Stane Iskra, ki Šolo zdravega življenja v Nerezinah vodi že 18 let, je prepričan: »Da pri hoji, ki seveda ni zgolj sprehod, in ostalih aerobnih aktivnosti pride do bolj poglobljenega dihanja in s tem dovajanja večje količine kisika v telo. Aerobno gibanje poveča delo srčno – žilnega in dihalnega sistema, povečata se metabolizem in čiščenje organizma. Ena od uspešnih metod sproščanja je meditacija v gibanju, ki ima v našem programu malo formalnih pravil. V ta del programa smo združili počasne umirjene gibe in spontano zavestno dihanje.« V Šoli je gibalna meditacija osredotočena na spodbujanje sprostitve razuma in telesa. Šole ne ponujajo kot čudežno zdravilo, ni pa nobenega dvoma, da je to dobra naložba za vitalnejše življenje. Pripravili jo bodo tudi letos. Udeleženci bodo nastanjeni v apartmajskem naselju Bučanje, potekala pa bo v dveh terminih, v pred in posezoni. In zdaj je pravi čas, da naredite tudi vi nekaj zase in se prijavite.
Beseda | Osnovna oblika | Oblikoslovne lastnosti osnovne oblike |
---|---|---|
Stane | Stane | samostalnik, lastno ime; moški spol, ednina, imenovalnik |
Iskra | Iskra | samostalnik, lastno ime; ženski spol, ednina, imenovalnik |
ki | ki | podredni veznik |
Šolo | šola | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, tožilnik |
zdravega | zdrav | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, srednji spol, ednina, rodilnik |
življenja | življenje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, rodilnik |
v | v | predlog; mestnik |
Nerezinah | nerezina | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, mestnik |
vodi | voda | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, mestnik |
že | že | členek |
18 | 18 | glavni števnik; arabski zapis |
let | leto | samostalnik, občno ime; srednji spol, množina, rodilnik |
je | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, ednina, nezanikani |
prepričan | prepričan | deležniški pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, ednina, imenovalnik, določnost=ne |
Da | da | podredni veznik |
pri | pri | predlog; mestnik |
hoji | hoja | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, mestnik |
ki | ki | podredni veznik |
seveda | seveda | členek |
ni | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, ednina, zanikani |
zgolj | zgolj | členek |
sprehod | sprehod | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, imenovalnik |
in | in | priredni veznik |
ostalih | ostal | deležniški pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, množina, rodilnik |
aerobnih | aeroben | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, množina, rodilnik |
aktivnosti | aktivnost | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, rodilnik |
pride | priti | glavni glagol; dovršni, sedanjik, 3. oseba, ednina |
do | do | predlog; rodilnik |
bolj | bolj | splošni prislov; primernik |
poglobljenega | poglobljen | deležniški pridevnik; nedoločena stopnja, srednji spol, ednina, rodilnik |
dihanja | dihanje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, rodilnik |
in | in | priredni veznik |
s | z | predlog; orodnik |
tem | ta | kazalni zaimek; srednji spol, ednina, orodnik |
dovajanja | dovajanje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, rodilnik |
večje | velik | splošni pridevnik; primernik, ženski spol, ednina, rodilnik |
količine | količina | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, rodilnik |
kisika | kisik | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, rodilnik |
v | v | predlog; tožilnik |
telo | telo | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, tožilnik |
Aerobno | aeroben | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, srednji spol, ednina, imenovalnik |
gibanje | gibanje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, imenovalnik |
poveča | povečati | glavni glagol; dovršni, sedanjik, 3. oseba, ednina |
delo | delo | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, imenovalnik |
srčno | srčen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, srednji spol, ednina, imenovalnik |
žilnega | žilen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, ednina, rodilnik |
in | in | priredni veznik |
dihalnega | dihalen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, ednina, rodilnik |
sistema | sistem | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, rodilnik |
povečata | povečati | glavni glagol; dovršni, sedanjik, 3. oseba, dvojina |
se | se | povratni zaimek;, klitična naslonskost |
metabolizem | metabolizem | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, imenovalnik |
in | in | priredni veznik |
čiščenje | čiščenje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, tožilnik |
organizma | organizem | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, rodilnik |
Ena | en | zaimkovni števnik; besedni zapis, ženski spol, ednina, imenovalnik |
od | od | predlog; rodilnik |
uspešnih | uspešen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, množina, rodilnik |
metod | metoda | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, rodilnik |
sproščanja | sproščanje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, rodilnik |
je | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, ednina, nezanikani |
meditacija | meditacija | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, imenovalnik |
v | v | predlog; mestnik |
gibanju | gibanje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, mestnik |
ki | ki | podredni veznik |
ima | imeti | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 3. oseba, ednina, nezanikani |
v | v | predlog; mestnik |
našem | naš | svojilni zaimek; 1. oseba, moški spol, ednina, mestnik, množina svojine |
programu | program | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, mestnik |
malo | malo | splošni prislov; nedoločena stopnja |
formalnih | formalen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, srednji spol, množina, rodilnik |
pravil | pravilo | samostalnik, občno ime; srednji spol, množina, rodilnik |
V | v | predlog; tožilnik |
ta | ta | kazalni zaimek; moški spol, ednina, tožilnik |
del | del | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, tožilnik, živost=ne |
programa | program | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, rodilnik |
smo | biti | pomožni glagol; sedanjik, 1. oseba, množina, nezanikani |
združili | združiti | glavni glagol; dovršni, deležnik, množina, moški spol |
počasne | počasen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, množina, tožilnik |
umirjene | umirjen | deležniški pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, množina, tožilnik |
gibe | gib | samostalnik, občno ime; moški spol, množina, tožilnik |
in | in | priredni veznik |
spontano | spontano | splošni prislov; nedoločena stopnja |
zavestno | zavesten | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, srednji spol, ednina, tožilnik |
dihanje | dihanje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, tožilnik |
V | v | predlog; mestnik |
Šoli | šola | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, mestnik |
je | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, ednina, nezanikani |
gibalna | gibalen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, imenovalnik |
meditacija | meditacija | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, imenovalnik |
osredotočena | osredotočen | deležniški pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, imenovalnik |
na | na | predlog; tožilnik |
spodbujanje | spodbujanje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, tožilnik |
sprostitve | sprostitev | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, rodilnik |
razuma | razum | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, rodilnik |
in | in | priredni veznik |
telesa | telo | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, rodilnik |
Šole | šola | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, imenovalnik |
ne | ne | členek |
ponujajo | ponujati | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 3. oseba, množina |
kot | kot | podredni veznik |
čudežno | čudežen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, srednji spol, ednina, imenovalnik |
zdravilo | zdravilo | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, imenovalnik |
ni | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, ednina, zanikani |
pa | pa | priredni veznik |
nobenega | noben | nikalni zaimek; moški spol, ednina, rodilnik |
dvoma | dvom | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, rodilnik |
da | da | podredni veznik |
je | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, ednina, nezanikani |
to | ta | kazalni zaimek; srednji spol, ednina, imenovalnik |
dobra | dober | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, imenovalnik |
naložba | naložba | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, imenovalnik |
za | za | predlog; tožilnik |
vitalnejše | vitalen | splošni pridevnik; primernik, srednji spol, ednina, tožilnik |
življenje | življenje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, tožilnik |
Pripravili | pripraviti | glavni glagol; dovršni, deležnik, množina, moški spol |
jo | on | osebni zaimek; 3. oseba, ženski spol, ednina, tožilnik, klitična naslonskost |
bodo | biti | pomožni glagol; prihodnjik, 3. oseba, množina, nezanikani |
tudi | tudi | členek |
letos | letos | splošni prislov; nedoločena stopnja |
Udeleženci | udeleženec | samostalnik, občno ime; moški spol, množina, imenovalnik |
bodo | biti | pomožni glagol; prihodnjik, 3. oseba, množina, nezanikani |
nastanjeni | nastanjen | deležniški pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, množina, imenovalnik |
v | v | predlog; mestnik |
apartmajskem | apartmajski | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, srednji spol, ednina, mestnik |
naselju | naselje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, mestnik |
Bučanje | bučanje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, imenovalnik |
potekala | potekati | glavni glagol; nedovršni, deležnik, ednina, ženski spol |
pa | pa | priredni veznik |
bo | biti | pomožni glagol; prihodnjik, 3. oseba, ednina, nezanikani |
v | v | predlog; mestnik |
dveh | dva | glavni števnik; besedni zapis, moški spol, dvojina, mestnik |
terminih | termin | samostalnik, občno ime; moški spol, množina, mestnik |
v | v | predlog; tožilnik |
pred | pred | predlog; orodnik |
in | in | priredni veznik |
posezoni | posezona | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, mestnik |
In | in | priredni veznik |
zdaj | zdaj | splošni prislov; nedoločena stopnja |
je | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, ednina, nezanikani |
pravi | pravi | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, ednina, imenovalnik, določnost=da |
čas | čas | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, imenovalnik |
da | da | podredni veznik |
naredite | narediti | glavni glagol; dovršni, sedanjik, 2. oseba, množina |
tudi | tudi | členek |
vi | ti | osebni zaimek; 2. oseba, moški spol, množina, imenovalnik |
nekaj | nekaj | splošni prislov; nedoločena stopnja |
zase | zase | povratni zaimek; tožilnik, navezna naslonskost |
in | in | priredni veznik |
se | se | povratni zaimek;, klitična naslonskost |
prijavite | prijaviti | glavni glagol; dovršni, velelnik, 2. oseba, množina |