Človeški organizem se je sposoben prilagajati na obremenitve. Športni trening je pravzaprav proces adaptacije, mogoče in treba pa ga je tudi prilagajati potrebam in zmožnostim športnika. Obseg, vrsta in intenzivnost vadbenih obremenitev ter potreben čas za regeneracijo sposobnosti so temeljne prvine treninga, ki jih je treba smotrno kombinirati, da bi dosegli želen cilj. Seveda ob podmeni, da je športnik zadostno motiviran in emocionalno pozitivno usmerjen k vadbi.
| Beseda | Osnovna oblika | Oblikoslovne lastnosti osnovne oblike |
|---|---|---|
| Človeški | človeški | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, ednina, imenovalnik, določnost=da |
| organizem | organizem | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, imenovalnik |
| se | se | povratni zaimek;, klitična naslonskost |
| je | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, ednina, nezanikani |
| sposoben | sposoben | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, ednina, imenovalnik, določnost=ne |
| prilagajati | prilagajati | glavni glagol; nedovršni, nedoločnik |
| na | na | predlog; tožilnik |
| obremenitve | obremenitev | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, tožilnik |
| Športni | športen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, ednina, imenovalnik, določnost=da |
| trening | trening | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, imenovalnik |
| je | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, ednina, nezanikani |
| pravzaprav | pravzaprav | členek |
| proces | proces | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, imenovalnik |
| adaptacije | adaptacija | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, rodilnik |
| mogoče | mogoč | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, srednji spol, ednina, imenovalnik |
| in | in | priredni veznik |
| treba | treba | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| pa | pa | priredni veznik |
| ga | on | osebni zaimek; 3. oseba, moški spol, ednina, tožilnik, klitična naslonskost |
| je | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, ednina, nezanikani |
| tudi | tudi | členek |
| prilagajati | prilagajati | glavni glagol; nedovršni, nedoločnik |
| potrebam | potreba | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, dajalnik |
| in | in | priredni veznik |
| zmožnostim | zmožnost | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, dajalnik |
| športnika | športnik | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, rodilnik |
| Obseg | obseg | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, imenovalnik |
| vrsta | vrsta | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, imenovalnik |
| in | in | priredni veznik |
| intenzivnost | intenzivnost | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, imenovalnik |
| vadbenih | vadben | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, množina, rodilnik |
| obremenitev | obremenitev | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, rodilnik |
| ter | ter | priredni veznik |
| potreben | potreben | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, ednina, imenovalnik, določnost=ne |
| čas | čas | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, tožilnik, živost=ne |
| za | za | predlog; tožilnik |
| regeneracijo | regeneracija | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, tožilnik |
| sposobnosti | sposobnost | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, rodilnik |
| so | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, množina, nezanikani |
| temeljne | temeljen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, množina, imenovalnik |
| prvine | prvina | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, imenovalnik |
| treninga | trening | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, rodilnik |
| ki | ki | podredni veznik |
| jih | on | osebni zaimek; 3. oseba, ženski spol, množina, tožilnik, klitična naslonskost |
| je | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, ednina, nezanikani |
| treba | treba | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| smotrno | smotrno | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| kombinirati | kombinirati | glavni glagol; dvovidski, nedoločnik |
| da | da | podredni veznik |
| bi | biti | pomožni glagol; pogojnik |
| dosegli | doseči | glavni glagol; dovršni, deležnik, množina, moški spol |
| želen | želen | deležniški pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, ednina, imenovalnik, določnost=ne |
| cilj | cilj | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, tožilnik, živost=ne |
| Seveda | seveda | členek |
| ob | ob | predlog; mestnik |
| podmeni | podmena | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, mestnik |
| da | da | podredni veznik |
| je | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, ednina, nezanikani |
| športnik | športnik | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, imenovalnik |
| zadostno | zadostno | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| motiviran | motiviran | deležniški pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, ednina, imenovalnik, določnost=ne |
| in | in | priredni veznik |
| emocionalno | emocionalno | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| pozitivno | pozitivno | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| usmerjen | usmerjen | deležniški pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, ednina, imenovalnik, določnost=ne |
| k | k | predlog; dajalnik |
| vadbi | vadba | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, dajalnik |