Marija Pfeifer je pojasnila, da dnevne potrebe po vitaminu D znašajo od 800 do 1000 mednarodnih enot ali 20 do 25 mikrogramov. Prepričana je, da s hrano teh količin ne moremo zagotoviti (največ 100 mednarodnih enot na dan), sončenje pa naj bi bilo učinkovito le poleti, če smo na soncu brez zaščitnega faktorja. »Njegovo nadomeščanje v obliki pripravkov (multivitaminski pripravki, kapljice ali kapsule za ledvične bolnike in tiste z glukokortikoidno osteoporozo) je torej nujno za izboljšanje splošnega zdravja, predvsem pa za zdravje kosti in mišic,« je povedala Pfeiferjeva. Dodala je, da je strah, da bi se v telesu nabralo preveč vitamina D, povsem odveč, saj so količine, ki povzročajo toksične učinke, od 20- do 40-krat večje, kot je priporočeni odmerek za preprečevanje in zdravljenje osteoporoze, odvečni vitamin D v koži pa sončna svetloba tudi razgradi.