K popolnemu postu so spadali poleg omejenega uživanja hrane tudi vsakodnevni ukrepi za čiščenje črevesja ter redne vaje z gibanjem in sproščanjem. Spoznali so tudi, kako pomembno je, da se post končuje postopoma in počasi, in ne nenadno. Tako se je rodila osnovna zamisel o blagem postu, ki so jo razvijali naprej. Danes poznajo in izvajajo številne različice tako imenovanega blagega posta v številnih deželah po vsem svetu.
| Beseda | Osnovna oblika | Oblikoslovne lastnosti osnovne oblike |
|---|---|---|
| K | k | predlog; dajalnik |
| popolnemu | popoln | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, ednina, dajalnik |
| postu | post | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, dajalnik |
| so | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, množina, nezanikani |
| spadali | spadati | glavni glagol; nedovršni, deležnik, množina, moški spol |
| poleg | poleg | predlog; rodilnik |
| omejenega | omejen | deležniški pridevnik; nedoločena stopnja, srednji spol, ednina, rodilnik |
| uživanja | uživanje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, rodilnik |
| hrane | hrana | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, rodilnik |
| tudi | tudi | členek |
| vsakodnevni | vsakodneven | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, množina, imenovalnik |
| ukrepi | ukrep | samostalnik, občno ime; moški spol, množina, imenovalnik |
| za | za | predlog; tožilnik |
| čiščenje | čiščenje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, tožilnik |
| črevesja | črevesje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, rodilnik |
| ter | ter | priredni veznik |
| redne | reden | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, množina, imenovalnik |
| vaje | vaja | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, tožilnik |
| z | z | predlog; orodnik |
| gibanjem | gibanje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, orodnik |
| in | in | priredni veznik |
| sproščanjem | sproščanje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, orodnik |
| Spoznali | spoznati | glavni glagol; dvovidski, deležnik, množina, moški spol |
| so | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, množina, nezanikani |
| tudi | tudi | členek |
| kako | kako | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| pomembno | pomemben | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, srednji spol, ednina, imenovalnik |
| je | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, ednina, nezanikani |
| da | da | podredni veznik |
| se | se | povratni zaimek;, klitična naslonskost |
| post | post | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, imenovalnik |
| končuje | končevati | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 3. oseba, ednina |
| postopoma | postopoma | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| in | in | priredni veznik |
| počasi | počasi | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| in | in | priredni veznik |
| ne | ne | členek |
| nenadno | nenadno | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| Tako | tako | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| se | se | povratni zaimek;, klitična naslonskost |
| je | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, ednina, nezanikani |
| rodila | roditi | glavni glagol; dvovidski, deležnik, ednina, ženski spol |
| osnovna | osnoven | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, imenovalnik |
| zamisel | zamisel | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, imenovalnik |
| o | o | predlog; mestnik |
| blagem | blag | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, ednina, mestnik |
| postu | post | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, mestnik |
| ki | ki | podredni veznik |
| so | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, množina, nezanikani |
| jo | on | osebni zaimek; 3. oseba, ženski spol, ednina, tožilnik, klitična naslonskost |
| razvijali | razvijati | glavni glagol; nedovršni, deležnik, množina, moški spol |
| naprej | naprej | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| Danes | danes | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| poznajo | poznati | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 3. oseba, množina |
| in | in | priredni veznik |
| izvajajo | izvajati | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 3. oseba, množina |
| številne | številen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, množina, imenovalnik |
| različice | različica | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, imenovalnik |
| tako | tako | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| imenovanega | imenovan | deležniški pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, ednina, rodilnik |
| blagega | blag | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, ednina, rodilnik |
| posta | post | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, rodilnik |
| v | v | predlog; mestnik |
| številnih | številen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, množina, mestnik |
| deželah | dežela | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, mestnik |
| po | po | predlog; mestnik |
| vsem | ves | celostni zaimek; moški spol, ednina, mestnik |
| svetu | svet | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, mestnik |