Samo potovanje je za organizem dodatni napor in ga lahko označimo kot potovalni stres. Po daljši poti ne glede na vrsto prevoza je treba računati z utrujenostjo, ki zmanjša psihofizični potencial športnika. Več ur mirovanja v prevoznem sredstvu negativno vpliva na razpoloženje in tudi na psihofizični status potujočega. Dolgotrajno mirovanje lahko poveča verjetnost za globoko vensko trombozo in celo za življenjsko nevarno pljučno embolijo. Majhen bivalni prostor v letalih, suh zrak v kabini, pomanjkanje kisika in sočasna dehidracija so redni spremljevalci potovanj z letalom in vsi ti dejavniki še povečajo potovalno utrujenost. Pred odhodom je treba dobro načrtovati prevoz, urediti postanke, režim prehrane in si vzeti čas za pripravo na tekmo. Naglica pred tekmo, slaba organizacija poti, nam lahko pridela precej nepotrebnega stresa in slabši rezultat na tekmi. Dobro načrtovanje je tudi tu ključnega pomena. Omenjeno profesionalni športniki in njihovi spremljevalci dobro poznajo in upoštevajo. Poleg dobrega načrta poti se med potjo svetuje ustrezen režim prehrane z dovolj tekočine in z izogibanjem alkoholu in kofeinu. Dobro je prispeti na cilj vsaj večer pred tekmo, da se športnik odpočije od poti in v miru pripravi na tekmovanje.