| tudi | tudi | členek |
| tekočina | tekočina | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, imenovalnik |
| ki | ki | podredni veznik |
| je | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, ednina, nezanikani |
| najboljša | dober | splošni pridevnik; presežnik, ženski spol, ednina, imenovalnik |
| v | v | predlog; mestnik |
| obliki | oblika | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, mestnik |
| čiste | čist | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, rodilnik |
| vode | voda | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, rodilnik |
| 2 | 2 | glavni števnik; arabski zapis |
| litra | liter | samostalnik, občno ime; moški spol, dvojina, tožilnik |