Ravno tisti teden, ko sta umrla nogometaša, je na sodišču v Torinu francoski nogometaš in zvezdnik madridskega Reala Zinedine Zidane v dopinškem procesu, ki poteka proti torinskemu Juventusu, priznal, da je redno jemal kreatin, ko je še igral v dresu tega kluba. "Kadar smo imeli več kot dve tekmi na teden, sem pri Juventusu jemal po dva grama kreatina med odmorom." Kreatin sicer ni na seznamu prepovedanih sredstev, vendar sta generalni direktor Juventusa Antonio Giraudo in zdravnik Agricola obsojena, da sta nogometašem med letoma 1994 in 1998 dajala tudi prepovedana sredstva. Zidan je priznal, da je v Juventusu redno jemal kreatin monohidrat, ki pa ni steroid in ni škodljiv. Kreatin je derivat aminokislin, telo pa ga izdeluje v jetrih, ledvicah. Največ ga vnesemo v telo z mesom in ribami. V enem kilogramu mesa je 5 g kreatina, največ ga je v bifteku, tudi tatarskem. Kopiči se v skeletnih mišicah ali pa se spremeni v kreatin fosfat, ki je prisoten pri mišičnem krčenju v kratkih (okrog 10 do 15 sekund), zelo intenzivnih anaerobnih momentih, na primer pri šprintu in dvigovanju uteži. Torej pripomore k večjemu izkoristku moči. Po nekaterih raziskavah je nenevarna substanca, na podlagi drugih pa je, kot na primer v Franciji, prepovedan, saj so tam opravili raziskavo, ki dokazuje, da povzroča raka. Kreatin lahko povzroči dehidracijo, ker veže velike količine vode, obremeni sečne poti, neželeni učinek pri športnikih je lahko več vode v telesu, s tem pa večja teža. Drugače je to zelo varna in delujoča substanca. Obstaja pa nekaj posameznikov, na katere kreatin ne vpliva.

Beseda Osnovna oblika Oblikoslovne lastnosti osnovne oblike
Ravno ravno členek
tisti tisti kazalni zaimek; moški spol, ednina, tožilnik
teden teden samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, tožilnik, živost=ne
ko ko podredni veznik
sta biti pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, dvojina, nezanikani
umrla umreti glavni glagol; dovršni, deležnik, dvojina, moški spol
nogometaša nogometaš samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, rodilnik
je biti pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, ednina, nezanikani
na na predlog; mestnik
sodišču sodišče samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, mestnik
v v predlog; mestnik
Torinu Torino samostalnik, lastno ime; moški spol, ednina, mestnik
francoski francoski splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, ednina, imenovalnik, določnost=da
nogometaš nogometaš samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, imenovalnik
in in priredni veznik
zvezdnik zvezdnik samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, imenovalnik
madridskega madridski splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, ednina, rodilnik
Reala real samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, rodilnik
Zinedine Zinedine samostalnik, lastno ime; moški spol, ednina, imenovalnik
Zidane Zidane samostalnik, lastno ime; moški spol, ednina, imenovalnik
v v predlog; mestnik
dopinškem dopinški splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, ednina, mestnik
procesu proces samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, mestnik
ki ki podredni veznik
poteka potekati glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 3. oseba, ednina
proti proti predlog; dajalnik
torinskemu torinski splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, ednina, dajalnik
Juventusu Juventus samostalnik, lastno ime; moški spol, ednina, dajalnik
priznal priznati glavni glagol; dovršni, deležnik, ednina, moški spol
da da podredni veznik
je biti pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, ednina, nezanikani
redno redno splošni prislov; nedoločena stopnja
jemal jemati glavni glagol; nedovršni, deležnik, ednina, moški spol
kreatin kreatin samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, imenovalnik
ko ko podredni veznik
je biti pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, ednina, nezanikani
še še členek
igral igrati glavni glagol; nedovršni, deležnik, ednina, moški spol
v v predlog; mestnik
dresu dres samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, mestnik
tega ta kazalni zaimek; moški spol, ednina, rodilnik
kluba klub samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, rodilnik
Kadar kadar podredni veznik
smo biti pomožni glagol; sedanjik, 1. oseba, množina, nezanikani
imeli imeti glavni glagol; nedovršni, deležnik, množina, moški spol
več več splošni prislov; primernik
kot kot podredni veznik
dve dva glavni števnik; besedni zapis, ženski spol, dvojina, tožilnik
tekmi tekma samostalnik, občno ime; ženski spol, dvojina, tožilnik
na na predlog; tožilnik
teden teden samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, tožilnik, živost=ne
sem biti pomožni glagol; sedanjik, 1. oseba, ednina, nezanikani
pri pri predlog; mestnik
Juventusu Juventus samostalnik, lastno ime; moški spol, ednina, mestnik
jemal jemati glavni glagol; nedovršni, deležnik, ednina, moški spol
po po predlog; tožilnik
dva dva glavni števnik; besedni zapis, moški spol, dvojina, tožilnik
grama gram samostalnik, občno ime; moški spol, dvojina, tožilnik
kreatina kreatin samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, rodilnik
med med predlog; orodnik
odmorom odmor samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, orodnik
Kreatin kreatin samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, imenovalnik
sicer sicer členek
ni biti pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, ednina, zanikani
na na predlog; mestnik
seznamu seznam samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, mestnik
prepovedanih prepovedan deležniški pridevnik; nedoločena stopnja, srednji spol, množina, rodilnik
sredstev sredstvo samostalnik, občno ime; srednji spol, množina, rodilnik
vendar vendar priredni veznik
sta biti pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, dvojina, nezanikani
generalni generalen splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, ednina, imenovalnik, določnost=da
direktor direktor samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, imenovalnik
Juventusa Juventus samostalnik, lastno ime; moški spol, ednina, rodilnik
Antonio Antonio samostalnik, lastno ime; moški spol, ednina, imenovalnik
Giraudo Giraudo samostalnik, lastno ime; moški spol, ednina, imenovalnik
in in priredni veznik
zdravnik zdravnik samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, imenovalnik
Agricola agricol samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, rodilnik
obsojena obsojen deležniški pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, imenovalnik
da da podredni veznik
sta biti pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, dvojina, nezanikani
nogometašem nogometaš samostalnik, občno ime; moški spol, množina, dajalnik
med med predlog; orodnik
letoma leto samostalnik, občno ime; srednji spol, dvojina, orodnik
1994 1994 glavni števnik; arabski zapis
in in priredni veznik
1998 1998 glavni števnik; arabski zapis
dajala dajati glavni glagol; nedovršni, deležnik, ednina, ženski spol
tudi tudi členek
prepovedana prepovedan deležniški pridevnik; nedoločena stopnja, srednji spol, množina, tožilnik
sredstva sredstvo samostalnik, občno ime; srednji spol, množina, tožilnik
Zidan zidan deležniški pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, ednina, imenovalnik, določnost=ne
je biti pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, ednina, nezanikani
priznal priznati glavni glagol; dovršni, deležnik, ednina, moški spol
da da podredni veznik
je biti pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, ednina, nezanikani
v v predlog; mestnik
Juventusu Juventus samostalnik, lastno ime; moški spol, ednina, mestnik
redno redno splošni prislov; nedoločena stopnja
jemal jemati glavni glagol; nedovršni, deležnik, ednina, moški spol
kreatin kreatin samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, imenovalnik
monohidrat monohidrat samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, imenovalnik
ki ki podredni veznik
pa pa priredni veznik
ni biti pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, ednina, zanikani
steroid steroid samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, imenovalnik
in in priredni veznik
ni biti pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, ednina, zanikani
škodljiv škodljiv splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, ednina, imenovalnik, določnost=ne
Kreatin kreatin samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, imenovalnik
je biti pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, ednina, nezanikani
derivat derivat samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, imenovalnik
aminokislin aminokislina samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, rodilnik
telo telo samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, tožilnik
pa pa priredni veznik
ga on osebni zaimek; 3. oseba, moški spol, ednina, tožilnik, klitična naslonskost
izdeluje izdelovati glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 3. oseba, ednina
v v predlog; mestnik
jetrih jetra samostalnik, občno ime; srednji spol, množina, mestnik
ledvicah ledvica samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, mestnik
Največ največ splošni prislov; presežnik
ga on osebni zaimek; 3. oseba, moški spol, ednina, tožilnik, klitična naslonskost
vnesemo vnesti glavni glagol; dovršni, sedanjik, 1. oseba, množina
v v predlog; tožilnik
telo telo samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, tožilnik
z z predlog; orodnik
mesom meso samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, orodnik
in in priredni veznik
ribami riba samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, orodnik
V v predlog; mestnik
enem en zaimkovni števnik; besedni zapis, moški spol, ednina, mestnik
kilogramu kilogram samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, mestnik
mesa meso samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, rodilnik
je biti pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, ednina, nezanikani
5 5 glavni števnik; arabski zapis
g g samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, imenovalnik
kreatina kreatin samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, rodilnik
največ največ splošni prislov; presežnik
ga on osebni zaimek; 3. oseba, moški spol, ednina, tožilnik, klitična naslonskost
je biti pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, ednina, nezanikani
v v predlog; mestnik
bifteku biftek samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, mestnik
tudi tudi členek
tatarskem tatarski splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, ednina, mestnik
Kopiči kopičiti glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 3. oseba, ednina
se se povratni zaimek;, klitična naslonskost
v v predlog; mestnik
skeletnih skeleten splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, množina, mestnik
mišicah mišica samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, mestnik
ali ali priredni veznik
pa pa priredni veznik
se se povratni zaimek;, klitična naslonskost
spremeni spremeniti glavni glagol; dovršni, sedanjik, 3. oseba, ednina
v v predlog; tožilnik
kreatin kreatin samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, tožilnik, živost=ne
fosfat fosfat samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, tožilnik, živost=ne
ki ki podredni veznik
je biti pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, ednina, nezanikani
prisoten prisoten splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, ednina, imenovalnik, določnost=ne
pri pri predlog; mestnik
mišičnem mišičen splošni pridevnik; nedoločena stopnja, srednji spol, ednina, mestnik
krčenju krčenje samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, mestnik
v v predlog; mestnik
kratkih kratek splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, množina, rodilnik
okrog okrog predlog; rodilnik
10 10 glavni števnik; arabski zapis
do do predlog; rodilnik
15 15 glavni števnik; arabski zapis
sekund sekunda samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, rodilnik
zelo zelo splošni prislov; nedoločena stopnja
intenzivnih intenziven splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, množina, rodilnik
anaerobnih anaeroben splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, množina, mestnik
momentih moment samostalnik, občno ime; moški spol, množina, mestnik
na na predlog; tožilnik
primer primer samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, tožilnik, živost=ne
pri pri predlog; mestnik
šprintu šprint samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, mestnik
in in priredni veznik
dvigovanju dvigovanje samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, mestnik
uteži utež samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, rodilnik
Torej torej splošni prislov; nedoločena stopnja
pripomore pripomoči glavni glagol; dovršni, sedanjik, 3. oseba, ednina
k k predlog; dajalnik
večjemu velik splošni pridevnik; primernik, moški spol, ednina, dajalnik
izkoristku izkoristek samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, dajalnik
moči moč samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, rodilnik
Po po predlog; mestnik
nekaterih nekateri nedoločni zaimek; ženski spol, množina, mestnik
raziskavah raziskava samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, mestnik
je biti pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, ednina, nezanikani
nenevarna nenevaren splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, imenovalnik
substanca substanca samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, imenovalnik
na na predlog; mestnik
podlagi podlaga samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, mestnik
drugih drug zaimkovni števnik; besedni zapis, moški spol, množina, rodilnik
pa pa priredni veznik
je biti pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, ednina, nezanikani
kot kot podredni veznik
na na predlog; tožilnik
primer primer samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, tožilnik, živost=ne
v v predlog; mestnik
Franciji Francija samostalnik, lastno ime; ženski spol, ednina, mestnik
prepovedan prepovedan deležniški pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, ednina, imenovalnik, določnost=ne
saj saj priredni veznik
so biti pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, množina, nezanikani
tam tam splošni prislov; nedoločena stopnja
opravili opraviti glavni glagol; dovršni, deležnik, množina, moški spol
raziskavo raziskava samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, tožilnik
ki ki podredni veznik
dokazuje dokazovati glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 3. oseba, ednina
da da podredni veznik
povzroča povzročati glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 3. oseba, ednina
raka rak samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, tožilnik, živost=da
Kreatin kreatin samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, imenovalnik
lahko lahko splošni prislov; nedoločena stopnja
povzroči povzročiti glavni glagol; dovršni, sedanjik, 3. oseba, ednina
dehidracijo dehidracija samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, tožilnik
ker ker podredni veznik
veže vezati glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 3. oseba, ednina
velike velik splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, množina, imenovalnik
količine količina samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, rodilnik
vode voda samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, rodilnik
obremeni obremeniti glavni glagol; dovršni, sedanjik, 3. oseba, ednina
sečne sečen splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, rodilnik
poti pot samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, rodilnik
neželeni neželen splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, ednina, imenovalnik, določnost=da
učinek učinek samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, imenovalnik
pri pri predlog; mestnik
športnikih športnik samostalnik, občno ime; moški spol, množina, mestnik
je biti pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, ednina, nezanikani
lahko lahko splošni prislov; nedoločena stopnja
več več splošni prislov; primernik
vode voda samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, rodilnik
v v predlog; mestnik
telesu telo samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, mestnik
s z predlog; orodnik
tem ta kazalni zaimek; srednji spol, ednina, orodnik
pa pa priredni veznik
večja velik splošni pridevnik; primernik, ženski spol, ednina, imenovalnik
teža teža samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, imenovalnik
Drugače drugače splošni prislov; nedoločena stopnja
je biti pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, ednina, nezanikani
to ta kazalni zaimek; srednji spol, ednina, imenovalnik
zelo zelo splošni prislov; nedoločena stopnja
varna varen splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, imenovalnik
in in priredni veznik
delujoča delujoč deležniški pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, imenovalnik
substanca substanca samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, imenovalnik
Obstaja obstajati glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 3. oseba, ednina
pa pa priredni veznik
nekaj nekaj splošni prislov; nedoločena stopnja
posameznikov posameznik samostalnik, občno ime; moški spol, množina, rodilnik
na na predlog; tožilnik
katere kateri vprašalni zaimek; moški spol, množina, tožilnik
kreatin kreatin samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, imenovalnik
ne ne členek
vpliva vplivati glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 3. oseba, ednina
zapri
vir: Mladina
leto nastanka: 2004
vrsta besedila: Revije
naslov: Mladina
avtor: neznani novinar