Ker je za uspeh pomemben celostni pristop, je Urška začela paziti tudi na prehrano. Spremenila je ustaljeni način prehranjevanja. »Prej sem dostikrat jedla le enkrat na dan, zdaj pa jem petkrat v manjših količinah. Na mojem jedilniku je manj ogljikovih hidratov, pa več zelenjave. Od mesa jem predvsem piščančje prsi in, morda se bo kdo zgražal, enkrat na teden zaužijem žrebičkovo meso, ki ima veliko železa. Poleg tega pa čez dan popijem veliko več tekočine, kot sem jo prej.« Nekateri hrani se je težko odrekla, vendar je presenečeno odkrila še boljše nadomestke. Namesto belega si zdaj denimo kupuje polnozrnati ali pirin kruh. Namesto krompirjevega pireja, ki ga je prej naravnost oboževala, si zdaj naredi pire iz cvetače ali brokolija in ga začini z margarino. »Nisem mogla verjeti, a boljše je kot krompir!« je navdušena. Za zajtrk največkrat je müsli. »In ogromno jogurtov spijem, prej jih pa niti videti nisem mogla.« Sicer pa je danes mogoče dobiti že toliko izdelkov, ki vsebujejo manj maščob, da se resnično ni težko zdravo prehranjevati, pravi. »Po vsakem večjem obroku popijem še šumečo tabletko vitamina C, ki zelo učinkovito topi maščobe.« Ker se je pridno držala načrta, ki sta ga napravili s Tino, so bile spremembe hitro vidne. »Telo se je začelo oblikovati, izboljšala se mi je presnova in nasploh se počutim bolje,« je zadovoljna.