Preprosta rešitev problema brez obiska pri zdravniku so medenične uteži FEMINA, ki ženskam pomagajo, da se naučijo samostojno uporabljati medenične mišice. S pomočjo različno težkih valjčkov se naučijo uporabljati mišice in kako preizkušati njihovo moč. Z redno vadbo vsak dan jih v štirih do šestih tednih okrepijo do takšne mere, da se rešijo lažje stresne inkontinence. Seveda je za težje primere potrebna daljša vadba. Medenične uteži FEMINA so zasnovane v obliki valjčka, ki si ga ženska vstavi v nožnico. Zaradi svoje teže in gladkosti drsi navzdol in navzven. Da ne bi izpadel, mora ženska avtomatično pokrčiti mišice medeničnega dna in jih nato spet sprostiti.
| Beseda | Osnovna oblika | Oblikoslovne lastnosti osnovne oblike |
|---|---|---|
| Preprosta | preprost | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, imenovalnik |
| rešitev | rešitev | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, imenovalnik |
| problema | problem | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, rodilnik |
| brez | brez | predlog; rodilnik |
| obiska | obisk | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, rodilnik |
| pri | pri | predlog; mestnik |
| zdravniku | zdravnik | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, mestnik |
| so | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, množina, nezanikani |
| medenične | medeničen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, množina, imenovalnik |
| uteži | utež | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, rodilnik |
| FEMINA | FEMINA | samostalnik, lastno ime; ženski spol, ednina, imenovalnik |
| ki | ki | podredni veznik |
| ženskam | ženska | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, dajalnik |
| pomagajo | pomagati | glavni glagol; dvovidski, sedanjik, 3. oseba, množina |
| da | da | podredni veznik |
| se | se | povratni zaimek;, klitična naslonskost |
| naučijo | naučiti | glavni glagol; dovršni, sedanjik, 3. oseba, množina |
| samostojno | samostojno | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| uporabljati | uporabljati | glavni glagol; nedovršni, nedoločnik |
| medenične | medeničen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, množina, tožilnik |
| mišice | mišica | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, tožilnik |
| S | z | predlog; orodnik |
| pomočjo | pomoč | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, orodnik |
| različno | različno | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| težkih | težek | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, množina, rodilnik |
| valjčkov | valjček | samostalnik, občno ime; moški spol, množina, rodilnik |
| se | se | povratni zaimek;, klitična naslonskost |
| naučijo | naučiti | glavni glagol; dovršni, sedanjik, 3. oseba, množina |
| uporabljati | uporabljati | glavni glagol; nedovršni, nedoločnik |
| mišice | mišica | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, tožilnik |
| in | in | priredni veznik |
| kako | kako | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| preizkušati | preizkušati | glavni glagol; nedovršni, nedoločnik |
| njihovo | njihov | svojilni zaimek; 3. oseba, ženski spol, ednina, tožilnik, množina svojine |
| moč | moč | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, tožilnik |
| Z | z | predlog; orodnik |
| redno | reden | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, orodnik |
| vadbo | vadba | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, orodnik |
| vsak | vsak | celostni zaimek; moški spol, ednina, tožilnik |
| dan | dan | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, tožilnik, živost=ne |
| jih | on | osebni zaimek; 3. oseba, moški spol, množina, tožilnik, klitična naslonskost |
| v | v | predlog; mestnik |
| štirih | štirje | glavni števnik; besedni zapis, moški spol, množina, mestnik |
| do | do | predlog; rodilnik |
| šestih | šest | glavni števnik; besedni zapis, množina, mestnik |
| tednih | teden | samostalnik, občno ime; moški spol, množina, mestnik |
| okrepijo | okrepiti | glavni glagol; dovršni, sedanjik, 3. oseba, množina |
| do | do | predlog; rodilnik |
| takšne | takšen | kazalni zaimek; ženski spol, ednina, rodilnik |
| mere | mera | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, rodilnik |
| da | da | podredni veznik |
| se | se | povratni zaimek;, klitična naslonskost |
| rešijo | rešiti | glavni glagol; dovršni, sedanjik, 3. oseba, množina |
| lažje | lahko | splošni prislov; primernik |
| stresne | stresen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, množina, imenovalnik |
| inkontinence | inkontinenca | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, rodilnik |
| Seveda | seveda | členek |
| je | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, ednina, nezanikani |
| za | za | predlog; tožilnik |
| težje | težko | splošni prislov; primernik |
| primere | primer | samostalnik, občno ime; moški spol, množina, tožilnik |
| potrebna | potreben | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, imenovalnik |
| daljša | dolg | splošni pridevnik; primernik, ženski spol, ednina, imenovalnik |
| vadba | vadba | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, imenovalnik |
| Medenične | medeničen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, množina, imenovalnik |
| uteži | utež | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, imenovalnik |
| FEMINA | FEMINA | samostalnik, lastno ime; ženski spol, ednina, imenovalnik |
| so | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, množina, nezanikani |
| zasnovane | zasnovan | deležniški pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, množina, imenovalnik |
| v | v | predlog; mestnik |
| obliki | oblika | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, mestnik |
| valjčka | valjček | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, rodilnik |
| ki | ki | podredni veznik |
| si | se | povratni zaimek; dajalnik, klitična naslonskost |
| ga | on | osebni zaimek; 3. oseba, moški spol, ednina, tožilnik, klitična naslonskost |
| ženska | ženska | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, imenovalnik |
| vstavi | vstaviti | glavni glagol; dovršni, sedanjik, 3. oseba, ednina |
| v | v | predlog; tožilnik |
| nožnico | nožnica | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, tožilnik |
| Zaradi | zaradi | predlog; rodilnik |
| svoje | svoj | povratni zaimek; ženski spol, ednina, rodilnik |
| teže | teža | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, rodilnik |
| in | in | priredni veznik |
| gladkosti | gladkost | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, rodilnik |
| drsi | drseti | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 3. oseba, ednina |
| navzdol | navzdol | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| in | in | priredni veznik |
| navzven | navzven | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| Da | da | podredni veznik |
| ne | ne | členek |
| bi | biti | pomožni glagol; pogojnik |
| izpadel | izpasti | glavni glagol; dovršni, deležnik, ednina, moški spol |
| mora | morati | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 3. oseba, ednina |
| ženska | ženska | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, imenovalnik |
| avtomatično | avtomatično | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| pokrčiti | pokrčiti | glavni glagol; dovršni, nedoločnik |
| mišice | mišica | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, tožilnik |
| medeničnega | medeničen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, srednji spol, ednina, rodilnik |
| dna | dno | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, rodilnik |
| in | in | priredni veznik |
| jih | on | osebni zaimek; 3. oseba, moški spol, množina, tožilnik, klitična naslonskost |
| nato | nato | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| spet | spet | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| sprostiti | sprostiti | glavni glagol; dovršni, nedoločnik |