Uživajte organsko pridelano hrano! Večina živil vsebuje dodatke, ki škodljivo vplivajo tudi na naše spanje. Za natrijev glutamat, na primer, ki ga pogosto najdemo v predelani hrani ter hitro pripravljenih orientalskih jedeh, je znano, da povzroča prebavne motnje, zgago, glavobole in številne druge nevšečnosti, ki slabo vplivajo tudi na spanec. (Zavedajte se, da natrijev glutamat ni le aditiv, temveč ga je veliko tudi v gobah, korenju in nekaterih morskih algah.) Drug aditiv, ki se mu morate izogibati, je rumeno barvilo tartrazin (E-102), ki ga dodajajo šumečim pijačam, piškotom in bonbonom -- povezujejo ga namreč s hiperaktivnostjo pri otrocih, domnevajo pa tudi, da pri občutljivih ljudeh sproža astmo, ekceme, lišajo in podobno.
| Beseda | Osnovna oblika | Oblikoslovne lastnosti osnovne oblike |
|---|---|---|
| Uživajte | uživati | glavni glagol; nedovršni, velelnik, 2. oseba, množina |
| organsko | organsko | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| pridelano | pridelan | deležniški pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, tožilnik |
| hrano | hrana | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, tožilnik |
| Večina | večina | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, imenovalnik |
| živil | živilo | samostalnik, občno ime; srednji spol, množina, rodilnik |
| vsebuje | vsebovati | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 3. oseba, ednina |
| dodatke | dodatek | samostalnik, občno ime; moški spol, množina, tožilnik |
| ki | ki | podredni veznik |
| škodljivo | škodljivo | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| vplivajo | vplivati | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 3. oseba, množina |
| tudi | tudi | členek |
| na | na | predlog; tožilnik |
| naše | naš | svojilni zaimek; 1. oseba, srednji spol, ednina, tožilnik, množina svojine |
| spanje | spanje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, tožilnik |
| Za | za | predlog; tožilnik |
| natrijev | natrijev | svojilni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, ednina, tožilnik, določnost=ne |
| glutamat | glutamat | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, tožilnik, živost=ne |
| na | na | predlog; tožilnik |
| primer | primer | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, tožilnik, živost=ne |
| ki | ki | podredni veznik |
| ga | on | osebni zaimek; 3. oseba, moški spol, ednina, tožilnik, klitična naslonskost |
| pogosto | pogosto | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| najdemo | najti | glavni glagol; dovršni, sedanjik, 1. oseba, množina |
| v | v | predlog; mestnik |
| predelani | predelan | deležniški pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, mestnik |
| hrani | hrana | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, mestnik |
| ter | ter | priredni veznik |
| hitro | hitro | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| pripravljenih | pripravljen | deležniški pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, množina, rodilnik |
| orientalskih | orientalski | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, množina, rodilnik |
| jedeh | jed | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, mestnik |
| je | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, ednina, nezanikani |
| znano | znan | deležniški pridevnik; nedoločena stopnja, srednji spol, ednina, imenovalnik |
| da | da | podredni veznik |
| povzroča | povzročati | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 3. oseba, ednina |
| prebavne | prebaven | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, množina, tožilnik |
| motnje | motnja | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, tožilnik |
| zgago | zgaga | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, tožilnik |
| glavobole | glavobol | samostalnik, občno ime; moški spol, množina, tožilnik |
| in | in | priredni veznik |
| številne | številen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, množina, tožilnik |
| druge | drug | zaimkovni števnik; besedni zapis, ženski spol, množina, tožilnik |
| nevšečnosti | nevšečnost | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, tožilnik |
| ki | ki | podredni veznik |
| slabo | slabo | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| vplivajo | vplivati | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 3. oseba, množina |
| tudi | tudi | členek |
| na | na | predlog; tožilnik |
| spanec | spanec | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, tožilnik, živost=ne |
| Zavedajte | zavedati | glavni glagol; nedovršni, velelnik, 2. oseba, množina |
| se | se | povratni zaimek;, klitična naslonskost |
| da | da | podredni veznik |
| natrijev | natrijev | svojilni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, ednina, tožilnik, določnost=ne |
| glutamat | glutamat | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, imenovalnik |
| ni | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, ednina, zanikani |
| le | le | členek |
| aditiv | aditiv | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, imenovalnik |
| temveč | temveč | priredni veznik |
| ga | on | osebni zaimek; 3. oseba, moški spol, ednina, tožilnik, klitična naslonskost |
| je | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, ednina, nezanikani |
| veliko | veliko | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| tudi | tudi | členek |
| v | v | predlog; mestnik |
| gobah | goba | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, mestnik |
| korenju | korenje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, mestnik |
| in | in | priredni veznik |
| nekaterih | nekateri | nedoločni zaimek; ženski spol, množina, rodilnik |
| morskih | morski | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, množina, mestnik |
| algah | alga | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, mestnik |
| Drug | drug | zaimkovni števnik; besedni zapis, moški spol, ednina, tožilnik, določnost=ne |
| aditiv | aditiv | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, tožilnik, živost=ne |
| ki | ki | podredni veznik |
| se | se | povratni zaimek;, klitična naslonskost |
| mu | on | osebni zaimek; 3. oseba, moški spol, ednina, dajalnik, klitična naslonskost |
| morate | morati | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 2. oseba, množina |
| izogibati | izogibati | glavni glagol; nedovršni, nedoločnik |
| je | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, ednina, nezanikani |
| rumeno | rumen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, srednji spol, ednina, imenovalnik |
| barvilo | barvilo | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, imenovalnik |
| tartrazin | tartrazin | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, imenovalnik |
| E | E | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, imenovalnik |
| 102 | 102 | glavni števnik; arabski zapis |
| ki | ki | podredni veznik |
| ga | on | osebni zaimek; 3. oseba, moški spol, ednina, tožilnik, klitična naslonskost |
| dodajajo | dodajati | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 3. oseba, množina |
| šumečim | šumeč | deležniški pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, množina, dajalnik |
| pijačam | pijača | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, dajalnik |
| piškotom | piškot | samostalnik, občno ime; moški spol, množina, dajalnik |
| in | in | priredni veznik |
| bonbonom | bonbon | samostalnik, občno ime; moški spol, množina, dajalnik |
| povezujejo | povezovati | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 3. oseba, množina |
| ga | on | osebni zaimek; 3. oseba, moški spol, ednina, tožilnik, klitična naslonskost |
| namreč | namreč | priredni veznik |
| s | z | predlog; orodnik |
| hiperaktivnostjo | hiperaktivnost | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, orodnik |
| pri | pri | predlog; mestnik |
| otrocih | otrok | samostalnik, občno ime; moški spol, množina, mestnik |
| domnevajo | domnevati | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 3. oseba, množina |
| pa | pa | priredni veznik |
| tudi | tudi | členek |
| da | da | podredni veznik |
| pri | pri | predlog; mestnik |
| občutljivih | občutljiv | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, množina, mestnik |
| ljudeh | človek | samostalnik, občno ime; moški spol, množina, mestnik |
| sproža | sprožati | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 3. oseba, ednina |
| astmo | astma | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, tožilnik |
| ekceme | ekcem | samostalnik, občno ime; moški spol, množina, tožilnik |
| lišajo | lišati | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 3. oseba, množina |
| in | in | priredni veznik |
| podobno | podobno | splošni prislov; nedoločena stopnja |