To, da ste suhi, še ne pomeni, da ste avtomatično varni pred prevelikim trebuhom. Pri moških se vsa odvečna maščoba, ne glede na to, koliko je je, najprej začne nalagati v predelu trebuha in ob straneh. Tako pač je že po naravi in tu ničesar ne moremo spremeniti. Kljub vsem zagotovilom v reklamah pa vi najbrž še vedno ne morete opaziti pozitivnega premika. Napasti morate z vsem orožjem. Če torej želite, da bi bil tudi trebuh v sorazmerju s preostalimi deli telesa, morate izgubiti še nekaj teže in trenirati še močneje. Vaša prehrana naj vsebuje zmerne količine maščobe, malo ogljikovih hidratov, hkrati pa vsak drugi dan oziroma trikrat na teden delajte vaje za moč, v preostalih dneh pa aerobne vaje za srce in ožilje. Tako se bo odvečna maščoba porabila. Na žalost ni nobenega čarobnega zdravila, ob redni vadbi in pravilni prehrani pa bi se morali rezultati poznati v nekaj mesecih.
| Beseda | Osnovna oblika | Oblikoslovne lastnosti osnovne oblike |
|---|---|---|
| To | ta | kazalni zaimek; srednji spol, ednina, tožilnik |
| da | da | podredni veznik |
| ste | biti | pomožni glagol; sedanjik, 2. oseba, množina, nezanikani |
| suhi | suh | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, množina, imenovalnik |
| še | še | členek |
| ne | ne | členek |
| pomeni | pomeniti | glavni glagol; dvovidski, sedanjik, 3. oseba, ednina |
| da | da | podredni veznik |
| ste | biti | pomožni glagol; sedanjik, 2. oseba, množina, nezanikani |
| avtomatično | avtomatično | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| varni | varen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, množina, imenovalnik |
| pred | pred | predlog; orodnik |
| prevelikim | prevelik | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, ednina, orodnik |
| trebuhom | trebuh | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, orodnik |
| Pri | pri | predlog; mestnik |
| moških | moški | samostalnik, občno ime; moški spol, množina, mestnik |
| se | se | povratni zaimek;, klitična naslonskost |
| vsa | ves | celostni zaimek; ženski spol, ednina, imenovalnik |
| odvečna | odvečen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, imenovalnik |
| maščoba | maščoba | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, imenovalnik |
| ne | ne | členek |
| glede | glede | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| na | na | predlog; tožilnik |
| to | ta | kazalni zaimek; srednji spol, ednina, tožilnik |
| koliko | koliko | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| je | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, ednina, nezanikani |
| je | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, ednina, nezanikani |
| najprej | najprej | splošni prislov; presežnik |
| začne | začeti | glavni glagol; dovršni, sedanjik, 3. oseba, ednina |
| nalagati | nalagati | glavni glagol; nedovršni, nedoločnik |
| v | v | predlog; mestnik |
| predelu | predel | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, mestnik |
| trebuha | trebuh | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, rodilnik |
| in | in | priredni veznik |
| ob | ob | predlog; mestnik |
| straneh | stran | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, mestnik |
| Tako | tako | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| pač | pač | členek |
| je | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, ednina, nezanikani |
| že | že | členek |
| po | po | predlog; mestnik |
| naravi | narava | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, mestnik |
| in | in | priredni veznik |
| tu | tu | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| ničesar | nič | nikalni zaimek; srednji spol, ednina, rodilnik |
| ne | ne | členek |
| moremo | moči | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 1. oseba, množina |
| spremeniti | spremeniti | glavni glagol; dovršni, nedoločnik |
| Kljub | kljub | predlog; dajalnik |
| vsem | ves | celostni zaimek; moški spol, množina, dajalnik |
| zagotovilom | zagotovilo | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, orodnik |
| v | v | predlog; mestnik |
| reklamah | reklama | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, mestnik |
| pa | pa | priredni veznik |
| vi | ti | osebni zaimek; 2. oseba, moški spol, množina, imenovalnik |
| najbrž | najbrž | členek |
| še | še | členek |
| vedno | vedno | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| ne | ne | členek |
| morete | moči | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 2. oseba, množina |
| opaziti | opaziti | glavni glagol; dovršni, nedoločnik |
| pozitivnega | pozitiven | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, ednina, rodilnik |
| premika | premik | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, rodilnik |
| Napasti | napasti | glavni glagol; dovršni, nedoločnik |
| morate | morati | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 2. oseba, množina |
| z | z | predlog; orodnik |
| vsem | ves | celostni zaimek; srednji spol, ednina, orodnik |
| orožjem | orožje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, orodnik |
| Če | če | podredni veznik |
| torej | torej | priredni veznik |
| želite | želeti | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 2. oseba, množina |
| da | da | podredni veznik |
| bi | biti | pomožni glagol; pogojnik |
| bil | biti | pomožni glagol; deležnik, ednina, moški spol |
| tudi | tudi | členek |
| trebuh | trebuh | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, imenovalnik |
| v | v | predlog; mestnik |
| sorazmerju | sorazmerje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, mestnik |
| s | z | predlog; orodnik |
| preostalimi | preostal | deležniški pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, množina, orodnik |
| deli | delo | samostalnik, občno ime; srednji spol, množina, orodnik |
| telesa | telo | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, rodilnik |
| morate | morati | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 2. oseba, množina |
| izgubiti | izgubiti | glavni glagol; dovršni, nedoločnik |
| še | še | členek |
| nekaj | nekaj | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| teže | teža | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, rodilnik |
| in | in | priredni veznik |
| trenirati | trenirati | glavni glagol; nedovršni, nedoločnik |
| še | še | členek |
| močneje | močno | splošni prislov; primernik |
| Vaša | vaš | svojilni zaimek; 2. oseba, ženski spol, ednina, imenovalnik, množina svojine |
| prehrana | prehrana | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, imenovalnik |
| naj | naj | členek |
| vsebuje | vsebovati | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 3. oseba, ednina |
| zmerne | zmeren | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, množina, tožilnik |
| količine | količina | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, tožilnik |
| maščobe | maščoba | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, rodilnik |
| malo | malo | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| ogljikovih | ogljikov | svojilni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, množina, rodilnik |
| hidratov | hidrat | samostalnik, občno ime; moški spol, množina, rodilnik |
| hkrati | hkrati | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| pa | pa | priredni veznik |
| vsak | vsak | celostni zaimek; moški spol, ednina, tožilnik |
| drugi | drug | zaimkovni števnik; besedni zapis, moški spol, ednina, tožilnik, določnost=da |
| dan | dan | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, tožilnik, živost=ne |
| oziroma | oziroma | priredni veznik |
| trikrat | trikrat | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| na | na | predlog; tožilnik |
| teden | teden | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, tožilnik, živost=ne |
| delajte | delati | glavni glagol; nedovršni, velelnik, 2. oseba, množina |
| vaje | vaja | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, tožilnik |
| za | za | predlog; tožilnik |
| moč | moč | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, tožilnik |
| v | v | predlog; mestnik |
| preostalih | preostal | deležniški pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, množina, mestnik |
| dneh | dan | samostalnik, občno ime; moški spol, množina, mestnik |
| pa | pa | priredni veznik |
| aerobne | aeroben | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, množina, imenovalnik |
| vaje | vaja | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, tožilnik |
| za | za | predlog; tožilnik |
| srce | srce | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, tožilnik |
| in | in | priredni veznik |
| ožilje | ožilje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, tožilnik |
| Tako | tako | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| se | se | povratni zaimek;, klitična naslonskost |
| bo | biti | pomožni glagol; prihodnjik, 3. oseba, ednina, nezanikani |
| odvečna | odvečen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, imenovalnik |
| maščoba | maščoba | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, imenovalnik |
| porabila | porabiti | glavni glagol; dovršni, deležnik, ednina, ženski spol |
| Na | na | predlog; tožilnik |
| žalost | žalost | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, tožilnik |
| ni | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, ednina, zanikani |
| nobenega | noben | nikalni zaimek; moški spol, ednina, rodilnik |
| čarobnega | čaroben | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, srednji spol, ednina, rodilnik |
| zdravila | zdravilo | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, rodilnik |
| ob | ob | predlog; mestnik |
| redni | reden | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, mestnik |
| vadbi | vadba | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, mestnik |
| in | in | priredni veznik |
| pravilni | pravilen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, mestnik |
| prehrani | prehrana | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, mestnik |
| pa | pa | priredni veznik |
| bi | biti | pomožni glagol; pogojnik |
| se | se | povratni zaimek;, klitična naslonskost |
| morali | morati | glavni glagol; nedovršni, deležnik, množina, moški spol |
| rezultati | rezultat | samostalnik, občno ime; moški spol, množina, imenovalnik |
| poznati | poznati | glavni glagol; nedovršni, nedoločnik |
| v | v | predlog; mestnik |
| nekaj | nekaj | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| mesecih | mesec | samostalnik, občno ime; moški spol, množina, mestnik |