Stojte zravnano, stopala so v širini ramen in obrnjena naprej. Sprostite ramena, roki naj visita ob straneh. Jezik postavite na nebo tik za zobmi, nato pa kar se da globoko vdihnite skozi nos. Med vdihavanjem potegnite trebuh rahlo vase in ne dopustite, da bi se razširil.
| Beseda | Osnovna oblika | Oblikoslovne lastnosti osnovne oblike |
|---|---|---|
| Stojte | stati | glavni glagol; nedovršni, velelnik, 2. oseba, množina |
| zravnano | zravnan | deležniški pridevnik; nedoločena stopnja, srednji spol, ednina, imenovalnik |
| stopala | stopalo | samostalnik, občno ime; srednji spol, množina, imenovalnik |
| so | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, množina, nezanikani |
| v | v | predlog; mestnik |
| širini | širina | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, mestnik |
| ramen | rame | samostalnik, občno ime; srednji spol, množina, rodilnik |
| in | in | priredni veznik |
| obrnjena | obrnjen | deležniški pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, imenovalnik |
| naprej | naprej | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| Sprostite | sprostiti | glavni glagol; dovršni, velelnik, 2. oseba, množina |
| ramena | rame | samostalnik, občno ime; srednji spol, množina, tožilnik |
| roki | rok | samostalnik, občno ime; moški spol, množina, imenovalnik |
| naj | naj | členek |
| visita | viseti | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 3. oseba, dvojina |
| ob | ob | predlog; mestnik |
| straneh | stran | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, mestnik |
| Jezik | jezik | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, imenovalnik |
| postavite | postaviti | glavni glagol; dovršni, velelnik, 2. oseba, množina |
| na | na | predlog; tožilnik |
| nebo | nebo | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, tožilnik |
| tik | tik | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| za | za | predlog; orodnik |
| zobmi | zob | samostalnik, občno ime; moški spol, množina, orodnik |
| nato | nato | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| pa | pa | priredni veznik |
| kar | kar | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| se | se | povratni zaimek;, klitična naslonskost |
| da | dati | glavni glagol; dovršni, sedanjik, 3. oseba, ednina |
| globoko | globoko | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| vdihnite | vdihniti | glavni glagol; dovršni, velelnik, 2. oseba, množina |
| skozi | skozi | predlog; tožilnik |
| nos | nos | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, tožilnik, živost=ne |
| Med | med | predlog; orodnik |
| vdihavanjem | vdihavanje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, orodnik |
| potegnite | potegniti | glavni glagol; dovršni, velelnik, 2. oseba, množina |
| trebuh | trebuh | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, tožilnik, živost=ne |
| rahlo | rahlo | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| vase | vase | povratni zaimek; tožilnik, navezna naslonskost |
| in | in | priredni veznik |
| ne | ne | členek |
| dopustite | dopustiti | glavni glagol; dovršni, velelnik, 2. oseba, množina |
| da | da | podredni veznik |
| bi | biti | pomožni glagol; pogojnik |
| se | se | povratni zaimek;, klitična naslonskost |
| razširil | razširiti | glavni glagol; dovršni, deležnik, ednina, moški spol |