Ravno tisti teden, ko sta umrla nogometaša, je na sodišču v Torinu francoski nogometaš in zvezdnik madridskega Reala Zinedine Zidane v dopinškem procesu, ki poteka proti torinskemu Juventusu, priznal, da je redno jemal kreatin, ko je še igral v dresu tega kluba. "Kadar smo imeli več kot dve tekmi na teden, sem pri Juventusu jemal po dva grama kreatina med odmorom." Kreatin sicer ni na seznamu prepovedanih sredstev, vendar sta generalni direktor Juventusa Antonio Giraudo in zdravnik Agricola obsojena, da sta nogometašem med letoma 1994 in 1998 dajala tudi prepovedana sredstva. Zidan je priznal, da je v Juventusu redno jemal kreatin monohidrat, ki pa ni steroid in ni škodljiv. Kreatin je derivat aminokislin, telo pa ga izdeluje v jetrih, ledvicah. Največ ga vnesemo v telo z mesom in ribami. V enem kilogramu mesa je 5 g kreatina, največ ga je v bifteku, tudi tatarskem. Kopiči se v skeletnih mišicah ali pa se spremeni v kreatin fosfat, ki je prisoten pri mišičnem krčenju v kratkih (okrog 10 do 15 sekund), zelo intenzivnih anaerobnih momentih, na primer pri šprintu in dvigovanju uteži. Torej pripomore k večjemu izkoristku moči. Po nekaterih raziskavah je nenevarna substanca, na podlagi drugih pa je, kot na primer v Franciji, prepovedan, saj so tam opravili raziskavo, ki dokazuje, da povzroča raka. Kreatin lahko povzroči dehidracijo, ker veže velike količine vode, obremeni sečne poti, neželeni učinek pri športnikih je lahko več vode v telesu, s tem pa večja teža. Drugače je to zelo varna in delujoča substanca. Obstaja pa nekaj posameznikov, na katere kreatin ne vpliva.
Beseda | Osnovna oblika | Oblikoslovne lastnosti osnovne oblike |
---|---|---|
Ravno | ravno | členek |
tisti | tisti | kazalni zaimek; moški spol, ednina, tožilnik |
teden | teden | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, tožilnik, živost=ne |
ko | ko | podredni veznik |
sta | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, dvojina, nezanikani |
umrla | umreti | glavni glagol; dovršni, deležnik, dvojina, moški spol |
nogometaša | nogometaš | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, rodilnik |
je | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, ednina, nezanikani |
na | na | predlog; mestnik |
sodišču | sodišče | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, mestnik |
v | v | predlog; mestnik |
Torinu | Torino | samostalnik, lastno ime; moški spol, ednina, mestnik |
francoski | francoski | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, ednina, imenovalnik, določnost=da |
nogometaš | nogometaš | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, imenovalnik |
in | in | priredni veznik |
zvezdnik | zvezdnik | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, imenovalnik |
madridskega | madridski | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, ednina, rodilnik |
Reala | real | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, rodilnik |
Zinedine | Zinedine | samostalnik, lastno ime; moški spol, ednina, imenovalnik |
Zidane | Zidane | samostalnik, lastno ime; moški spol, ednina, imenovalnik |
v | v | predlog; mestnik |
dopinškem | dopinški | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, ednina, mestnik |
procesu | proces | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, mestnik |
ki | ki | podredni veznik |
poteka | potekati | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 3. oseba, ednina |
proti | proti | predlog; dajalnik |
torinskemu | torinski | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, ednina, dajalnik |
Juventusu | Juventus | samostalnik, lastno ime; moški spol, ednina, dajalnik |
priznal | priznati | glavni glagol; dovršni, deležnik, ednina, moški spol |
da | da | podredni veznik |
je | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, ednina, nezanikani |
redno | redno | splošni prislov; nedoločena stopnja |
jemal | jemati | glavni glagol; nedovršni, deležnik, ednina, moški spol |
kreatin | kreatin | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, imenovalnik |
ko | ko | podredni veznik |
je | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, ednina, nezanikani |
še | še | členek |
igral | igrati | glavni glagol; nedovršni, deležnik, ednina, moški spol |
v | v | predlog; mestnik |
dresu | dres | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, mestnik |
tega | ta | kazalni zaimek; moški spol, ednina, rodilnik |
kluba | klub | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, rodilnik |
Kadar | kadar | podredni veznik |
smo | biti | pomožni glagol; sedanjik, 1. oseba, množina, nezanikani |
imeli | imeti | glavni glagol; nedovršni, deležnik, množina, moški spol |
več | več | splošni prislov; primernik |
kot | kot | podredni veznik |
dve | dva | glavni števnik; besedni zapis, ženski spol, dvojina, tožilnik |
tekmi | tekma | samostalnik, občno ime; ženski spol, dvojina, tožilnik |
na | na | predlog; tožilnik |
teden | teden | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, tožilnik, živost=ne |
sem | biti | pomožni glagol; sedanjik, 1. oseba, ednina, nezanikani |
pri | pri | predlog; mestnik |
Juventusu | Juventus | samostalnik, lastno ime; moški spol, ednina, mestnik |
jemal | jemati | glavni glagol; nedovršni, deležnik, ednina, moški spol |
po | po | predlog; tožilnik |
dva | dva | glavni števnik; besedni zapis, moški spol, dvojina, tožilnik |
grama | gram | samostalnik, občno ime; moški spol, dvojina, tožilnik |
kreatina | kreatin | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, rodilnik |
med | med | predlog; orodnik |
odmorom | odmor | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, orodnik |
Kreatin | kreatin | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, imenovalnik |
sicer | sicer | členek |
ni | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, ednina, zanikani |
na | na | predlog; mestnik |
seznamu | seznam | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, mestnik |
prepovedanih | prepovedan | deležniški pridevnik; nedoločena stopnja, srednji spol, množina, rodilnik |
sredstev | sredstvo | samostalnik, občno ime; srednji spol, množina, rodilnik |
vendar | vendar | priredni veznik |
sta | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, dvojina, nezanikani |
generalni | generalen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, ednina, imenovalnik, določnost=da |
direktor | direktor | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, imenovalnik |
Juventusa | Juventus | samostalnik, lastno ime; moški spol, ednina, rodilnik |
Antonio | Antonio | samostalnik, lastno ime; moški spol, ednina, imenovalnik |
Giraudo | Giraudo | samostalnik, lastno ime; moški spol, ednina, imenovalnik |
in | in | priredni veznik |
zdravnik | zdravnik | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, imenovalnik |
Agricola | agricol | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, rodilnik |
obsojena | obsojen | deležniški pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, imenovalnik |
da | da | podredni veznik |
sta | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, dvojina, nezanikani |
nogometašem | nogometaš | samostalnik, občno ime; moški spol, množina, dajalnik |
med | med | predlog; orodnik |
letoma | leto | samostalnik, občno ime; srednji spol, dvojina, orodnik |
1994 | 1994 | glavni števnik; arabski zapis |
in | in | priredni veznik |
1998 | 1998 | glavni števnik; arabski zapis |
dajala | dajati | glavni glagol; nedovršni, deležnik, ednina, ženski spol |
tudi | tudi | členek |
prepovedana | prepovedan | deležniški pridevnik; nedoločena stopnja, srednji spol, množina, tožilnik |
sredstva | sredstvo | samostalnik, občno ime; srednji spol, množina, tožilnik |
Zidan | zidan | deležniški pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, ednina, imenovalnik, določnost=ne |
je | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, ednina, nezanikani |
priznal | priznati | glavni glagol; dovršni, deležnik, ednina, moški spol |
da | da | podredni veznik |
je | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, ednina, nezanikani |
v | v | predlog; mestnik |
Juventusu | Juventus | samostalnik, lastno ime; moški spol, ednina, mestnik |
redno | redno | splošni prislov; nedoločena stopnja |
jemal | jemati | glavni glagol; nedovršni, deležnik, ednina, moški spol |
kreatin | kreatin | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, imenovalnik |
monohidrat | monohidrat | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, imenovalnik |
ki | ki | podredni veznik |
pa | pa | priredni veznik |
ni | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, ednina, zanikani |
steroid | steroid | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, imenovalnik |
in | in | priredni veznik |
ni | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, ednina, zanikani |
škodljiv | škodljiv | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, ednina, imenovalnik, določnost=ne |
Kreatin | kreatin | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, imenovalnik |
je | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, ednina, nezanikani |
derivat | derivat | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, imenovalnik |
aminokislin | aminokislina | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, rodilnik |
telo | telo | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, tožilnik |
pa | pa | priredni veznik |
ga | on | osebni zaimek; 3. oseba, moški spol, ednina, tožilnik, klitična naslonskost |
izdeluje | izdelovati | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 3. oseba, ednina |
v | v | predlog; mestnik |
jetrih | jetra | samostalnik, občno ime; srednji spol, množina, mestnik |
ledvicah | ledvica | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, mestnik |
Največ | največ | splošni prislov; presežnik |
ga | on | osebni zaimek; 3. oseba, moški spol, ednina, tožilnik, klitična naslonskost |
vnesemo | vnesti | glavni glagol; dovršni, sedanjik, 1. oseba, množina |
v | v | predlog; tožilnik |
telo | telo | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, tožilnik |
z | z | predlog; orodnik |
mesom | meso | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, orodnik |
in | in | priredni veznik |
ribami | riba | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, orodnik |
V | v | predlog; mestnik |
enem | en | zaimkovni števnik; besedni zapis, moški spol, ednina, mestnik |
kilogramu | kilogram | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, mestnik |
mesa | meso | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, rodilnik |
je | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, ednina, nezanikani |
5 | 5 | glavni števnik; arabski zapis |
g | g | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, imenovalnik |
kreatina | kreatin | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, rodilnik |
največ | največ | splošni prislov; presežnik |
ga | on | osebni zaimek; 3. oseba, moški spol, ednina, tožilnik, klitična naslonskost |
je | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, ednina, nezanikani |
v | v | predlog; mestnik |
bifteku | biftek | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, mestnik |
tudi | tudi | členek |
tatarskem | tatarski | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, ednina, mestnik |
Kopiči | kopičiti | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 3. oseba, ednina |
se | se | povratni zaimek;, klitična naslonskost |
v | v | predlog; mestnik |
skeletnih | skeleten | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, množina, mestnik |
mišicah | mišica | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, mestnik |
ali | ali | priredni veznik |
pa | pa | priredni veznik |
se | se | povratni zaimek;, klitična naslonskost |
spremeni | spremeniti | glavni glagol; dovršni, sedanjik, 3. oseba, ednina |
v | v | predlog; tožilnik |
kreatin | kreatin | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, tožilnik, živost=ne |
fosfat | fosfat | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, tožilnik, živost=ne |
ki | ki | podredni veznik |
je | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, ednina, nezanikani |
prisoten | prisoten | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, ednina, imenovalnik, določnost=ne |
pri | pri | predlog; mestnik |
mišičnem | mišičen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, srednji spol, ednina, mestnik |
krčenju | krčenje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, mestnik |
v | v | predlog; mestnik |
kratkih | kratek | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, množina, rodilnik |
okrog | okrog | predlog; rodilnik |
10 | 10 | glavni števnik; arabski zapis |
do | do | predlog; rodilnik |
15 | 15 | glavni števnik; arabski zapis |
sekund | sekunda | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, rodilnik |
zelo | zelo | splošni prislov; nedoločena stopnja |
intenzivnih | intenziven | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, množina, rodilnik |
anaerobnih | anaeroben | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, množina, mestnik |
momentih | moment | samostalnik, občno ime; moški spol, množina, mestnik |
na | na | predlog; tožilnik |
primer | primer | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, tožilnik, živost=ne |
pri | pri | predlog; mestnik |
šprintu | šprint | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, mestnik |
in | in | priredni veznik |
dvigovanju | dvigovanje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, mestnik |
uteži | utež | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, rodilnik |
Torej | torej | splošni prislov; nedoločena stopnja |
pripomore | pripomoči | glavni glagol; dovršni, sedanjik, 3. oseba, ednina |
k | k | predlog; dajalnik |
večjemu | velik | splošni pridevnik; primernik, moški spol, ednina, dajalnik |
izkoristku | izkoristek | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, dajalnik |
moči | moč | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, rodilnik |
Po | po | predlog; mestnik |
nekaterih | nekateri | nedoločni zaimek; ženski spol, množina, mestnik |
raziskavah | raziskava | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, mestnik |
je | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, ednina, nezanikani |
nenevarna | nenevaren | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, imenovalnik |
substanca | substanca | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, imenovalnik |
na | na | predlog; mestnik |
podlagi | podlaga | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, mestnik |
drugih | drug | zaimkovni števnik; besedni zapis, moški spol, množina, rodilnik |
pa | pa | priredni veznik |
je | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, ednina, nezanikani |
kot | kot | podredni veznik |
na | na | predlog; tožilnik |
primer | primer | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, tožilnik, živost=ne |
v | v | predlog; mestnik |
Franciji | Francija | samostalnik, lastno ime; ženski spol, ednina, mestnik |
prepovedan | prepovedan | deležniški pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, ednina, imenovalnik, določnost=ne |
saj | saj | priredni veznik |
so | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, množina, nezanikani |
tam | tam | splošni prislov; nedoločena stopnja |
opravili | opraviti | glavni glagol; dovršni, deležnik, množina, moški spol |
raziskavo | raziskava | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, tožilnik |
ki | ki | podredni veznik |
dokazuje | dokazovati | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 3. oseba, ednina |
da | da | podredni veznik |
povzroča | povzročati | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 3. oseba, ednina |
raka | rak | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, tožilnik, živost=da |
Kreatin | kreatin | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, imenovalnik |
lahko | lahko | splošni prislov; nedoločena stopnja |
povzroči | povzročiti | glavni glagol; dovršni, sedanjik, 3. oseba, ednina |
dehidracijo | dehidracija | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, tožilnik |
ker | ker | podredni veznik |
veže | vezati | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 3. oseba, ednina |
velike | velik | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, množina, imenovalnik |
količine | količina | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, rodilnik |
vode | voda | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, rodilnik |
obremeni | obremeniti | glavni glagol; dovršni, sedanjik, 3. oseba, ednina |
sečne | sečen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, rodilnik |
poti | pot | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, rodilnik |
neželeni | neželen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, ednina, imenovalnik, določnost=da |
učinek | učinek | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, imenovalnik |
pri | pri | predlog; mestnik |
športnikih | športnik | samostalnik, občno ime; moški spol, množina, mestnik |
je | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, ednina, nezanikani |
lahko | lahko | splošni prislov; nedoločena stopnja |
več | več | splošni prislov; primernik |
vode | voda | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, rodilnik |
v | v | predlog; mestnik |
telesu | telo | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, mestnik |
s | z | predlog; orodnik |
tem | ta | kazalni zaimek; srednji spol, ednina, orodnik |
pa | pa | priredni veznik |
večja | velik | splošni pridevnik; primernik, ženski spol, ednina, imenovalnik |
teža | teža | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, imenovalnik |
Drugače | drugače | splošni prislov; nedoločena stopnja |
je | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, ednina, nezanikani |
to | ta | kazalni zaimek; srednji spol, ednina, imenovalnik |
zelo | zelo | splošni prislov; nedoločena stopnja |
varna | varen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, imenovalnik |
in | in | priredni veznik |
delujoča | delujoč | deležniški pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, imenovalnik |
substanca | substanca | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, imenovalnik |
Obstaja | obstajati | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 3. oseba, ednina |
pa | pa | priredni veznik |
nekaj | nekaj | splošni prislov; nedoločena stopnja |
posameznikov | posameznik | samostalnik, občno ime; moški spol, množina, rodilnik |
na | na | predlog; tožilnik |
katere | kateri | vprašalni zaimek; moški spol, množina, tožilnik |
kreatin | kreatin | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, imenovalnik |
ne | ne | členek |
vpliva | vplivati | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 3. oseba, ednina |