Po napornem delavniku si naročite običajno porcijo krompirjevih njokov s špinačno omako ali pa si za večerjo na hitro pripravite svojo stalnico, beluševo juho iz vrečke, namesto da bi na tokratni meni uvrstile kaj novega in bolj zdravega. Seveda ni nič narobe, če so na vaši mizi iz navade vedno enake jedi … za nekaj dni. Kadar pa se določene hrane oklepate iz dolgočasja, pomanjkanja časa ali pa ker ste prepričane, da vam ta hrana pomaga ohranjati vitkost, si delate veliko škodo. Niti najbolj 'zdrava' jed ne more oskrbeti telesa z vsemi hranili, ki jih potrebuje.
| Beseda | Osnovna oblika | Oblikoslovne lastnosti osnovne oblike |
|---|---|---|
| Po | po | predlog; mestnik |
| napornem | naporen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, ednina, mestnik |
| delavniku | delavnik | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, mestnik |
| si | se | povratni zaimek; dajalnik, klitična naslonskost |
| naročite | naročiti | glavni glagol; dovršni, velelnik, 2. oseba, množina |
| običajno | običajno | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| porcijo | porcija | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, tožilnik |
| krompirjevih | krompirjev | svojilni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, množina, rodilnik |
| njokov | njok | samostalnik, občno ime; moški spol, množina, rodilnik |
| s | z | predlog; orodnik |
| špinačno | špinačen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, orodnik |
| omako | omaka | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, orodnik |
| ali | ali | priredni veznik |
| pa | pa | priredni veznik |
| si | se | povratni zaimek; dajalnik, klitična naslonskost |
| za | za | predlog; tožilnik |
| večerjo | večerja | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, tožilnik |
| na | na | predlog; tožilnik |
| hitro | hitro | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| pripravite | pripraviti | glavni glagol; dovršni, velelnik, 2. oseba, množina |
| svojo | svoj | povratni zaimek; ženski spol, ednina, tožilnik |
| stalnico | stalnica | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, tožilnik |
| beluševo | belušev | svojilni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, tožilnik |
| juho | juha | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, tožilnik |
| iz | iz | predlog; rodilnik |
| vrečke | vrečka | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, rodilnik |
| namesto | namesto | predlog; rodilnik |
| da | da | podredni veznik |
| bi | biti | pomožni glagol; pogojnik |
| na | na | predlog; mestnik |
| tokratni | tokraten | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, mestnik |
| meni | mena | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, mestnik |
| uvrstile | uvrstiti | glavni glagol; dovršni, deležnik, množina, ženski spol |
| kaj | kaj | vprašalni zaimek; srednji spol, ednina, tožilnik |
| novega | nov | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, srednji spol, ednina, rodilnik |
| in | in | priredni veznik |
| bolj | bolj | splošni prislov; primernik |
| zdravega | zdrav | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, srednji spol, ednina, rodilnik |
| Seveda | seveda | členek |
| ni | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, ednina, zanikani |
| nič | nič | nikalni zaimek; srednji spol, ednina, imenovalnik |
| narobe | narobe | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| če | če | podredni veznik |
| so | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, množina, nezanikani |
| na | na | predlog; mestnik |
| vaši | vaš | svojilni zaimek; 2. oseba, ženski spol, ednina, mestnik, množina svojine |
| mizi | miza | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, mestnik |
| iz | iz | predlog; rodilnik |
| navade | navada | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, rodilnik |
| vedno | vedno | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| enake | enak | nedoločni zaimek; ženski spol, množina, imenovalnik |
| jedi | jed | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, rodilnik |
| za | za | predlog; tožilnik |
| nekaj | nekaj | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| dni | dan | samostalnik, občno ime; moški spol, množina, rodilnik |
| Kadar | kadar | podredni veznik |
| pa | pa | priredni veznik |
| se | se | povratni zaimek;, klitična naslonskost |
| določene | določen | deležniški pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, množina, tožilnik |
| hrane | hrana | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, rodilnik |
| oklepate | oklepati | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 2. oseba, množina |
| iz | iz | predlog; rodilnik |
| dolgočasja | dolgočasje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, rodilnik |
| pomanjkanja | pomanjkanje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, rodilnik |
| časa | čas | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, rodilnik |
| ali | ali | priredni veznik |
| pa | pa | priredni veznik |
| ker | ker | podredni veznik |
| ste | biti | pomožni glagol; sedanjik, 2. oseba, množina, nezanikani |
| prepričane | prepričan | deležniški pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, množina, imenovalnik |
| da | da | podredni veznik |
| vam | ti | osebni zaimek; 2. oseba, množina, dajalnik |
| ta | ta | kazalni zaimek; ženski spol, ednina, imenovalnik |
| hrana | hrana | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, imenovalnik |
| pomaga | pomagati | glavni glagol; dvovidski, sedanjik, 3. oseba, ednina |
| ohranjati | ohranjati | glavni glagol; nedovršni, nedoločnik |
| vitkost | vitkost | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, tožilnik |
| si | se | povratni zaimek; dajalnik, klitična naslonskost |
| delate | delati | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 2. oseba, množina |
| veliko | velik | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, tožilnik |
| škodo | škoda | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, tožilnik |
| Niti | niti | členek |
| najbolj | najbolj | splošni prislov; presežnik |
| zdrava | zdrav | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, imenovalnik |
| jed | jed | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, imenovalnik |
| ne | ne | členek |
| more | moči | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 3. oseba, ednina |
| oskrbeti | oskrbeti | glavni glagol; dovršni, nedoločnik |
| telesa | telo | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, rodilnik |
| z | z | predlog; orodnik |
| vsemi | ves | celostni zaimek; ženski spol, množina, orodnik |
| hranili | hranilo | samostalnik, občno ime; srednji spol, množina, orodnik |
| ki | ki | podredni veznik |
| jih | on | osebni zaimek; 3. oseba, moški spol, množina, tožilnik, klitična naslonskost |
| potrebuje | potrebovati | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 3. oseba, ednina |