Ob 10. uri je štart, dve uri prej poješ tisto, kar si ugotovil, da ti najbolj ustreza, po požirkih popiješ čaj, eno uro prej izotonični napitek, pol ure prej pa deci ali dva navadne vode, da ne pride do krčev v želodcu. Ko tečeš, gre vsa kri iz želodca v mišice, ker mišice rabijo hrano, in želodec se skrči. Če potem spiješ izotonični napitek, ta lahko vsebuje previsoko stopnjo glukoze, telo ga ne more vsrkati in gre ven po isti poti, kot je prišel noter. Noge si namažite s perskindolom, ki bo poskrbel, da bodo mišice segrete.
| Beseda | Osnovna oblika | Oblikoslovne lastnosti osnovne oblike |
|---|---|---|
| Ob | ob | predlog; mestnik |
| 10. | 10. | vrstilni števnik; arabski zapis |
| uri | ura | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, mestnik |
| je | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, ednina, nezanikani |
| štart | štart | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, imenovalnik |
| dve | dva | glavni števnik; besedni zapis, ženski spol, dvojina, tožilnik |
| uri | ura | samostalnik, občno ime; ženski spol, dvojina, tožilnik |
| prej | prej | splošni prislov; primernik |
| poješ | pojesti | glavni glagol; dovršni, sedanjik, 2. oseba, ednina |
| tisto | tisti | kazalni zaimek; srednji spol, ednina, tožilnik |
| kar | kar | oziralni zaimek; srednji spol, ednina, tožilnik |
| si | se | povratni zaimek; dajalnik, klitična naslonskost |
| ugotovil | ugotoviti | glavni glagol; dovršni, deležnik, ednina, moški spol |
| da | da | podredni veznik |
| ti | ti | osebni zaimek; 2. oseba, ednina, dajalnik, klitična naslonskost |
| najbolj | najbolj | splošni prislov; presežnik |
| ustreza | ustrezati | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 3. oseba, ednina |
| po | po | predlog; mestnik |
| požirkih | požirek | samostalnik, občno ime; moški spol, množina, mestnik |
| popiješ | popiti | glavni glagol; dovršni, sedanjik, 2. oseba, ednina |
| čaj | čaj | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, tožilnik, živost=ne |
| eno | en | zaimkovni števnik; besedni zapis, ženski spol, ednina, tožilnik |
| uro | ura | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, tožilnik |
| prej | prej | splošni prislov; primernik |
| izotonični | izotoničen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, ednina, tožilnik, določnost=da |
| napitek | napitek | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, tožilnik, živost=ne |
| pol | pol | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| ure | ura | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, rodilnik |
| prej | prej | splošni prislov; primernik |
| pa | pa | priredni veznik |
| deci | dec | samostalnik, občno ime; moški spol, množina, imenovalnik |
| ali | ali | priredni veznik |
| dva | dva | glavni števnik; besedni zapis, moški spol, dvojina, tožilnik |
| navadne | navaden | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, rodilnik |
| vode | voda | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, rodilnik |
| da | da | podredni veznik |
| ne | ne | členek |
| pride | priti | glavni glagol; dovršni, sedanjik, 3. oseba, ednina |
| do | do | predlog; rodilnik |
| krčev | krč | samostalnik, občno ime; moški spol, množina, rodilnik |
| v | v | predlog; mestnik |
| želodcu | želodec | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, mestnik |
| Ko | ko | podredni veznik |
| tečeš | teči | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 2. oseba, ednina |
| gre | iti | glavni glagol; dvovidski, sedanjik, 3. oseba, ednina |
| vsa | ves | celostni zaimek; ženski spol, ednina, imenovalnik |
| kri | kri | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, imenovalnik |
| iz | iz | predlog; rodilnik |
| želodca | želodec | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, rodilnik |
| v | v | predlog; tožilnik |
| mišice | mišica | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, rodilnik |
| ker | ker | podredni veznik |
| mišice | mišica | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, imenovalnik |
| rabijo | rabiti | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 3. oseba, množina |
| hrano | hrana | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, tožilnik |
| in | in | priredni veznik |
| želodec | želodec | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, imenovalnik |
| se | se | povratni zaimek;, klitična naslonskost |
| skrči | skrčiti | glavni glagol; dovršni, sedanjik, 3. oseba, ednina |
| Če | če | podredni veznik |
| potem | potem | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| spiješ | spiti | glavni glagol; dovršni, sedanjik, 2. oseba, ednina |
| izotonični | izotoničen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, ednina, imenovalnik, določnost=da |
| napitek | napitek | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, tožilnik, živost=ne |
| ta | ta | kazalni zaimek; moški spol, ednina, imenovalnik |
| lahko | lahko | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| vsebuje | vsebovati | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 3. oseba, ednina |
| previsoko | previsok | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, tožilnik |
| stopnjo | stopnja | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, tožilnik |
| glukoze | glukoza | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, rodilnik |
| telo | telo | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, imenovalnik |
| ga | on | osebni zaimek; 3. oseba, moški spol, ednina, rodilnik, klitična naslonskost |
| ne | ne | členek |
| more | moči | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 3. oseba, ednina |
| vsrkati | vsrkati | glavni glagol; dovršni, nedoločnik |
| in | in | priredni veznik |
| gre | iti | glavni glagol; dvovidski, sedanjik, 3. oseba, ednina |
| ven | ven | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| po | po | predlog; mestnik |
| isti | isti | nedoločni zaimek; ženski spol, ednina, mestnik |
| poti | pot | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, mestnik |
| kot | kot | podredni veznik |
| je | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, ednina, nezanikani |
| prišel | priti | glavni glagol; dovršni, deležnik, ednina, moški spol |
| noter | noter | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| Noge | noga | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, tožilnik |
| si | se | povratni zaimek; dajalnik, klitična naslonskost |
| namažite | namazati | glavni glagol; dovršni, velelnik, 2. oseba, množina |
| s | z | predlog; orodnik |
| perskindolom | perskindol | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, orodnik |
| ki | ki | podredni veznik |
| bo | biti | pomožni glagol; prihodnjik, 3. oseba, ednina, nezanikani |
| poskrbel | poskrbeti | glavni glagol; dovršni, deležnik, ednina, moški spol |
| da | da | podredni veznik |
| bodo | biti | pomožni glagol; prihodnjik, 3. oseba, množina, nezanikani |
| mišice | mišica | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, imenovalnik |
| segrete | segret | deležniški pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, množina, imenovalnik |