Zdrav, svež in mladosten videz je tisto, kar pri uspešnih, znanih Slovenkah najprej opazimo. Vsaka od njih se je, kot mnoge druge ženske, kdaj že spopadla s katero od shujševalnih diet in na koncu ugotovila, katera je tista, ki ji najbolj ustreza. Veliko sadja, zelenjave, vsaj pet obrokov na dan in veliko tekočine pa je tista čarobna formula, ki je skupna večini. Pa odkrijmo delček njihovih skrivnosti. Svojo maturantsko težo je znova dosegla tudi noviPetrovčič. narka Vida Petrovčič. Odvečnih kilogramov se je lotila tako, da se je strogo držala predpisane diete po tako znani in uspešni Montignacovi metodi. Iz svoje vsakodnevne prehrane je najprej izločila sladkor, sladkarije in vse izdelke iz bele moke. Pri obrokih je skrbno ločevala med seboj škrobno hrano od beljakovinske, zraven pa pojedla še veliko zekilogralenjave in sadja. In uspeh - izgubljenih 20 kilogramov - je bil tu! Špela Grošelj iz skupine Atomik harmonik je, kar zadeva hrano, precej izbirčna. Ne mara zelenjave, najbolj ji teknejo stvari, ki lepi postavi niso najbolj naklonjene - recimo testenine z raznimi omakami, pa sladkarije. Ima srečo, da se ji odvečni kilogramčki enakomerno porazdelijo po telesu. Ker pa je vseskozi na očeh javnosti in se tudi sama najbolje počuti s svojo optimalno težo, se v času nastopov poskuša zavestno zdravo prehranjevati. Je štirikrat ali petkrat na dan in se izogiba sladkarijam - namesto njih raje poje banano in popije tri ali štiri litre tekočine.
Beseda | Osnovna oblika | Oblikoslovne lastnosti osnovne oblike |
---|---|---|
Zdrav | zdrav | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, ednina, imenovalnik, določnost=ne |
svež | svež | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, ednina, imenovalnik, določnost=ne |
in | in | priredni veznik |
mladosten | mladosten | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, ednina, imenovalnik, določnost=ne |
videz | videz | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, imenovalnik |
je | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, ednina, nezanikani |
tisto | tisti | kazalni zaimek; srednji spol, ednina, imenovalnik |
kar | kar | oziralni zaimek; srednji spol, ednina, tožilnik |
pri | pri | predlog; mestnik |
uspešnih | uspešen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, množina, mestnik |
znanih | znan | deležniški pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, množina, rodilnik |
Slovenkah | Slovenka | samostalnik, lastno ime; ženski spol, množina, mestnik |
najprej | najprej | splošni prislov; presežnik |
opazimo | opaziti | glavni glagol; dovršni, sedanjik, 1. oseba, množina |
Vsaka | vsak | celostni zaimek; ženski spol, ednina, imenovalnik |
od | od | predlog; rodilnik |
njih | on | osebni zaimek; 3. oseba, ženski spol, množina, rodilnik |
se | se | povratni zaimek;, klitična naslonskost |
je | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, ednina, nezanikani |
kot | kot | podredni veznik |
mnoge | mnog | nedoločni zaimek; ženski spol, množina, tožilnik |
druge | drug | zaimkovni števnik; besedni zapis, ženski spol, množina, tožilnik |
ženske | ženska | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, imenovalnik |
kdaj | kdaj | splošni prislov; nedoločena stopnja |
že | že | členek |
spopadla | spopasti | glavni glagol; dovršni, deležnik, ednina, ženski spol |
s | z | predlog; orodnik |
katero | kateri | vprašalni zaimek; ženski spol, ednina, orodnik |
od | od | predlog; rodilnik |
shujševalnih | shujševalen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, množina, rodilnik |
diet | dieta | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, rodilnik |
in | in | priredni veznik |
na | na | predlog; mestnik |
koncu | konec | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, mestnik |
ugotovila | ugotoviti | glavni glagol; dovršni, deležnik, ednina, ženski spol |
katera | kateri | vprašalni zaimek; ženski spol, ednina, imenovalnik |
je | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, ednina, nezanikani |
tista | tisti | kazalni zaimek; ženski spol, ednina, imenovalnik |
ki | ki | podredni veznik |
ji | on | osebni zaimek; 3. oseba, ženski spol, ednina, dajalnik, klitična naslonskost |
najbolj | najbolj | splošni prislov; presežnik |
ustreza | ustrezati | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 3. oseba, ednina |
Veliko | veliko | splošni prislov; nedoločena stopnja |
sadja | sadje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, rodilnik |
zelenjave | zelenjava | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, rodilnik |
vsaj | vsaj | členek |
pet | pet | glavni števnik; besedni zapis, množina, tožilnik |
obrokov | obrok | samostalnik, občno ime; moški spol, množina, rodilnik |
na | na | predlog; tožilnik |
dan | dan | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, tožilnik, živost=ne |
in | in | priredni veznik |
veliko | veliko | splošni prislov; nedoločena stopnja |
tekočine | tekočina | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, rodilnik |
pa | pa | priredni veznik |
je | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, ednina, nezanikani |
tista | tisti | kazalni zaimek; ženski spol, ednina, imenovalnik |
čarobna | čaroben | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, imenovalnik |
formula | formula | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, imenovalnik |
ki | ki | podredni veznik |
je | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, ednina, nezanikani |
skupna | skupen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, imenovalnik |
večini | večina | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, dajalnik |
Pa | pa | priredni veznik |
odkrijmo | odkriti | glavni glagol; dovršni, velelnik, 1. oseba, množina |
delček | delček | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, tožilnik, živost=ne |
njihovih | njihov | svojilni zaimek; 3. oseba, ženski spol, množina, rodilnik, množina svojine |
skrivnosti | skrivnost | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, rodilnik |
Svojo | svoj | povratni zaimek; ženski spol, ednina, tožilnik |
maturantsko | maturantski | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, tožilnik |
težo | teža | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, tožilnik |
je | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, ednina, nezanikani |
znova | znova | splošni prislov; nedoločena stopnja |
dosegla | doseči | glavni glagol; dovršni, deležnik, ednina, ženski spol |
tudi | tudi | členek |
noviPetrovčič | novipetrovčič | samostalnik, lastno ime; moški spol, ednina, imenovalnik |
narka | narka | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, imenovalnik |
Vida | Vida | samostalnik, lastno ime; ženski spol, ednina, imenovalnik |
Petrovčič | Petrovčič | samostalnik, lastno ime; ženski spol, ednina, imenovalnik |
Odvečnih | odvečen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, množina, rodilnik |
kilogramov | kilogram | samostalnik, občno ime; moški spol, množina, rodilnik |
se | se | povratni zaimek;, klitična naslonskost |
je | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, ednina, nezanikani |
lotila | lotiti | glavni glagol; dovršni, deležnik, ednina, ženski spol |
tako | tako | splošni prislov; nedoločena stopnja |
da | da | podredni veznik |
se | se | povratni zaimek;, klitična naslonskost |
je | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, ednina, nezanikani |
strogo | strogo | splošni prislov; nedoločena stopnja |
držala | držati | glavni glagol; nedovršni, deležnik, ednina, ženski spol |
predpisane | predpisan | deležniški pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, množina, imenovalnik |
diete | dieta | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, rodilnik |
po | po | predlog; mestnik |
tako | tako | splošni prislov; nedoločena stopnja |
znani | znan | deležniški pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, ednina, imenovalnik, določnost=da |
in | in | priredni veznik |
uspešni | uspešen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, množina, imenovalnik |
Montignacovi | montignac | samostalnik, občno ime; moški spol, množina, imenovalnik |
metodi | metoda | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, mestnik |
Iz | iz | predlog; rodilnik |
svoje | svoj | povratni zaimek; ženski spol, ednina, rodilnik |
vsakodnevne | vsakodneven | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, rodilnik |
prehrane | prehrana | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, rodilnik |
je | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, ednina, nezanikani |
najprej | najprej | splošni prislov; presežnik |
izločila | izločiti | glavni glagol; dovršni, deležnik, ednina, ženski spol |
sladkor | sladkor | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, tožilnik, živost=ne |
sladkarije | sladkarija | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, tožilnik |
in | in | priredni veznik |
vse | vse | splošni prislov; nedoločena stopnja |
izdelke | izdelek | samostalnik, občno ime; moški spol, množina, tožilnik |
iz | iz | predlog; rodilnik |
bele | bel | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, rodilnik |
moke | moka | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, rodilnik |
Pri | pri | predlog; mestnik |
obrokih | obrok | samostalnik, občno ime; moški spol, množina, mestnik |
je | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, ednina, nezanikani |
skrbno | skrbno | splošni prislov; nedoločena stopnja |
ločevala | ločevati | glavni glagol; nedovršni, deležnik, ednina, ženski spol |
med | med | predlog; orodnik |
seboj | se | povratni zaimek; orodnik |
škrobno | škroben | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, orodnik |
hrano | hrana | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, tožilnik |
od | od | predlog; rodilnik |
beljakovinske | beljakovinski | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, rodilnik |
zraven | zraven | splošni prislov; nedoločena stopnja |
pa | pa | priredni veznik |
pojedla | pojesti | glavni glagol; dovršni, deležnik, ednina, ženski spol |
še | še | členek |
veliko | veliko | splošni prislov; nedoločena stopnja |
zekilogralenjave | zekilogralenjava | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, rodilnik |
in | in | priredni veznik |
sadja | sadje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, rodilnik |
In | in | priredni veznik |
uspeh | uspeh | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, imenovalnik |
izgubljenih | izgubljen | deležniški pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, množina, rodilnik |
20 | 20 | glavni števnik; arabski zapis |
kilogramov | kilogram | samostalnik, občno ime; moški spol, množina, rodilnik |
je | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, ednina, nezanikani |
bil | biti | pomožni glagol; deležnik, ednina, moški spol |
tu | tu | splošni prislov; nedoločena stopnja |
Špela | Špela | samostalnik, lastno ime; ženski spol, ednina, imenovalnik |
Grošelj | Grošelj | samostalnik, lastno ime; ženski spol, ednina, imenovalnik |
iz | iz | predlog; rodilnik |
skupine | skupina | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, rodilnik |
Atomik | Atomik | samostalnik, lastno ime; moški spol, ednina, imenovalnik |
harmonik | harmonika | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, rodilnik |
je | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, ednina, nezanikani |
kar | kar | oziralni zaimek; srednji spol, ednina, imenovalnik |
zadeva | zadevati | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 3. oseba, ednina |
hrano | hrana | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, tožilnik |
precej | precej | splošni prislov; nedoločena stopnja |
izbirčna | izbirčen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, imenovalnik |
Ne | ne | členek |
mara | marati | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 3. oseba, ednina |
zelenjave | zelenjava | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, rodilnik |
najbolj | najbolj | splošni prislov; presežnik |
ji | on | osebni zaimek; 3. oseba, ženski spol, ednina, dajalnik, klitična naslonskost |
teknejo | tekniti | glavni glagol; dvovidski, sedanjik, 3. oseba, množina |
stvari | stvar | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, tožilnik |
ki | ki | podredni veznik |
lepi | lep | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, mestnik |
postavi | postava | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, mestnik |
niso | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, množina, zanikani |
najbolj | najbolj | splošni prislov; presežnik |
naklonjene | naklonjen | deležniški pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, množina, imenovalnik |
recimo | reči | glavni glagol; dovršni, velelnik, 1. oseba, množina |
testenine | testenina | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, tožilnik |
z | z | predlog; orodnik |
raznimi | razen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, množina, orodnik |
omakami | omaka | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, orodnik |
pa | pa | priredni veznik |
sladkarije | sladkarija | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, imenovalnik |
Ima | imeti | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 3. oseba, ednina, nezanikani |
srečo | sreča | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, tožilnik |
da | da | podredni veznik |
se | se | povratni zaimek;, klitična naslonskost |
ji | on | osebni zaimek; 3. oseba, ženski spol, ednina, dajalnik, klitična naslonskost |
odvečni | odvečen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, množina, imenovalnik |
kilogramčki | kilogramček | samostalnik, občno ime; moški spol, množina, imenovalnik |
enakomerno | enakomerno | splošni prislov; nedoločena stopnja |
porazdelijo | porazdeliti | glavni glagol; dovršni, sedanjik, 3. oseba, množina |
po | po | predlog; mestnik |
telesu | telo | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, mestnik |
Ker | ker | podredni veznik |
pa | pa | priredni veznik |
je | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, ednina, nezanikani |
vseskozi | vseskozi | splošni prislov; nedoločena stopnja |
na | na | predlog; mestnik |
očeh | oči | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, mestnik |
javnosti | javnost | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, rodilnik |
in | in | priredni veznik |
se | se | povratni zaimek;, klitična naslonskost |
tudi | tudi | členek |
sama | sam | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, imenovalnik |
najbolje | dobro | splošni prislov; presežnik |
počuti | počutiti | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 3. oseba, ednina |
s | z | predlog; orodnik |
svojo | svoj | povratni zaimek; ženski spol, ednina, orodnik |
optimalno | optimalen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, tožilnik |
težo | teža | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, tožilnik |
se | se | povratni zaimek;, klitična naslonskost |
v | v | predlog; mestnik |
času | čas | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, mestnik |
nastopov | nastop | samostalnik, občno ime; moški spol, množina, rodilnik |
poskuša | poskušati | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 3. oseba, ednina |
zavestno | zavestno | splošni prislov; nedoločena stopnja |
zdravo | zdravo | splošni prislov; nedoločena stopnja |
prehranjevati | prehranjevati | glavni glagol; nedovršni, nedoločnik |
Je | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, ednina, nezanikani |
štirikrat | štirikrat | splošni prislov; nedoločena stopnja |
ali | ali | priredni veznik |
petkrat | petkrat | splošni prislov; nedoločena stopnja |
na | na | predlog; tožilnik |
dan | dan | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, tožilnik, živost=ne |
in | in | priredni veznik |
se | se | povratni zaimek;, klitična naslonskost |
izogiba | izogibati | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 3. oseba, ednina |
sladkarijam | sladkarija | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, dajalnik |
namesto | namesto | predlog; rodilnik |
njih | on | osebni zaimek; 3. oseba, moški spol, množina, mestnik |
raje | raje | splošni prislov; primernik |
poje | peti | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 3. oseba, ednina |
banano | banana | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, tožilnik |
in | in | priredni veznik |
popije | popiti | glavni glagol; dovršni, sedanjik, 3. oseba, ednina |
tri | trije | glavni števnik; besedni zapis, srednji spol, množina, tožilnik |
ali | ali | priredni veznik |
štiri | štirje | glavni števnik; besedni zapis, moški spol, množina, tožilnik |
litre | liter | samostalnik, občno ime; moški spol, množina, tožilnik |
tekočine | tekočina | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, rodilnik |