Zeleni čaj ima veliko zdravilnih učinkov. Preprečuje oz. pomaga pri boleznih srca in ožilja (ateroskleroza, srčni infarkt, srčno popuščanje, kap, angina pektoris, visok krvni tlak, povečana količina holesterola v krvi), pri infekcijah in glivičnih obolenjih, kot so: oslabljen imunski sistem, aids, okužbe črevesja, prehladi, gripa, glivične okužbe stopal. Učinkuje tudi pri rakavih obolenjih, kot so: rak na dojkah, želodčni rak in rak na debelem črevesu. Pomaga pri obolenjih prebavil, kot so: spahovanje, driske, pomanjkanje teka, gastritis, ledvični kamni, vzdražen želodec, zadah iz ust, zgaga. Ne zanemarja tudi bolezni zob in kosti (karies, paradontoza, vnetja dlesni, osteoporoza) ter sladkorne bolezni. Pomaga tudi pri prebavi. Uživam ga redno, že kakšno leto. Zelo mi je pomagal pri prebavi. S čreslovinami, ki so v njem, srka vodo iz vsebine črevesja, poleg tega pa črevesne in želodčne stene varuje pred napadom bakterij. Odpravlja tudi kronično utrujenost, ker vsebuje kofein, vendar ga oddaja v manjši količini kot kava in zato ne povzroča živčnosti, ki je lahko posledica zaužite kave. Ker pa vsebuje kofein, ni vedno primeren za otroke.