Mleti oluščeni lešniki pomagajo pri slabokrvnosti, jesti pa jih moramo vsaj tri tedne po žličko pred obrokom. Na seznamu sadja z obilo železa so tudi sladki dateljni. Ker so sladki, so posebno vabljivi za otroke, vendar pa moramo tudi tokrat upoštevati zdravo mero. Opozorimo naj še, da teh zaradi vsebnosti sladkorja in nekaterih kislin ne smejo uživati sladkorni bolniki, debelušni ljudje in želodčni bolniki. Morda pa imate raje marelice, lahko tudi posušene. Okusne so in primerne za grizljanje ob večjih umskih naporih. Vsebujejo dovolj železa in mineralov, da bodo pomagale pri začetni slabokrvnosti.
| Beseda | Osnovna oblika | Oblikoslovne lastnosti osnovne oblike |
|---|---|---|
| Mleti | mlet | deležniški pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, množina, imenovalnik |
| oluščeni | oluščen | deležniški pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, množina, imenovalnik |
| lešniki | lešnik | samostalnik, občno ime; moški spol, množina, imenovalnik |
| pomagajo | pomagati | glavni glagol; dvovidski, sedanjik, 3. oseba, množina |
| pri | pri | predlog; mestnik |
| slabokrvnosti | slabokrvnost | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, mestnik |
| jesti | jesti | glavni glagol; nedovršni, nedoločnik |
| pa | pa | priredni veznik |
| jih | on | osebni zaimek; 3. oseba, moški spol, množina, tožilnik, klitična naslonskost |
| moramo | morati | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 1. oseba, množina |
| vsaj | vsaj | členek |
| tri | trije | glavni števnik; besedni zapis, moški spol, množina, tožilnik |
| tedne | teden | samostalnik, občno ime; moški spol, množina, tožilnik |
| po | po | predlog; tožilnik |
| žličko | žlička | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, tožilnik |
| pred | pred | predlog; orodnik |
| obrokom | obrok | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, orodnik |
| Na | na | predlog; mestnik |
| seznamu | seznam | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, mestnik |
| sadja | sadje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, rodilnik |
| z | z | predlog; orodnik |
| obilo | obilo | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| železa | železo | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, rodilnik |
| so | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, množina, nezanikani |
| tudi | tudi | členek |
| sladki | sladek | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, množina, imenovalnik |
| dateljni | datelj | samostalnik, občno ime; moški spol, množina, imenovalnik |
| Ker | ker | podredni veznik |
| so | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, množina, nezanikani |
| sladki | sladek | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, množina, imenovalnik |
| so | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, množina, nezanikani |
| posebno | posebno | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| vabljivi | vabljiv | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, množina, imenovalnik |
| za | za | predlog; tožilnik |
| otroke | otrok | samostalnik, občno ime; moški spol, množina, tožilnik |
| vendar | vendar | priredni veznik |
| pa | pa | priredni veznik |
| moramo | morati | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 1. oseba, množina |
| tudi | tudi | členek |
| tokrat | tokrat | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| upoštevati | upoštevati | glavni glagol; dvovidski, nedoločnik |
| zdravo | zdrav | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, tožilnik |
| mero | mera | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, tožilnik |
| Opozorimo | opozoriti | glavni glagol; dovršni, sedanjik, 1. oseba, množina |
| naj | naj | členek |
| še | še | členek |
| da | da | podredni veznik |
| teh | ta | kazalni zaimek; moški spol, množina, rodilnik |
| zaradi | zaradi | predlog; rodilnik |
| vsebnosti | vsebnost | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, rodilnik |
| sladkorja | sladkor | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, rodilnik |
| in | in | priredni veznik |
| nekaterih | nekateri | nedoločni zaimek; ženski spol, množina, rodilnik |
| kislin | kislina | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, rodilnik |
| ne | ne | členek |
| smejo | smeti | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 3. oseba, množina |
| uživati | uživati | glavni glagol; nedovršni, nedoločnik |
| sladkorni | sladkoren | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, množina, imenovalnik |
| bolniki | bolnik | samostalnik, občno ime; moški spol, množina, imenovalnik |
| debelušni | debelušen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, množina, imenovalnik |
| ljudje | človek | samostalnik, občno ime; moški spol, množina, imenovalnik |
| in | in | priredni veznik |
| želodčni | želodčen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, množina, imenovalnik |
| bolniki | bolnik | samostalnik, občno ime; moški spol, množina, imenovalnik |
| Morda | morda | členek |
| pa | pa | priredni veznik |
| imate | imeti | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 2. oseba, množina, nezanikani |
| raje | raje | splošni prislov; primernik |
| marelice | marelica | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, tožilnik |
| lahko | lahko | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| tudi | tudi | členek |
| posušene | posušen | deležniški pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, množina, imenovalnik |
| Okusne | okusen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, množina, imenovalnik |
| so | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, množina, nezanikani |
| in | in | priredni veznik |
| primerne | primeren | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, množina, imenovalnik |
| za | za | predlog; tožilnik |
| grizljanje | grizljanje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, tožilnik |
| ob | ob | predlog; mestnik |
| večjih | velik | splošni pridevnik; primernik, ženski spol, množina, rodilnik |
| umskih | umski | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, množina, mestnik |
| naporih | napor | samostalnik, občno ime; moški spol, množina, mestnik |
| Vsebujejo | vsebovati | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 3. oseba, množina |
| dovolj | dovolj | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| železa | železo | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, rodilnik |
| in | in | priredni veznik |
| mineralov | mineral | samostalnik, občno ime; moški spol, množina, rodilnik |
| da | da | podredni veznik |
| bodo | biti | pomožni glagol; prihodnjik, 3. oseba, množina, nezanikani |
| pomagale | pomagati | glavni glagol; dvovidski, deležnik, množina, ženski spol |
| pri | pri | predlog; mestnik |
| začetni | začeten | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, mestnik |
| slabokrvnosti | slabokrvnost | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, mestnik |